HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY: MỘT LOẠI DỊCH BỆNH NGHỀ NGHIỆP

[Sức khỏe đời sống] RAU SAM

Bài thuốc từ rau sam [Thanh niên online, 10/4/2012] – Loài rau thân nhỏ tên sam được dùng vào nhiều bài thuốc chữa bệnh.

[Sức khỏe đời sống] ĐỂ CÓ VÒNG 1 HẤP DẪN (4 BÀI)

Bài 1. Bí quyết hàng ngày giúp ngực căng tròn Những biện pháp nằm trong tầm tay giúp cải thiện tích cực khuôn ngực bạn. 1. Tắm muối Tắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da trở nên căng và mềm mại hơn.
2. Tập thể dục Các bài tập thể dục có khả năng hỗ trợ và cải thiện “diện mạo” cho ngực:

[Sức khỏe đời sống] Chăm sóc “chim”

Bài 1. Chăm sóc “chú chim nhỏ” cho các bé trai thế nào? (Lam me) – Bạn đã và đang chăm sóc cho dương vật của bé nhà bạn thế nào? Dưới đây là những tình huống cụ thể bạn có khả năng gặp phải. 1. Làm gì khi bé nói “chú chim nhỏ” bị đau? Đau ở vùng dương vật đối với các bé trai không mấy phổ biến. Nếu có, có thể do chấn thương do va đập bên ngoài hay nhiễm trùng đường tiết niệu. Hãy hỏi bé cụ thể về cơn đau như: đau ở đâu? dương vật hay tinh hoàn? Đau liên tục hay đôi khi mới xuất hiện? Bé có nghịch “chú chim nhỏ” bằng thứ gì trước đó hay không? Bạn nên xem xét kĩ có bất kì vết cắt, vết bầm tím và sau đó dẫn bé đến bác sĩ để khám sớm nhất. 2. Những tai nạn thường gặp đối với “chú chim nhỏ”? Bạn nên lưu ý một số việc để tránh tai nạn cho dương vật của bé. Thường gặp nhất chính là bé dùng đồ chơi hay bất cứ vật gì đó để nghịch. Ngoài ra, khóa kéo quần đôi khi cũng xảy ra sự cố nếu bạn để bé tự mặc đồ hay bạn không cẩn thận. Một số chấn thương do va chạm mà bé có thể gặp như khi bé chơi thể thao, tập chạy xe đạp… 3. Nguyên nhân của nhiễm trùng đường tiết niệu? Nhiễm trùng đường tiết niệu là một trong những vấn đề phổ biến gặp phải ở dương vật các bé trai từ hai đến mười ba tuổi. Khoảng một đến hai phẩn trăm bé trai gặp phải trong sáu tháng tuổi đầu tiên. Các bệnh nhiễm trùng này xảy ra khi vi khuẩn xâm nhâp vào niệu đạo và di chuyển đến bàng quang, trong vài trường hợp có thể di chuyển đến thận. Triệu chứng bao gồm đau khi đi tiểu và sốt. Một số nghiên cứu cho rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. 4. Cậu nhóc 3 tuổi của tôi cứ hay đặt tay vào dương vật, phải làm sao? Câu trả lời dành cho bạn là không phải làm gì cả. Bởi ở lứa tuổi mẫu giáo từ 2 đến 5 tuổi, trẻ con thường có xu hướng khám phá các bộ phận trên cơ thể của mình. Đó là chuyện bình thường và tự nhiên. Bạn chỉ cần phải chú ý khi bé có đặt vật gì lạ vào khu vực ấy. Nếu bạn cảnh báo hay không cho phép bé làm việc ấy chỉ làm bé trở nên tò mò và khó hiểu hơn về bộ phận của mình. Hãy để bé xem nó như bất kì bộ phận bình thường nào khác trên cơ thể. 5. Ở tuổi nào thì “chú chim nhỏ” bắt đầu có thể cương cứng? Cương cứng xảy ra khi bé còn trong tử cung. Do đó, bãn sẽ thấy hiện tượng này của bé ở bất kì độ tuổi nào. Nếu bé hỏi về điều đó, hãy khuyên bé những lời khuyên đơn giản nhất như: nếu con chạm vào nó thì nó sẽ mắc cỡ và cứng lên, nếu con ngừng chạm thì nó sẽ trở lại bình thường… Cho bé biết hiện tượng ấy là bình thường và khỏe mạnh. Bạn không nên nghiêm trọng vấn đề. Từ 8 đến 10 tuổi là khoảng thời gian bạn có thể giải thích với bé về việc tinh trùng và trứng gặp nhau như thế nào. Theo Bài 2. Thuốc nong chim cho bé trai Theo các thành viên trên Webtretho: [nalastar,29/5/2007] – Đây là lần đầu tiên em post bài lên diễn đàn mặc dù vẫn hay đọc bài của các chị rất lâu rồi, các kinh nghiệm các chị đưa thật hữu ích đối với em, cám ơn các chị rất nhiều. Em cũng có một kinh nghiệm muốn truyền lại cho các chị, kinh nghiệm này được một chị bạn truyền cho, chị ý cũng có mong muốn truyền kinh nghiệm này tới tất cả các bà mẹ có con trai nhỏ, đó là cách nong chim cho bé trai , chỉ cần bôi thuốc là có được kết quả như ý, không phải làm các bé đau. Đó là thuốc Diprosone 0,05 bôi tại chỗ ngày 02 lần. Em xin trích nguyên văn đơn thuốc của Bác sĩ Bệnh viện Việt Đức cho các chị xem: Lỗ da bao quy đầu hẹp, không nhìn thấy quy đầu. Diprosone 0,05% : 01 tube - Bôi tại chỗ ngày hai lần

5 tỷ phú khác người khiến thế giới ngả mũ

[Sức khỏe đời sống] NGUY HIỂM KHI DÙNG ĐIỆN THOẠI

Nộm đu đủ (3 bài)

Bài 1. Làm nộm đu đủ với tôm + lạc Nguyên liệu: - 150g đu đủ xanh bào – 5 trái cà chua bi, bổ dọc trái làm đôi – 7 trái ớt nhỏ – 2 thìa lạc rang – 2 thìa tôm khô – 2 nhánh tỏi bóc vỏ – 1 thìa nước chanh tươi – 2 thìa mắm – 2 thìa đường cát mịn – 30g đậu que, cắt khúc, luộc chín. Thực hiện: Trộn tỏi và ớt vào trong một chiếc cối hoặc một chiếc tô, dùng chày giã dập. Cho đu đủ, đậu que, cà chua, tôm và lạc vào. Trộn đều tay các nguyên liệu này để tất cả lẫn vào nhau. Tiếp tục cho nước chanh, nước mắm và đường vào trộn đều cho thấm gia vị. Món này có thể ăn kèm với các loại rau sống khác. Bài 2. Nộm đu đủ xanh và tai lợn giòn giòn Đu đủ xanh giòn tan, thêm tai lợn sần sật, hòa lẫn với vị cay của ớt, thơm của rau răm, nhâm nhi làm món nhậu ngon tuyệt. 1. Nguyên liệu

[Sức khỏe đời sống] Made in Việt Nam: mì gói, bún chả, phẩm vàng, măng đắng

XEM ‘KỸ XẢO’ BIẾN THỊT ÔI THÀNH TƯƠI SAU 5 PHÚT

Khoai Tây Om Thịt gà

Nguyên liệu:
- Khoai tây 300 gr
- Gà nửa con
- Nấm hương 8 – 10 cái
- Gừng 1 nhánh

Video dạy nấu ăn

[Sức khỏe đời sống] Cây Cỏ Ngọt (4 bài)

Bài 1. Phát “sốt” vì cây cỏ ngọt GS-Viện sĩ Trần Đình Long, Chủ tịch Hội Cây trồng VN, cho biết cây cỏ ngọt được ông đưa về VN trồng từ năm 1988 chủ yếu dùng trong dược phẩm. Do thiếu đầu ra, người trồng không mặn mà, có thời gian cỏ ngọt gần như bị lãng quên. Năm 2009, Mỹ và cộng đồng châu Âu chính thức khuyến khích sử dụng rộng rãi và thu mua cỏ ngọt thay thế đường. Cây cỏ ngọt dần dần được hồi sinh và trở thành mặt hàng “nóng” mang lại giá trị xuất khẩu cao. Tuy nhiên, công dụng mà cây cỏ ngọt mang lại không phải ai cũng biết. Theo ông, cỏ ngọt thuộc họ cúc, có nguồn gốc từ Nam Mỹ, độ ngọt tự nhiên 100%, gấp 300 lần so với đường mía. Có thể coi đây là một loại đường không năng lượng, không chứa calo, dễ bảo quản do tính kháng khuẩn. Cuộc sống hiện đại, ai cũng lo sợ mắc các căn bệnh “thời đại”. Vì vậy, khi hay tin cỏ ngọt được mệnh danh là chất ngọt “hoàng gia” tốt cho sức khỏe, trên các diễn đàn trên internet những ngày qua, nhiều người phát “sốt” vì tìm giống cây cỏ ngọt. Anh Bùi Thanh Việt (Vũng Tàu) cho hay, anh đã nhờ một người bạn lùng mua được 5 cây từ Hà Nội, gửi qua đường hàng không về trồng. Chị Đinh Thu Hiền (Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ: “Từ một năm nay, nhà mình uống nước cỏ ngọt thay nước đun sôi để nguội. Mỗi ngày, chỉ cần ngắt 3 lá cho vào ấm nước đun lên, uống ngọt hương vị rất dễ chịu”. Thông tin cỏ ngọt chữa được nhiều bệnh khiến cho những người nông dân trồng cỏ cũng được “thơm lây”. Ông Đỗ Quang Hòa, thôn Đại Cát, xã Liên Mạc, Từ Liêm cho biết, gia đình ông bắt đầu trồng cỏ ngọt từ năm 1988, nhưng mãi đến gần đây cây cỏ ngọt mới được để ý. “Từ cuối năm 2011, rất nhiều người ở nội thành về Liên Mạc tìm mua cây cỏ ngọt về trồng trong nhà. Tính ra giá bán giống hơn nhiều so với bán lá thành phẩm. Cũng giống như các loại cỏ khác, cỏ ngọt rất dễ sống”. Theo kinh nghiệm của những người trồng cỏ, cây này có khả năng đẻ nhánh rất tốt. Nhánh già nhân giống, cắt râm cành xuống đất ẩm, phun sương, một tuần cây bén rễ. Mỗi năm có thể thu hoạch 3-4 lần. Tuy nhiên, phương pháp này thích hợp với những người trồng quy mô lớn, biết cách chăm sóc cây trồng. Còn với những hộ gia đình có quy mô nhỏ, trồng cỏ để sử dụng hằng ngày nên lựa chọn cây khỏe, có chất lượng. Hiện trên thị trường có một số công ty bán cây giống trồng với quy mô lớn với giá 350 đồng/cây, mầm giống 125 đồng/cây. Với những người không có điều kiện chăm sóc, có thể tìm mua lá khô tại các tiệm thuốc bắc trên phố Lãn Ông (Hà Nội) với giá 80.000 -100.000 đồng/kg hoặc mua trà túi lọc giá 35.000 đồng/hộp. Trong công nghiệp thực phẩm, cỏ ngọt là chất phụ gia điều vị để sản xuất bánh mứt kẹo, rượu màu và nước giải khát cho người ăn kiêng. Hiện nhiều quốc gia trên thế giới đang đề nghị thay thế 30% đường mía bằng loại đường từ cỏ ngọt. Tại VN, Hiệp hội Giống cây trồng VN đã đề nghị Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn xây dựng đề án phát triển cỏ ngọt theo hướng công nghệ cao. Theo đó, cây cỏ ngọt được đưa vào trồng tại các tỉnh Cao Bằng, Hà Giang, Hà Nội, Hòa Bình, Hưng Yên, Thái Bình, Nghệ An, Lâm Đồng. Thu Hằng

[Sức khỏe đời sống] Mơ lông (3 bài)

Bài 1. Mơ lông Mơ lông còn gọi là Mơ tam thể, Mẫu cẩu đằng, Ngũ hương đằng, Thanh phong đằng, Ngưu bì đống, Mao hồ lô… có tên khoa học là Paederia scandens (Lour.) Merr., là một thứ cây leo mọc hoang hoặc được trồng ở những hàng rào nhiều nơi trong nước ta. Quả thực, nói đến lá Mơ lông là người ta liên tưởng đến thịt chó và căn bệnh kiết lỵ. Tuy nhiên, mơ lông còn có những tác dụng khác mà nhiều người chưa biết. Theo dược học cổ truyền, lá Mơ lông vị chua, tính bình, có công năng trừ phong hoạt huyết, chỉ thống giải độc, tiêu thực đạo trệ, trừ thấp tiêu thũng thường được dùng để chữa các chứng phong thấp (đau khớp), phúc thống (đau bụng), lỵ tật (kiết lỵ), phù thũng, thực tích (đầy bụng, chậm tiêu), cam tích (trẻ em suy dinh dưỡng), can tỳ thũng đại (gan, lách to), trúng độc, thoát giang (sa trực tràng), bối ung (mụn nhọt mọc ở lưng), bạch đới (khí hư), thương tổn do trật đả… Các sách thuốc cổ như Cương mục thập dị, Lý thị thảo bí, Bản thảo cầu nguyên, Thảo mộc tiện phương, Trọng sàng thảo dược… đều có bàn đến Mơ lông với những phương thuốc khá độc đáo. Ví dụ: Để chữa chứng phong thấp cổ nhân khuyên nên dùng rễ hoặc dây Mơ lông 30-50g sắc uống với một chút rượu; để chữa chứng bối ung nên dùng 50g dây Mơ lông tươi sắc uống, bên ngoài lấy lá giã nát đắp;

[Sức khỏe đời sống] Cây Ngải cứu

[Sức khỏe đời sống] 10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe

Tắm nước lạnh không những tốt cho hệ tuần hoàn trong cơ thể mà còn tăng cường lưu thông máu và giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Chúng ta vẫn nghĩ rằng tắm nước nóng thì sẽ tốt hơn cho cơ thể vì nó giúp cơ thể phục hồi năng lượng nhanh chóng và giảm các căng cơ, stress. Nhưng tắm nước lạnh thì sao, có tác dụng gì đối với sức khỏe hay không? Câu trả lời là có. Dưới đây là 10 lý do tại sao tắm nước lạnh lại tốt cho sức khỏe: 1. Tăng cường miễn dịch Tắm nước lạnh từ vòi hoa sẽ đôi khi được coi là một loại thuốc bổ phòng ngừa cảm lạnh, cảm cúm, và nhiễm trùng. Một thí nghiệm ở Prague nghiên cứu ảnh hưởng của nước lạnh tới những người đàn ông trẻ, khỏe mạnh. Họ tắm trong nước 14 ° C, ba lần một tuần trong sáu tuần. Kết quả cho thấy có khá nhiều thay đổi, hai loại tế bào bạch cầu: bạch cầu đơn nhân và tế bào lympho tăng lên, trong đó, một số tế bào lympho có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, virus, và các chất độc.

[Sức khỏe đời sống] Cefaclor – thuốc kháng sinh

Bài 1. CEFACLOR 125 GLOMED – Bột pha hỗn dịch uống 05/04/2011 Quy cách: Hộp 12 gói, gói 3,2 g. Hoạt chất: Cefaclor 125 mg CEFACLOR 125 GLOMED Cefaclor Bột pha hỗn dịch uống THÀNH PHẦN Hoạt chất: Cefaclor monohydrat tương đương 125 mg cefaclor khan. CHỈ ĐỊNH Điều trị các bệnh do các vi khuẩn còn nhạy cảm với cefaclor gây ra bao gồm: -Nhiễm khuẩn đường hô hấp trên: viêm tai giữa cấp, viêm xoang cấp, viêm họng và viêm amidan. -Nhiễm khuẩn đường hô hấp dưới: viêm phổi, viêm phế quản mạn tính. -Nhiễm khuẩn da và mô mềm do Staphylococcus aureus nhạy cảm và Streptococcus pyogenes. -Nhiễm khuẩn đường tiết niệu dưới không biến chứng: viêm bàng quang. LIỀU LƯỢNG VÀ CÁCH DÙNG Người lớn: uống 250-500 mg/lần, cách nhau mỗi 8 giờ, không uống quá 4 g/ngày. Trẻ em từ 5 tuổi trở lên: uống 250 mg x 3 lần/ngày. Trẻ em từ 1 tháng đến 5 tuổi: uống liều 20 mg/kg cân nặng/ngày, chia thành 3 lần, có thể tăng lên 40 mg/ kg cân nặng/ ngày nếu cần thiết. Không uống quá 1 g/ngày. Giảm liều đối với bệnh nhân suy thận nặng: -Độ thanh thải creatinin từ 10-50 ml/ phút: uống 50% liều thường dùng. -Độ thanh thải creatinin dưới 10 ml/ phút: uống 25% liều thường dùng. Thời gian điều trị nên kéo dài từ 5-10 ngày. Nên uống thuốc vào lúc đói. CHỐNG CHỈ ĐỊNH Quá mẫn với các thuốc thuộc nhóm cephalosporin hay bất kỳ thành phần nào của thuốc. LƯU Ý VÀ THẬN TRỌNG Không dùng với bất kỳ thuốc nào khác có chứa cefaclor. Dùng cefaclor dài ngày có thể làm phát triển quá mức các vi khuẩn không nhạy cảm. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng trong các trường hợp: tiền sử dị ứng với penicilin, tiền sử bệnh đường tiêu hóa đặc biệt là viêm đại tràng màng giả, suy giảm chức năng thận rõ rệt, trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi. Sử dụng trên phụ nữ có thai và đang cho con bú: Các nghiên cứu về sinh sản trên động vật không cho thấy nguy cơ đối với thai nhưng không có nghiên cứu có kiểm soát trên phụ nữ có thai. Vì các nghiên cứu trên động vật không luôn luôn dự đoán đáp ứng ở người, do vậy chỉ nên dùng thuốc này khi thật cần thiết. Cefaclor phân bố trong sữa mẹ với tỉ lệ rất thấp không gây hại cho trẻ nhỏ bú mẹ. Không thấy có tác dụng không mong muốn ở trẻ nhỏ bú mẹ khi người mẹ đang dùng cefaclor. Tuy nhiên, phụ nữ đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc. TƯƠNG TÁC THUỐC Probenecid làm chậm thải trừ cefaclor qua thận. Dùng đồng thời cefaclor với warfarin có thể làm tăng thời gian prothrombin. Dùng đồng thời cefaclor với aminoglycosid hay furosemid có thể tăng nguy cơ độc tính trên thận. TÁC DỤNG KHÔNG MONG MUỐN Thường xảy ra những tác dụng phụ như tiêu chảy, ban đỏ, tăng bạch cầu ưa eosin Đôi khi nôn, buồn nôn, ngứa và mày đay, ngứa bộ phận sinh dục, viêm âm đạo, bệnh nấm Candida, giảm bạch cầu trung tính. Hiếm khi xảy ra sốt, phản ứng phản vệ, hội chứng Stevens-Johnson, giảm tiểu cầu, viêm đại tràng màng giả, viêm thận kẽ. Ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu: các triệu chứng không cải thiện hay nặng hơn trong vòng vài ngày sử dụng thuốc, xảy ra phản ứng phản vệ, viêm đại tràng màng giả hay co giật. Thông báo cho bác sĩ những tác dụng không mong muốn gặp phải khi dùng thuốc. DƯỢC LỰC HỌC VÀ DƯỢC ĐỘNG HỌC Cefaclor là kháng sinh bán tổng hợp đường uống thuộc nhóm cephalosporin thế hệ 2. Cefaclor có hoạt tính diệt khuẩn do ức chế tổng hợp vách tế bào vi khuẩn bằng cách gắn vào các protein gắn penicilin. Hoạt tính kháng khuẩn của cefaclor tương tự với cefalexin nhưng tác dụng mạnh hơn trên vi khuẩn Gram âm bao gồm Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Neisseria gonorrhoeae, và Proteus mirabilis, đặc biệt với Haemophilus influenzae. Cefaclor có tác dụng chống lại một vài chủng H. influenzae sinh beta-lactamase. Cefaclor không có tác dụng đối với Pseudomonas spp. hoặc Acinobacter spp, Staphylococcus kháng methicilin và tất cả các chủng Enterococcus. Dược động học Cefaclor được hấp thu tốt qua đường tiêu hóa. Với liều 250 mg, 500 mg và 1 g uống lúc đói, nồng độ đỉnh trung bình trong huyết tương tương ứng khoảng 7 microgam/ml, 13 microgam/ml và 23 microgam/ml, đạt được trong vòng 30 đến 60 phút. Thức ăn làm chậm hấp thu cefaclor, nhưng tổng lượng thuốc được hấp thu vẫn không đổi; nồng độ đỉnh chỉ đạt được từ 50% đến 75% nồng độ đỉnh ở người bệnh uống lúc đói và thường xuất hiện muộn hơn từ 45 đến 60 phút. Nửa đời trong huyết tương ở người bình thường từ 30 đến 60 phút. Thời gian này thường kéo dài hơn một chút ở người suy giảm chức năng thận. Ở những người mất chức năng thận hoàn toàn, nửa đời trong huyết tương khoảng từ 2,3 đến 2,8 giờ. Khoảng 25% cefaclor gắn kết với protein huyết tương. Cefaclor phân bố rộng khắp cơ thể; thuốc đi qua nhau thai và bài tiết trong sữa mẹ với nồng độ thấp. Cefaclor thải trừ nhanh chóng qua thận; khoảng 85% liều sử dụng xuất hiện trong nước tiểu ở dạng không đổi trong vòng 8 giờ, phần lớn thải trừ trong 2 giờ đầu. Trong khoảng 8 giờ này nồng độ đỉnh trong nước tiểu đạt được 600 microgam/ml, 900 microgam/ml và 1900 microgam/ml sau các liều sử dụng tương ứng 250 mg, 500 mg và 1 g. Một ít cefaclor được đào thải qua thẩm tách máu. Probenecid làm chậm bài tiết cefaclor. QUÁ LIỀU Triệu chứng: Các triệu chứng ngộ độc do quá liều cefaclor có thể gồm buồn nôn, nôn, đau thượng vị và tiêu chảy. Mức độ nặng của đau thượng vị và tiêu chảy liên quan đến liều dùng. Nếu có các triệu chứng khác, có thể do dị ứng; hoặc tác động của một nhiễm độc khác; hoặc một tình trạng bệnh hiện mắc của người bệnh. Xử trí: - Xử trí quá liều cần xem xét đến khả năng quá liều của nhiều loại thuốc, sự tương tác thuốc và dược động học bất thường của người bệnh. - Không cần phải rửa dạ dày – ruột trừ khi đã uống cefaclor với liều gấp 5 lần liều bình thường. - Bảo vệ đường hô hấp cho người bệnh, hỗ trợ thông khí và truyền dịch. - Có thể làm giảm hấp thu thuốc bằng cách cho uống than hoạt, trong nhiều trường hợp, cách này hiệu quả hơn là gây nôn hoặc rửa dạ dày; có thể cho uống than hoạt thay thế hoặc thêm vào việc rửa dạ dày. Cần bảo vệ đường hô hấp của người bệnh lúc đang rửa dạ dày hoặc đang dùng than hoạt. - Gây lợi niệu mạnh, thẩm phân màng bụng hoặc thẩm phân máu chưa được xác định hiệu quả trong điều trị quá liều cefaclor. TRÌNH BÀY Hộp 12 gói, gói 3,2 g. BẢO QUẢN Để nơi khô ráo, tránh ánh sáng, nhiệt độ không quá 30oC. TIÊU CHUẨN CHẤT LƯỢNG: TCCS. HẠN DÙNG: 24 tháng kể từ ngày sản xuất. Nguồn: Bài 2. CEFACLOR 250 Thành phần: Cho một đơn vị đóng gói nhỏ nhất: Một viên - Cefaclor monohydrat tương đương với cefaclor khan ………….250 mg - Tá dược vừa đủ …………..1 viên

Siro Prospan và cây thường xuân

Bài 1. Giới thiệu Prospan Thành phần hoạt tính: 100 ml dung dịch thuốc có chứa 0,7g dịch chiết xuất khô của lá cây thường xuân (tỷ lệ: 5 – 7,5 : 1), 0,134 g kali sorbat (chất bảo quản). Các thành phần khác: acid citric khan, keo xanthan, chất tạo hương, dung dịch sorbitol 70%. 2,5 ml dung dịch chứa 0,963 g chất thay thế đường Sorbitol = 0.08 BU. Nay có thêm dạng bào chế 70ml. 70 ml dung dịch thuốc có chứa 0,49g dịch chiết xuất khô của lá cây thường xuân. Chỉ định: Siro ho Prospan® dùng để chữa viêm đường hô hấp cấp tính có kèm ho, sử dụng để điều trị triệu chứng viêm phế quản mãn tính. Chống chỉ định: Đối với những trường hợp bất dung nạp fructose, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, chỉ được phép dùng thuốc Prospan® theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Tác dụng không mong muốn: Rất hiếm khi, siro ho Prospan có thể dẫn tới nhuận tràng do thành phần sorbitol có trong thuốc. Tương tác với các thuốc khác: Không có phản ứng không mong muốn nào được biết đến khi sử dụng đồng thời đường uống siro ho Prospan® với các loại thuốc khác. Vì vậy, sử dụng thuốc ho Prospan® đồng thời với các thuốc khác được xem là an toàn, ví dụ như phối hợp với thuốc kháng sinh. Liều dùng và cách dùng: Sử dụng dụng cụ đong thuốc đi kem trong hộp thuốc: Nếu không có chỉ định riêng, sử dụng liều như sau:

[Sức khỏe đời sống] Promethazin

- Promethazin hydroclorid ….. 60mg. DẠNG BÀO CHẾ: Dung dịch uống. CHỈ ĐỊNH: - Promethazin được dùng để chữa triệu chứng hoặc đề phòng các phản ứng quá mẫn (như mày đay, phù mạch, viêm mũi, viêm kết mạc và ngứa), để an thần ở cả trẻ em (trừ trẻ nhỏ) và người lớn, cũng như để giảm lo âu và tạo giấc ngủ nhẹ, người bệnh dễ dàng tỉnh dậy. LIỀU LƯỢNG VÀ CÁCH DÙNG: Dùng dưới sự chỉ dẫn của Bác sĩ. Trẻ em:
- Từ 2-8 tuổi: 5ml/lần x 2 lần/ngày

Enpocetin

CÔNG THỨC: Cho 1 viên nén
Vinpocetin   5,0 mg

[Sức khỏe đời sống] Zidimet (Trimetazidine 2HCl 20 mg)

Công thức
Mỗi viên nén bao phim chứa 20 mg trimetazidin dihydroclorid
và tá dược vừa đủ (lactose, tinh bột biến tính, L-HPC, magnesi stearat, talc, tá dược bao phim). Dạng bào chế
Viên nén bao phim. Qui cách đóng gói
Hộp 2 vỉ x 30 viên nén bao phim. Chỉ định
- Ðiều trị dự phòng và điều trị dài hạn cơn đau thắt ngực.
– Ðiều trị bệnh tim do thiếu máu cục bộ (cơn đau thắt ngực, di chứng nhồi máu). Chống chỉ định
Quá mẫn với trimetazidin. Thận trọng

[Sức khỏe đời sống] Dậy Thì Sớm

BỆNH SÙI MÀO GÀ

[Sức khỏe đời sống] MUA MÁY LỌC KHÔNG KHÍ NÀO CHO PHÙ HỢP?

[TuoiTre online 18/2/2006] – Thị trường hiện có nhiều dạng máy lọc không khí: loại có quạt hút đẩy hay không; loại có bộ lọc phải thay thế hay sử dụng vỉ kim loại làm kết tủa bằng điện. Tùy loại lớn, nhỏ hay công suất hoạt động, máy sẽ có công dụng trong diện tích tương ứng, có thể dùng trên xe hơi, phòng lớn hay nhỏ. Theo nguyên tắc chung, các loại máy lọc không khí đều có hiệu điện thế cao để tạo hồ quang và phát ra điện tích âm vào không khí, trung hòa với các ion dương có hại và tạo hiệu ứng thu hút bụi vào máy. 

Bệnh hen (chuyên đề, 5 bài)

[Sức khỏe đời sống] TRẺ BỊ TIÊU CHẢY

Bài 1. Tránh sai lầm khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy Nhiều người không cho con ăn rau, dầu mỡ, hoa quả, tôm cá… khi trẻ bị tiêu chảy, vì cho rằng những thức ăn này khó tiêu, chua hoặc tanh. Sự kiêng kỵ đó sẽ khiến trẻ lâu bình phục hơn, vì những thực phẩm ấy chứa các chất rất cần thiết cho việc tái tạo niêm mạc đường tiêu hóa và tăng cường dinh dưỡng cho trẻ. Sau đây là một số sai lầm khác mà nhiều người mắc phải: - Cho trẻ nhịn ăn để ruột được nghỉ ngơi: Nhiều nghiên cứu cho thấy, niêm mạc ruột tuy bị tổn thương do bệnh tiêu chảy nhưng vẫn đủ khả năng hấp thu nước và các chất dinh dưỡng. Vì vậy, cần tiếp tục cho trẻ ăn uống như bình thường, nhằm giúp trẻ có đủ dưỡng chất, tăng sức chống đỡ với bệnh tật. Nếu trẻ đang bú mẹ thì hãy tiếp tục cho bú theo nhu cầu và tăng số lần bú. Ngoài đảm bảo dinh dưỡng, điều này còn có tác dụng chống mất nước do tiêu chảy. – Người mẹ kiêng nhiều loại thức ăn để sữa được lành: Nhiều người mẹ thậm chí chỉ ăn cơm với muối khi con bị tiêu chảy, cho rằng việc này sẽ giúp đứa trẻ an toàn khi bú mẹ. Tuy nhiên, sự kiêng kỵ này không những khiến trẻ không nhận đủ dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng tiết sữa của người mẹ. - Không cho trẻ ăn sữa chua vì sợ ruột bị bào mòn: Trên thực tế, sữa chua làm giảm thời gian và độ nặng của đợt tiêu chảy, do quá trình lên men đã chuyển phần lớn đường lactose (loại đường khó hấp thu) trong sữa bò sang một dạng dễ hấp thu hơn. Ngoài ra, một số chủng vi khuẩn trong sữa chua có khả năng ức chế sự phát triển và gây bệnh của các vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa, tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch. Lưu ý: - Trẻ khi bị tiêu chảy thường chán ăn. Các bậc cha mẹ cần cho trẻ ăn nhiều bữa hơn và kiên trì động viên, khuyến khích trẻ ăn. Không dùng thức ăn chứa nhiều đường hoặc nước giải khát công nghiệp vì những thực phẩm này có thể làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn. - Thức ăn cho trẻ phải được nghiền nhỏ, nấu hơi loãng hơn thường ngày. Mỗi bữa ăn cần có đủ chất bột, đạm, vitamin và muối khoáng. - Nếu ngày thường trẻ có ăn sữa bò và sữa đậu nành thì khi trẻ bị tiêu chảy, chế độ ăn này vẫn cần được duy trì. Tuy nhiên, khi bị tiêu chảy, một số trẻ không dung nạp được đường lactose trong sữa bò hoặc protein của sữa đậu nành. Biểu hiện là mặc dù trẻ rất thèm ăn nhưng sau khi ăn khoảng 30 phút thì quấy khóc, nôn và tiêu chảy nặng thêm. Trong trường hợp này, hãy pha sữa bằng nước cơm để giảm nồng độ lactose trong sữa hoặc làm sữa chua cho trẻ ăn. BS Nguyễn Thanh Tuấn, KH&ĐS Bài 2. Cách đúng nhất để chăm sóc trẻ bị tiêu chảy Nhiều bậc phụ huynh thường cho con “ăn kiêng” khi trẻ bị tiêu chảy. Vậy quan niệm này có thực sự đúng đắn hay không? Cu Tôm bị đi ngoài 4 ngày nay, bé ăn gì vào cũng bị nôn ra, người mệt lả đi. Bố mẹ đưa Tôm đi truyền nước hai lần nhưng tình trạng của bé vẫn không thuyên giảm, bé vẫn đi ngoài nhiều lần trong một ngày. Nghe kinh nghiệm của mấy chị đồng nghiệp nên chị Vi Anh chỉ cho con uống nước Oserol và men tiêu hóa. Nhìn con xanh xao và sụt cân hẳn đi mà chị đau thắt ruột gan, vừa mệt mỏi vừa lo lắng cho sức khỏe của con. Còn bé Mít mới hơn 5 tháng tuổi, chủ yếu thức ăn của bé là bú mẹ và bú thêm sữa bình, chứ không ăn uống gì khác. Vậy mà bé vẫn bị tiêu chảy khiến vợ chồng chị Anh Thư lo cuống cuồng. Chị tạm ngừng cho con uống sữa, chỉ cho bé ăn nước cháo và trong bữa ăn cho chị, chị cũng ăn kiêng để không bị ảnh hưởng tới sức khỏe của bé Mít. Chỉ trong một tuần bé đã giảm đi hơn một cân, và bé quấy khóc không ngừng khiến cho chị Anh Thư muốn hụt hơi. Nhiều bậc phụ huynh có quan niệm sai lầm rằng là kiêng khem hoặc cho trẻ ăn ít khi tiêu chảy vì sợ “khó tiêu”, nhưng các mẹ cần phải tiếp tục cho trẻ ăn để cơ thể trẻ được đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất từ đó không rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng thời kỳ “hậu tiêu chảy”.

[Sức khỏe đời sống] Cấp Cứu Say Nắng, Say nóng

GiaoDucSucKhoe.net (Theo ThS Đào Duy An, Ủy viên Ban chấp hành Hội Tăng huyết áp Việt Nam, Bác sỹ riêng trưởng, Công ty Vietcare, TP HCM) Say nóng, say nắng là tình trạng rối loạn thân nhiệt do phơi mình quá lâu dưới ánh sáng mặt trời hoặc ở trong môi trường nhiệt độ quá cao.
Say nóng diễn tiến từ từ, thân nhiệt không vượt quá 400 C còn say nắng thì diễn tiến đột ngột, không có dấu hiệu báo trước, kèm tổn thương thần kinh và có thể gây tử vong. Các dấu hiệu và triệu chứng nhận biết say nóng, say nắng Say nóng: Da lạnh, ẩm ướt và tái mét;

[Sức khỏe đời sống] CEPHALEXIN-500 MG

Hộp 10 vỉ x 10 viên nang Thành phần, hàm lượng
Cephalexin: 500mg Chỉ định(Dùng cho trường hợp)

Bỏng ‘của Quý’ Khi Tắm Vòi Hoa sen

Gỏi cá Hiệp Hòa

[Sức khỏe đời sống] Đại gia Hà Nội chi 60 tỷ đóng quan tài gỗ sưa

Người ta kháo nhau một đại gia Hà Nội thuê thợ chế tác một quan tài gỗ sưa. Qua mô tả hình hài, kích thước, nhiều người nhẩm tính giá chiếc quan tài khoảng 60 tỷ đồng. Một lần, có ông chủ người Hoa chuyên về nội thất mời tôi sang Bằng Tường – Quảng Đông (Trung Quốc) tham quan thị trường đồ gỗ. Các cửa hàng kinh doanh đồ gỗ bên này quy mô lớn lắm. Với lại, tôi thường nghe người ta kháo nhau chuyện những người Trung Quốc hay sang Việt Nam tìm mua gỗ sưa, nên nảy tính tò mò. Tôi để mắt quan sát xem, người Hoa dùng gỗ sưa để làm gì. Tôi giật mình khi đến một cửa hàng đồ gỗ bày bán rất nhiều mặt hàng được chế tác từ gỗ sưa. Ở bên này, hàng hóa người ta đều niêm yết giá trên sản phẩm, và ghi cả chất liệu làm ra sản phẩm đó. Nhìn quanh một lúc, tôi thấy chẳng có món hàng nào làm từ gỗ sưa mà giá tính ra tiền Việt dưới tiền tỷ cả. Tôi chú ý thấy đắt nhất ở đó có cái giường giá tiền Việt khoảng 12 tỷ đồng. Ông chủ người Hoa cho hay, buôn đồ gỗ làm từ chất liệu sưa là một sự kỳ công và bản lĩnh ghê gớm. Muốn buôn hàng này phải có vốn hàng trăm nghìn nhân dân tệ, phải là tầm cỡ đại gia. Tất nhiên, buôn loại đồ này lợi nhuận cũng rất cao. Hơn nữa khi mua ở Việt Nam, nếu mua khéo có thể chỉ tốn khoảng vài ba trăm triệu nhưng đem về bán thậm chí lên gấp đôi, gấp ba. Trước nay, người ta vẫn cứ đồn đoán rằng gỗ sưa có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Nếu đem gỗ sưa làm giường, ghế trong nhà để nằm sẽ chữa được các bệnh đau lưng, ung thư, … và làm cơ thể ngày càng khỏe mạnh. Người thì đồn rằng, từ xa xưa, người ta dùng sưa làm nguyên liệu để ướp xác, làm cho người chết không bị phân hủy… Tiếp xúc mấy ông chủ trung Quốc, hỏi chuyện, người ta nói rằng, gỗ sưa thực sự là loại gỗ quý hiếm. Gỗ sưa đặt trong nhà là biểu tượng của sự thịnh vượng, vĩnh cửu và sẽ gặp nhiều may mắn. Hơn nữa, khi người già nằm ngủ trên giường bằng gỗ sưa sẽ giúp khí huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe. Người Trung Quốc vẫn thường nói với nhau về câu chuyện gỗ sưa. Họ kể rằng, trong những lần khai quật mộ vua chúa khi xưa, thì nhận thấy quan tài được làm bằng gỗ sưa. Vật dụng trong nhà dành cho hoàng thân quốc thích cũng thường được sử dụng bằng loại gỗ này. Gỗ sưa có độ bền cực kỳ cao, ngâm trong bùn, trong nước nhiều năm vẫn không hề bị thấm nước hay mục nát lại không bay mùi hương, đặt ngoài nắng cũng không hề co nứt. Bởi vì thế mà từ xưa, ở Trung Quốc người ta đã ưa chuộng. Người ta còn quan niệm rằng, gia đình dù giàu có đến mấy, cuộc sống có vương giả đến mấy mà trong nhà không có vật dụng làm bằng gỗ sưa thì cũng chưa đạt đến đẳng cấp thượng lưu. Các đại gia người Việt hiện nay thích chơi gỗ sưa làm vật dụng trong nhà cũng không thiếu. Từ lâu nay, dân Đồng Kỵ, nhiều người còn kháo nhau câu chuyện một đại gia ở Hà Nội thuê thợ vùng này lên thủ đô để chế tác một cỗ quan tài bằng gỗ sưa. Sưa thì đại gia này đã có sẵn, người thợ chỉ việc lên Hà Nội, ở trong nhà và ngày đêm chế tác. Khi người này về làng kể chuyện, mô tả hình hài, kích thước, nhiều người tính nhẩm giá khoảng 60 tỷ đồng. Lệ Vân/ Khám phá

[Sức khỏe đời sống] CÁCH RỬA TRÁI CÂY SAO CHO SẠCH

NHỮNG HIỂM HỌA BẤT NGỜ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

[Sức khỏe đời sống] HỖN HỢP DINH DƯỠNG CÔNG THỨC 1 CUẢ HERBALIFE

Sản phẩm then chốt của Herbalife. Bữa ăn lành mạnh có đến 21 loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng - Chứa protein đậu nành, chất xơ có lợi cho sức khỏe
- Cung cấp các chất dinh dưỡng cho tế bào

[Sức khỏe đời sống] Ăn Uống Để Kéo Dài Tuổi thọ

Người xưa có câu: “Tham thực thì cực thân”. Trong Đông y, ăn uống là bản sắc văn hóa, cần lưu ý cách ăn uống thế nào để giữ gìn sức khỏe tốt, không gây ra bệnh tật. Thời cổ đại, Hoàng đế Trung Hoa hỏi thầy thuốc: “Tôi nghe người thượng cổ, đều sống tới linh trăm tuổi, mà sức khỏe không hề sút kém. Người nay tuổi mới năm mươi, mà sức khỏe đã giảm, do thời thế khác chăng, hay lỗi tại người”. Thầy thuốc trả lời: “Đời thượng cổ, những người biết đạo, bắt chước ở âm dương, biết điều hòa khí huyết, ăn uống có mức, khởi cư bình thường, không làm quá sức, nên giữ được cả hình, hài và tinh thần, sống trọn số trời, linh trăm tuổi mới thác… Người đời nay lấy rượu thay nước uống, làm càn bậy, xem là sự thường, đương lúc say lại nhập phòng. Lòng ham muốn làm kiệt tinh, hao tán mất khí chân nguyên; không biết giữ gìn, điều dưỡng tinh thần, chỉ cốt đạt khoái tâm, làm trái sự vui thú của dưỡng sinh, ăn uống không điều độ… nên mới nửa trăm tuổi đã suy yếu…” (Nội kinh tố vấn). Theo Đông y, mỗi cá thể người có âm, dương riêng biệt, hàn nhiệt cơ thể khác nhau, ăn uống cũng không giống nhau. Hằng ngày, khi ăn uống vào, cơ thể biến thức ăn thành ngũ sắc, ngũ vị, ngũ khí nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng, nhưng vì âm dương, hàn nhiệt khác nhau, nên ăn uống phải khác nhau để cơ thể dễ hấp thụ và tiêu hóa. Những người cơ thể nhiệt, nên ăn thức ăn mát nhiều hơn nóng, nếu ăn uống nóng nhiều dễ tích nhiệt, làm cho cơ thể càng nóng mà sinh ngứa, mụn nhọt… Cơ thể thuộc hàn nên ăn nhiều thức ăn ấm, nóng, không nên ăn thức ăn mát lạnh nhiều, dễ sinh đầy bụng, chướng hơi, đi lỏng, dễ tích đờm ẩm, sinh chứng ho suyễn… Cũng có người cơ thể thuộc ôn, ăn lạnh hoặc ăn nóng đều được. Uống rượu, bia, nếu gan nóng (can hỏa) không hấp thụ và đào thải được rượu thì uống rượu vào thấy nóng, đỏ mặt, mệt mỏi, dễ xơ gan, hoặc ung thư gan. Uống rượu vào mà tim hồi hộp, đầu choáng váng, là do tâm hỏa vượng, huyết nhiệt, nếu uống tiếp, thì dẫn đến huyết áp cao. Người thận âm kém uống rượu, sẽ tổn thương con giống dẫn đến vô sinh. Phụ nữ vốn lấy huyết làm chủ, nếu uống rượu làm huyết nhiệt, da xấu, gan nóng, chóng già. Trong Đông y, rượu làm dung môi dẫn các vị thuốc khác vào kinh lạc, phủ tạng chữa bệnh. Rượu cũng làm khí huyết lưu thông, nếu cơ thể không thuộc tạng nhiệt, gan không nóng, tâm không hỏa, huyết không nhiệt, thận âm không kém, thì có thể uống rượu. Nhưng uống rượu vào lúc nào, lượng bao nhiêu thì vừa phải. Không uống rượu, bia vào buổi sáng, vì buổi sáng nam giới dương khí đang vượng, nếu uống rượu vào làm tản dương khí, dễ sinh bệnh, nên uống rượu vào buổi tối, nếu rượu thuốc thì uống khoảng 30ml trước khi ăn tối. Nếu rượu nặng độ thì vừa ăn, vừa uống khoảng 20ml là vừa. Cha ông ta ngày trước uống rượu là cả một nếp văn hóa, mỗi lần uống không quá ba chén hạt mít, khoảng 15ml (nhất dạ tam bôi tửu) là ý nghĩa như vậy. Không uống quá chén, mục đích để lưu thông khí huyết. Nếu bia chỉ nên uống 300ml. Cũng không nên ăn uống quá no, quá đói, cố gắng ăn uống đúng giờ thì âm dương, khí huyết được điều hòa, cơ thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, kết hợp với môi trường sống và cách sống, cách sinh hoạt… sẽ kéo dài tuổi thọ. TTND Nguyễn Xuân Hướng

[Sức khỏe đời sống] 12 PHƯƠNG CHÂM ĐỂ SỐNG THỌ

Ngoài việc có yếu tố di truyền sống lâu, còn có 12 bí quyết đơn giản và hiệu quả mà theo các bác sĩ thì không chỉ là một toa thuốc để sống lâu mà còn là điều kiện để sống khỏe. 1. Ngưng hút thuốc; sau bốn năm bỏ thuốc lá, nguy cơ bị suy tim sẽ giảm xuống như người chưa từng hút thuốc. Sau 10 năm bỏ thuốc, thì nguy cơ bị ung thư phổi sẽ giống như một người không biết hút thuốc. 2. Tập thể dục mỗi ngày chỉ cần vận động 30 phút mỗi ngày là đủ, như là đi bộ 3 lần 10 phút trong ngày. 3. Ăn 5 loại rau quả mỗi ngày. 4. Kiểm tra định kì đúng thời hạn và xác nghiệm theo độ tuổi của mình như lời khuyên của bác sĩ. 5. Có giấc ngủ đầy đặn, nghĩa là 7, 8 tiếng trong ngày cho một người lớn. Nên nhớ rằng thiếu ngủ cũng là nguyên nhân mắc bệnh tim và một số bệnh khác. 6. Tham khảo bác sĩ về những loại thuốc dùng hằng ngày, kể cả việc dùng Aspirin. 7. Biết rõ chỉ số về áp huyết của bạn. Nên cố gắng giữ ở dưới mức 120/80. Sự thay đổi về chỉ số áp huyết còn được gọi là kẻ sát nhân thầm lặng. 8. Duy trì quan hệ vì sự cô đơn cũng là một hình thức sống căng thẳng. Gia đình, bạn bè và những thú vật nuôi là nguồn cung cấp vi-ta-min F. 9. Giảm sự tiêu thụ các loại mỡ động vật vì đây là nguyên nhân gây mỡ máu cao. 10. Chữa trị bệnh sầu cảm, vì nó không chỉ tạo ra cảm giác buồn chán mà còn gây tác hại cho cơ thể, nhất là đối với những ai đã có sẵn bệnh tiểu đường và bệnh tim, tuổi thọ có thể giảm đến 30%. 11. Tránh căng thẳng. Theo các bác sĩ thì một cuộc sống nhiều căng thẳng ảnh hưởng xấu như mang trong người 30 lbs trọng lượng dư thừa. 12. Hãy cố gắng thực hiện được một việc làm cao cả, giúp đỡ người khác trong đời sống chính là làm điều tốt cho chính mình. Những điều khuyên trên đây được tạp chí Readers Digest tổng kết từ những ý kiến đóng góp của các bác sĩ, nhưng chúng ta cũng có thể tham khảo từ kinh nghiệm của những người được xem là sống lâu nhất trên thế giới. Một nhóm nghiên cứu dựa vào thống kê những người sống khỏe mạnh trên trăm tuổi thường tập trung ở một số vùng khác nhau trên thế giới mà họ gọi là Blue Zones, có năm khu vực Blue Zones được xác định là: - Đảo Sác-đi-ni-a ở Ý. - Đảo Ô-ki-na-oa của Nhật Bản. - Vùng Lô-ma Lin-đa ở Ca-li-phoóc-ni-a. - Bán đảo Ni-cô-y-a ở Cốt-xta Ri-ca. - Đảo I-ca-ri-a ở Hy Lạp. Bí quyết sống khỏe mạnh của họ không có gì là bí mật và khó khăn, chỉ là một phương pháp sống giản dị , một sự lựa chọn đúng cách. Những người ở đây không cần những máy móc thể dục đắt tiền. Họ vận động trong thiên nhiên như leo núi, làm vườn… Thực phẩm chính của họ phần lớn chỉ là cá và rau, các loại đậu hạt. Những người 90 tuổi ở các khu vực này không phải dùng thuốc bổ trợ lực. Đặc biệt, họ có tinh thần gia đình rất mạnh mẽ và đoàn kết, nghỉ ngơi đầy đủ hằng ngày. Không dễ gì có thể thay đổi hoàn toàn một sớm một chiều lối sống mà bạn đang có. Tuy nhiên một sự thay đổi dần vẫn không bao giờ là quá trễ, vì sức khỏe của mỗi người nằm trong chính sự chọn lựa và cách sống của mình và quyết tâm để thực hiện sự chọn lựa đó. BS. Xuân Lục

Đừng Chủ Quan Với Bệnh tụt Huyết áp

Những người bị tiểu đường, suy gan, viêm phế quản mạn tính hoặc từ 40 tuổi trở lên có thể có những cơn tụt huyết áp bất ngờ…
Triệu chứng nào cho biết tụt huyết áp? Nhiều người bị tụt huyết áp thường có triệu chứng choáng váng, chóng mặt, mặt xanh, khó chịu, bứt rứt trong người. Thường các triệu chứng này hay đi kèm với các triệu chứng của bệnh nền gây tụt huyết áp như: Tiêu chảy, đau bụng, sốt cao, lạnh run; hay các bệnh mạn tính khác như viêm phế quản mạn, xơ gan, suy tim, ung thư, tiểu đường, v.v… Các triệu chứng này có khi khá rầm rộ trong những trường hợp tụt huyết áp cấp tính làm bệnh nhân rất mệt mỏi và phải nhập viện ngay. Nhưng cũng có khi hoa mắt chóng mặt thoáng qua, hơi khó chịu một chút đối với những người bị tụt huyết áp mạn tính. Việc thăm hỏi, khám bệnh kĩ càng, đo huyết áp đúng phương pháp, giúp thầy thuốc có cách điều trị hiệu quả. Cần lưu ý, có nhiều triệu chứng giống như vậy nhưng bệnh nhân lại bị cao huyết áp. Chỉ được phép kết luận là tụt huyết áp khi đo huyết áp tối đa dưới 90 mm thủy ngân. Vì sao huyết áp tụt bất ngờ? Nguyên nhân bỗng dưng tụt huyết áp khá nhiều, nhưng có khi chẳng có nguyên nhân nào. Thường những người bỗng dưng tụt huyết áp thể trạng gầy, xanh xao. Nguyên nhân có thể là một bệnh cấp tính gây mất dịch trong cơ thể như tiêu chảy nhiều, ói mửa nhiều, say rượu, v.v… Nhưng một số người hay bị tụt huyết áp tư thế. Họ bị hoa mắt chóng mặt khi đang nằm mà ngồi dậy, hoặc thay đổi tư thế đột ngột, thường xảy ra vào lúc sáng sớm và không có nguyên nhân nào rõ rệt. Bệnh nhân chỉ cảm thấy hoa mắt chóng mặt, tim đập nhanh, vã mồ hôi trong vài phút rồi hết, không gây tử vong, nhưng khó chịu cho người bệnh, làm giảm chất lượng sống. Những người mắc bệnh này nếu không được khám kĩ và tư vấn tốt thường rất hoang mang. Họ có thể đi khám rất nhiều thầy thuốc, nhưng không chẩn đoán được vì khi đến khám, huyết áp của họ hoàn toàn bình thường. Phòng ngừa Quan trọng nhất là đừng để mắc các bệnh cấp tính làm mất dịch nhiều như tiêu chảy, nôn ói. Không uống quá nhiều rượu, có chế độ ăn hợp lí, không ăn kiêng thái quá, nhất là ở một số trường hợp nhịn ăn uống để giảm cân nặng ở một số phụ nữ. Tránh thay đổi tư thế quá đột ngột, nhất là buổi sáng mới thức dậy. Tránh stress, cân bằng về tâm lí. Một số người bị tụt huyết áp vô căn có thể tập dưỡng sinh, Yoga đúng cách. Chế độ ăn uống hợp lí, đầy đủ chất dinh dưỡng và phù hợp với lứa tuổi. Không để bụng đói quá, ngủ đủ và tập thể dục thường xuyên… PGS.TS Nguyễn Hoài Nam

[Sức khỏe đời sống] Thái Dương Công Tập Khỏe mắt

[Sức khỏe đời sống] Dùng thuốc chống ngạt mũi coi chừng tai biến

LƯỢC THUẬT CUỐN MAO TRẠCH ĐÔNG - NGÀN NĂM CÔNG TỘI

nguồn sách ebook: http://vnthuquan.net/truyen/truyen.aspx?tid=2qtqv3m3237nvn1ntn1n4n31n343tq83a3q3m3237nvn&AspxAutoDetectCookieSupport=1



Sáu mươi năm trước Mao đã thắng trong một cuộc chiến “da thịt tàn nhau”, đuổi Tưởng Giới Thạch ra Đài Loan. Người dân Trung Quốc được dạy đấy là công lao. Nhưng, rồi nhiều người trong số họ cay đắng nhận
ra đó là ngày Mao bắt đầu biến Đại Lục thành địa ngục. Sau đây là những thông tin lấy từ cuốn Mao Trạch Đông – Ngàn năm công tội, được viết bởi một nhà nghiên cứu và giảng dạy tại Học viện Quân sự cấp cao Trung Quốc, Đại tá Tân Tử Lăng.

Những tác phẩm đáng đọc nhất của Mạc Ngôn

(Dân trí)- Với độc giả Việt Nam, Mạc Ngôn đã từng làm nên cơn sốt sách với hàng loạt tác phẩm có sức ám ảnh như Đàn hương hình, Báu vật của đời, Cây tỏi nổi giận, Rừng xanh lá đỏ... Hãy cũng nhìn lại những tác phẩm đã mang đến giải Nobel văn học cho Mạc Ngôn.

[Sức khỏe đời sống] Bài Thuốc Trị Tiểu Đường (糖尿病單)

Nguồn: http://ttm0123a.blogspot.com/2013/04/bai-thuoc-tri-tieu-uong.html?showComment=1366329913147#c2238658097757341128


Cảm ơn chị Mùi.

Chẳng là hôm rồi về phép, cô bạn họ Lâm người Taiwan nhờ tôi mua hộ bài thuốc trị bệnh tiểu đường, mấy hôm ấy tôi mãi bận việc nên không đi ra Hải Thượng Lãn ông mua thuốc được, Lâm biết chuyện nên sáng sớm hôm nay cháu đã nhắn mẹ gửi tên 5 vị thuốc nam để cháu đi mua cuối tuần này sẽ mang qua Campuchia cho tôi.

[Sức khỏe đời sống] Người ngoại Quốc Nhận xét về Người VN?

Bài Thuốc Dân Gian Điều Trị Bệnh Vảy Nến

ST
Bài thuốc dân gian điều trị bệnh vảy nến Thân ái chào quý anh chị em! Bệnh vảy nến là một loại bệnh mà các tế bào da khi chết dày lên tạo thành những nốt vảy da gây ngứa, các vẩy như vảy cá trên da ngày càng phát triển làm cho người bệnh luôn bị ngứa ngáy rất khó chịu. Chánh Tuân có một người thân bị bệnh vảy nến hơn 10 năm nay, đã đi chữa trị nhiều nơi và sử dụng rất nhiều loại thuốc khác nhau nhưng không thể chữa trị khỏi hoàn toàn căn bệnh này và được các bác sỹ khuyên nên “sống chung hòa bình” với căn bệnh này. Thật may mắn vì tình cờ gần đây Chánh Tuân được một người quen chỉ cho hai bài thuốc dân gian để điều trị bệnh vảy nến rất đơn giản, dễ làm, chi phí thấp nhưng lại rất hiệu nghiệm (kiên trì thực hiện liên tục ít nhất 2 tháng sẽ thấy kết quả), đến nay người thân của Chánh Tuân đã gần như khỏi hẳn bệnh. Chánh Tuân cũng đã chia sẻ 2 bài thuốc này đến một vài người quen đang bị bệnh vảy nến và cũng đã giúp cho căn bệnh của họ đã được điều trị khỏi hẳn.  Mọi người chỉ nên sử dụng một trong hai bài thuốc dân gian sau đây: 1. Bài thuốc thứ nhất ( Rất hiệu nghiệm và dễ thực hiện ): Dùng lá và đọt tươi của cây   Muồng Trâu    rửa sạch rồi đâm nhuyễn   lấy nước, sau đó pha với dung dịch kem thuốc điều trị bệnh   lác  nhãn hiệu Kentax (loại thuốc được bán rất phổ biến tại các tiệm thuốc Tây dùng để điều trị các bệnh nấm trên da, Tuyp thuốc màu cam, lớn bằng ngón tay út)) theo tỷ lệ  2/3    nước lá và đọt Muồng Trâu tươi với 1/3    dung dịch kem thuốc lác. Sau đó chấm bông gòn thoa   hỗn hợp thuốc này  vào vị trí những nơi bị vảy nến.    (Lưu ý: Khi sử dụng bài thuốc này thì mọi người nên hạn chế dùng các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên xào).

[Sức khỏe đời sống] Cách Chữa Bệnh Gút (Gout) Của Người Dân Tộc Tày

ST
- Chữa trị bệnh gout theo Đông y là chữa từ gốc nguyên nhân gây bệnh. Theo cách nhìn của y học cổ truyền, bệnh gout còn gọi là bệnh thống phong thuộc phạm vi chứng tý. Bệnh do ngoại tà xâm nhập cơ thể gây tắc nghẽn kinh lạc, khí huyết ứ trệ tại khớp gây đau, co duỗi khó khăn. Bắt đầu bệnh còn ở cơ biểu kinh lạc, bệnh lâu tà khí vào gân xương gây tổn thương tạng phủ, chức năng của khí huyết, tân dịch bị rối loạn, tân dịch ứ trệ thành đàm, khí huyết ngưng trệ thành ứ, đàm ứ kết mà hình thành các u cục ở quanh khớp, dưới da. Bệnh tiến triển lâu ngày gây tổn thương đến can thận.

[Sức khỏe đời sống] Thiền Định

Trích từ: Hai bài Thuyết Trình về Thiền được trình bày tại
Hội Nghị Phật Giáo Thế Giới Thể Nhập Thiền Định (Samatha)
và
Thiền Tuệ (Vipassanā)


Thiền Sư Pa-Auk Tawya Sayadaw và Tiến Sĩ Mehm Tin Mon


Thọ Trì Niệm Hơi Thở (Ānāpānassati) Niệm Hơi Thở (Ānāpānassati) là một trong những đề mục thiền hiệu quả nhất để tu tập định một cách nhanh chóng. Nó nhận được nhiều sự tán dương của Đức Phật và được sử dụng ở nhiều trung tâm thiền như là đề mục thiền đặc biệt (pārihāriya kammaṭṭhāna) để tu tập định. Nếu thực hành một cách đúng đắn theo chỉ dẫn của Đức Phật, nó có thể tu tập tâm đến tứ thiền sắc giới (rūpāvacara jhāna) theo hệ thống thiền (jhāna) bốn bậc.

[Sức khỏe đời sống] Đâu là hồn cốt "Ma chiến hữu"?

Nhà văn Vũ Ngọc Tiến

[Sức khỏe đời sống] Tạm Biệt Làn Da đen Đúa Bằng Nước Lá Tía Tô

ST () - “Chắc gái không phải con của bố Thịnh, mẹ Vân rồi. Cả nhà trắng thế, có mỗi cô công chúa lại “cháy nắng” thế này” – lời trêu chọc của các bác hàng xóm ám ảnh tôi suốt những ngày thơ bé. Tôi lớn lên với sự mặc cảm về làn da kém sáng và cũng vì đó, tôi để tuột mất rất nhiều cơ hội trong công việc cũng như trong cuộc sống. Cho tới khi tôi được tặng một bí kíp làm trắng da vô cùng đơn giản, siêu rẻ và đặc biệt an toàn… Cô bé nhọ nhem

[Sức khỏe đời sống] Ớt Cay: Dược Thảo Ưu Tiên Số 1 Khi Cấp Cứu

  Nguồn: http://vulep-yhoc.blogspot.com/2013/05/ot-cay-duoc-thao-uu-tien-so-1-khi-cap.html Cảm ơn bạn Vulep.
Ớt Cay: Dược Thảo Ưu Tiên Số 1 Khi Cấp Cứu
LM Hoàng Minh Thắng - Đình Tứ - Kim Tuyến

[Sức khỏe đời sống] TIÊN DƯỢC CỨU BỊNH TIỀN LIỆT TUYẾN

ST

CÁCH CHỮA ĐỤC NHÂN MẮT CỦA NHÀ NGHIÊN CỨU THẢO DƯỢC JOHN HEINERMAN

ST

Bệnh đục nhân mắt (cataract) là một bệnh thông thường về mắt. Bệnh đục nhân mắt xuất hiện khi các protein trong thủy tinh thể bắt đầu kết khối với nhau, tạo thành một mảng đục làm giảm thị lực của mắt. Thường thì người trên 60 tuổi bắt đầu có bệnh này. Đục nhân mắt có thể xảy ra ở một mắt hay cả hai mắt. Nó không lây từ mắt này sang mắt kia.

[Sức khỏe đời sống] Về Tác Phẩm - Đàn hương hình - Mạc Ngôn

Về Tác Phẩm - Đàn hương hình - Mạc Ngôn

Đọc Phế Đô của Giả Bình Ao

 ST Đọc Phế đô của Giả Bình Ao 15:50 | 08/04/2010 ĐỖ NGỌC YÊN Phế đô là một trong những cuốn tiểu thuyết đương đại của Trung Quốc,  do Tạp chí Tháng Mười xuất bản từ năm 1993. Ngay sau đó nó đã có số bản in đạt vào loại kỷ lục, trên 1. 000. 000 bản tiếng Trung Quốc. Ảnh: thuvien-ebook.com Ngoài ra nó còn được dịch ra nhiều thứ tiếng như: Anh, Pháp, Đức, Nga, Hàn Quốc; và cuối năm 1999 Nhà xuất bản Đà Nẵng đã cho công bố bản dịch của Vũ Công Hoan ra tiếng Việt, dày hơn 1300 trang, hai tập. Tuy nhiên số lượng bản in và số thứ tiếng đã được dịch chưa thể nói gì nhiều về tác phẩm và tác giả của nó. Nhưng điều đó đã gợi cho tôi một suy nghĩ rằng tại sao Phế đô lại được một lượng lớn công chúng trên khắp thế giới đón đọc như vậy?

[Sức khỏe đời sống] GẶP NGƯỜI VIỆT BỊ BÁN Ở BÊN TRUNG QUỐC.

GẶP NGƯỜI VIỆT BỊ BÁN Ở BÊN TRUNG QUỐC. bởi  () viết vào ngày 3 tháng 5 2013 lúc 20:45   Cảm ơn lão Quangthau.
   Một trong những chuyến đi sang Trung Quốc. Lão vào một nhà hàng và phát hiện ra có một cô nhân viên là người Việt. Lão gọi lại hỏi chuyện, được biết quán ăn này cũng thỉnh thoảng có người Việt vào ăn. Lão hỏi : Em ở đây lâu chưa ? Cố ấy bào, Em bị lừa bán vào đây để lấy chồng từ lâu lắm rồi. Lão mới hỏi: Thế có ý định về Việt Nam không ? Cô ấy bảo : Lâu quá rồi , em về cũng chẳng biết làm gì, ở đây dễ sống hơn. Em cũng đã đón cả thằng em sang đây nữa đấy, cho nó làm có tiền. 

Biết Ngay Quá Khứ, Hiện Tại, Tương Lai Của Mình Và Người

ST


Muốn biết quá khứ, hiện tại, và tương lai của mình và người, không cần tốn thời gian, công sức và tiền bạc đi coi bói toán ở đâu cả, mà chỉ cần bỏ ra vài phút đọc lời Phật dạy dưới đây: Thuở Đức Phật còn tại thế, có một chàng thanh niên tên là Subha, thắc mắc trước tình trạng khác biệt về số phận giữa loài người, muốn hiểu chân tướng vấn đề, bèn tìm đến Đức Phật và bạch rằng:

11 Bí Quyết Giúp Bạn Đơn Giản Hóa Cuộc Sống

  1./ Rút kinh nghiệm chứ đừng sống trong quá khứ!

[Sức khỏe đời sống] BÀI THUỐC HAY CHỮA KHỎI VIÊM ĐẠI TRÀNG

ST

Bùi Hữu Cư   -Thứ Tư, 17/04/2013, 18:30 (GMT+7) Nhờ bài thuốc này, từ 39 kg nay vợ tôi đã nặng 50 kg và không còn thấy đau đại tràng suốt 20 năm. Tôi cũng đã cho không dưới hai chục người công thức bài thuốc này và họ đều nói là đã khỏi bệnh.

Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa

 
MỘT KINH NGHIỆM ĐIỀU TRỊ “ĐAU THẦN KINH TỌA”
Thầy Trần Công Bình

Cây Lược Vàng Chữa Khỏi Bệnh vẩy Nến Toàn Thân

Cảm ơn bạn Nguyễn Trần Như Thảo đã cung cáp bài này!  - 21/02/2012 09:23
Tháng 8 năm 2010, tôi mua cuốn “Cây Lược vàng quý hơn vàng” đọc hết, biết nhiều tác dụng chữa bệnh của nó. Nhưng cũng như nhiều người khác, tuy tin tưởng, tôi vẫn muốn được kiểm chứng, dù chỉ là một loại bệnh. May sao, tôi đã thực hiện được ý định này.

[Sức khỏe đời sống] Trị mụn Nhọt bằng Đông dược

Chăm sóc vườn thuốc Nam. Những người bị nhọt tái phát nhiều lần có thể do cơ địa huyết nhiệt, nên uống thuốc thanh nhiệt, lương huyết theo hướng dẫn của lương y. Nếu sốt cao liên tục và kéo dài, cần kết hợp với Tây y. Nhọt chủ yếu do tụ cầu gây nên (theo Đông y là do huyết nhiệt và nhiệt độc) gây nên, phổ biến ở mọi lứa tuổi, nhất là ở nơi có điều kiện khí hậu và mức sống chưa cao như Việt Nam. Tây y điều trị chủ yếu bằng kháng sinh trấn áp, thuốc nâng cao thể trạng và điều trị rối loạn chuyển hóa (nếu có); kết hợp với chích tháo khi có điều kiện. 

Móng tay người đốt cháy để… chữa bệnh

ST
Hàng trăm năm qua, trong dân gian có không ít người, nhất là các cụ già vẫn truyền lưu cho con cháu chuyện về những phế phẩm từ cơ thể người như răng, tóc, ráy tai… được các lương y bào chế thành nhiều phương thuốc thần hiệu để chữa bệnh giúp dân trong những tình cảnh khó ngặt.

Hai Bài Thuốc Chữa Viêm Đường Tiết Niệu, Hóc Xương Hiệu Quả

ST


Trong số báo này, lương y Nguyễn Trọng Nơi (SN 1962, ngụ số 4, ngõ 166, đường Kim Mã, quận Ba Đình, thành phố Hà Nội) chia sẻ bí quyết tự chế hai bài thuốc chữa viêm đường tiết niệu, hóc xương; bằng những cây thuốc dễ tìm, hiệu quả cao.
Bài thuốc chữa viêm đường tiết niệu

[Sức khỏe đời sống] 7 Điều Cấm Kỵ Khi Sử Dụng Mật Ong

ST
Về bản chất mật ong thật sự rất tốt, nhưng khi kết hợp với những thực phẩm kỵ cơ thể có thể bị ngộ độc, dẫn tới nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra.


ảnh minh họa Mật ong được tạo thành từ chất ngọt do ong thu thập được trong các bông hoa. Theo quy định của Hội đồng Ong mật Quốc gia Mỹ và nhiều quy định về thực phẩm quốc tế khác quy định rằng "mật ong là một sản phẩm thuần khiết không cho phép thêm bất kỳ chất gì vào...bao gồm nhưng không giới hạn trong, nước và các chất ngọt khác".

[Sức khỏe đời sống] Vụ án Ly kỳ do Con Không Có DNA của Mẹ

Bài Thuốc 6 vị thảo dược Diệt Tận gốc Bệnh Thoái Hóa cột sống

Bệnh thoái vị đĩa đệm ngày càng trở nên phổ biến và rất khó chữa trị. Tuy nhiên, với kinh nghiệm hơn 40 năm theo nghề y, lương y Nguyễn Vinh Quang (SN 1963, ngụ xã Thuỷ Bằng, thị xã Hương Thuỷ, tỉnh Thừa Thiên - Huế) cho rằng có thể chữa khỏi căn bệnh trên bằng cây thuốc nam.

[Sức khỏe đời sống] "Bảo bối" gia truyền cực dễ kiếm trị dứt viêm dạ dày, đại tràng

ST Lương y Hoàng Thiên Vân (74 tuổi, ngụ làng Trúc Lâm, phường Hương Long, Tp Huế, tỉnh Thừa Thiên – Huế) cho biết hàng chục năm nay đã áp dụng bài thuốc nam gia truyền chuyên trị bệnh viêm dạ dày, viêm đại tràng mãn tính thành công với hàng trăm người bệnh.
 
Bài thuốc tác dụng đúp

HAI BÀI THUỐC “CỨU TINH” CỦA BỆNH ĐAU THẦN KINH TOẠ

ST
Trong lúc y học hiện đại còn đang “vò đầu bứt tai” tìm cách chữa chứng bệnh thần kinh toạ, lương y Lương Minh Trí (45 tuổi, ngụ khu vực chợ Bồ Bản, huyện Triệu Phong, tỉnh Quảng Trị), Phó Chủ tịch Hội Đông y huyện Triệu Phong lại cho biết mình sở hữu đến hai bài thuốc cùng có thể giúp bệnh nhân bị thần kinh toạ giải trừ nỗi âu lo bệnh tật. “Bảo bối” đông y từ 17 vị dược liệu

[Sức khỏe đời sống] THUỐC NAM TRỊ THẤP KHỚP

ST
Bệnh thấp khớp y học cổ truyền gọi là "chứng tý" hiện nay là một loại bệnh rất hay gặp, biểu hiện chủ yếu của bệnh này là đau nhức sưng tấy hoặc nóng đỏ ở các khớp xương hay cơ gân; nhiều chỗ hay một chỗ, có thể kèm tê dại nặng nề, bệnh tình thường liên miên dai dẳng, khi khí hậu thay đổi thường phát nặng hơn.
 Viêm khớp gối. Bệnh thấp khớp cấp tính nhiều khi có biến chứng tim, cần kết hợp với y học hiện đại để theo dõi và điều trị. Khác với bệnh phong, hàn và thấp đơn thuần, đặc điểm của bệnh thấp khớp là đủ cả 3 khí phong, hàn và thấp kết hợp lại thành một bệnh, cho nên người xưa biện chứng nhận xét trong 3 khí, khí nào nhiều hơn, để chia ra 3 loại mà điều trị, như:

Bài thuốc chữa bệnh đau lưng, giải độc từ đậu đen

ST
Từ rất lâu, đậu đen là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng với người dân Việt Nam qua các món ăn ngon, dân dã như xôi, chè... Với nhiều người, đậu đen không chỉ  là thực phẩm mà còn có nhiều công dụng phòng, chữa bệnh rất hiệu quả. Theo y học hiện đại, đậu đen có glucid 53%, protein 24%, lipid 1,7%, các vitamin A, B1, B2, PP, C; giàu acid amin: lysin, tryptophan, phenylalanin, threonin, valin, leucin, isoleusin, arginin, histidin; các nguyên tố vô cơ: Ca, P, Fe… Theo y học cổ truyền, đậu đen là một loại dược liệu có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ can , , , , hạ khí, , giải độc, tiêu khát.

Khám Phá Bài thuốc Chữa Bệnh Xương Khớp 1000 Năm.

ST Bài thuốc “Độc hoạt ký sinh thang” có từ đời Đường cách đây hơn 1000 năm, gồm tập hợp các vị thuốc có nguồn gốc thiên nhiên với tác dụng bổ can thận để bổ dưỡng xương khớp nhằm phòng và trị bệnh xương khớp, vì theo Đông y, can chủ cân, thận chủ cốt tủy.
Bệnh xương khớp cần điều trị kịp thời tránh những biến chứng sau này Tinh hoa Dưỡng Cốt được bào chế từ bài “Độc hoạt ký sinh thang”, hơn nữa Tinh Hoa Dưỡng Cốt còn kết hợp Cao ban long cùng với Canxi và Vitamin D3 - là những thành phần rất quan trọng cho sự điều hòa, cân đối của xương và tăng dịch nhờn cho khớp.

[Sức khỏe đời sống] Thập Can Chiết Tự (chép Trong Ngọc Hạp Chánh Tông)

Thập can chiết tự (chép trong Ngọc hạp chánh tông)
1. Chữ Giáp
(Giáp Tí, Giáp Tuất, Giáp Thân, Giáp Ngọ,Giáp Thìn, Giáp Dần)
Nhân sanh Giáp tự biến thành Điền
Phú quý vinh hoa thực lộc thiên
Phụ mẫu huynh đệ tha biệt sở
Phu thê nhị đại hậu song toàn
****
Chữ Giáp có số đất điền
Bằng khôngcũng hưởng lộc tài tự nhiên
Anh em nào có cậy trông
Tha hương lập nghiệp mà nên cửa nhà
Vợ chồng thay đổi nhiều lần
Trai thay đổi vợ, gái thay đổi chồng
Cho hay duyên số ở trời

[Sức khỏe đời sống] TỎI VỚI SỨC KHỎE

Tỏi với Sức Khỏe   Bác sĩ Nguyễn Ý Đức   - Tháng Chạp năm 1998, một cuộc hội thảo kéo dài hai ngày rưỡi đã được tổ chức tại New Port Beach, California, để thảo luận và trình bày kết quả nghiên cứu về công dụng củaTỏi.
Hội thảo được Viện Ung Thư Quốc Gia Hoa Kỳ và Đại Học Pennsylvania bảo trợ, với sự tham dự của trên hai trăm khoa học gia, chuyên viên y tế, dinh dưỡng đến từ 12 quốc gia trên thế giới.

[Sức khỏe đời sống] Gai Đôi Cột Sống

ST



thuannghia | 07 December, 2010 06:43
Rất nhiều người, bị đau lưng, đau cổ gáy, khi đi khám bác sĩ chuyên khoa có chụp X-quang và chụp cắt lớp, kết quả chỉ định là bị "Gai Đôi Cột Sống", và tất nhiên Bác sĩ sẽ nói cho họ biết đó là bệnh nan y, chưa có phương pháp chữa trị hữu hiệu. Nhưng rất ít ai biết rằng Gai đôi cột sống không phải là một bệnh lý và bản thân nó rất ít khi tạo nên hội chứng đau nhức cột sống. Thực chất gai đôi cột sống chỉ là điều kiện để thúc đẩy sự phát triển các loại bệnh lý về cột sống mà thôi.

THANG THUỐC TỰ CHẾ GIÁ 20 NGÀN ĐỒNG TRỊ BỆNH GÚT HIỆU QUẢ?

ST Thang thuốc tự chế giá 20 ngàn đồng trị bệnh gút hiệu quả?  02/12/2012 - Kinh nghiệm nhiều năm gắn bó với nghiệp y dược đã giúp lương y Lê Hữu Chí (45 tuổi, ngụ phường Phú Hoà, thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên - Huế) bào chế thành công bài thuốc chữa trị dứt điểm bệnh gút mãn tính. Vị lương y cho biết bài thuốc chữa trị bệnh gút được bào chế từ 12 loại thảo dược trong dân gian.

[Sức khỏe đời sống] BÀI THUỐC CHỮA BỆNH THOÁI VỊ ĐĨA ĐỆM TỪ CÂY CHÌA VÔI

 ST
Bệnh thoái vị đĩa đệm ngày càng trở nên phổ biến và rất khó chữa trị. Tuy nhiên, với kinh nghiệm hơn 40 năm theo nghề y, lương y Nguyễn Vinh Quang (SN 1963, ngụ xã Thuỷ Bằng, thị xã Hương Thuỷ, tỉnh Thừa Thiên - Huế) cho rằng có thể chữa khỏi căn bệnh trên bằng cây thuốc nam.

[Sức khỏe đời sống] BÀI THUỐC NAM GIẢN DỊ BÓP NÁT NHỮNG VIÊN SỎI THẬN

[Sức khỏe đời sống] Bài Thuốc Gia Truyền Đặc Trị Bệnh Gan Của Người Chăm Pa

[Sức khỏe đời sống] Trẻ nhỏ Đổ Hen Vì… Thời tiết

[Sức khỏe đời sống] Kháng Sinh Tetracycline Và những lưu Ý Về Tác Dụng phụ

(SKDS) – Tetracycline là một kháng sinh thuộc thế hệ kháng sinh cũ được tìm ra, từ năm 1948, nhưng cho đến nay nó vẫn là một kháng sinh tốt. Trong quá trình sử dụng dù tỷ lệ kháng lại kháng sinh này khá nhiều nhưng nó vẫn là một kháng sinh công hiệu và chưa thể loại bỏ khỏi tủ thuốc kháng sinh của nhân loại. Cũ mà vẫn hiệu quả Tetracycline là một dòng kháng sinh phổ rộng, có hiệu lực với hầu như các vi khuẩn gram âm cũng như gram dương. Nó đã từng được coi là kháng sinh “bách bệnh” dùng cho mọi loại vi khuẩn và được sử dụng khá lạm dụng. Tỷ lệ kháng kháng sinh này khá cao nhưng không phải vì thế mà nó mất đi công hiệu vốn có của nó. Với những tác dụng đặc hiệu thì tetracycline vẫn được bảo toàn sau 70-80 năm và là kháng sinh đầu bảng của các bệnh nhiễm Chlamydiae, bệnh nhiễm Mycoplasma, Rickettsiae như sốt kiểu thương hàn, sốt hồi quy và đặc biệt là nhiễm phẩy khuẩn tả Vibrio cholerae gây ra bệnh dịch tả điển hình trong mùa hè. Tuy vậy, trong bài viết này chúng tôi muốn bàn tới tác dụng phụ của tetracycline. Dù không có nguy cơ gây dị ứng nhưng nó cũng chẳng phải là một kháng sinh “hiền lành”. Những tác dụng ngoại ý Không thể phủ nhận hiệu lực của tetracycline trong việc điều trị nhiễm trùng, đặc biệt là các nhiễm trùng thuộc những vi khuẩn kể trên. Người bệnh sẽ thấy có sự biến chuyển ngay từ liều đầu tiên cho tới khi khỏi bệnh. Song nó cũng mang theo mình những ẩn chứa không có lợi về mặt sức khỏe. Nếu nói về những cảm giác khó chịu khi dùng thuốc này thì người ta phải kể tới phản ứng làm kích ứng niêm mạc dạ dày. Sự kích ứng niêm mạc dạ dày gây ra bỏng rát bụng, bỏng rát sau xương ức, người bệnh có cảm giác buồn nôn và nôn. Cảm giác kích ứng niêm mạc dạ dày như tăng lên và rõ rệt hơn khi người bệnh có sẵn bệnh cảnh của dạ dày và tá tràng. Do đó, người ta hạn chế tối đa sử dụng dòng kháng sinh này với người đang có dạ dày “mỏng” hoặc phải dùng trong bữa ăn để hạn chế mặt này. Người bệnh có triệu chứng buồn nôn và nôn như sốt cao hay truyền hóa chất chữa ung thư cũng không sử dụng tetracycline trong điều trị. Biến chứng thứ hai của thuốc là hiện tượng giảm nhu động. Giảm nhu động ruột là một tai hại hay gặp đứng hàng thứ hai sau hiện tượng kích ứng dạ dày – ruột. Nhu động ruột là một yếu tố cần thiết để luân chuyển thức ăn trong lòng ống tiêu hóa. Nếu nhu động ruột bị giảm thì hoạt động tiêu hóa bị đình trệ và người bệnh có cảm giác no lâu và vô cùng khó chịu. Hơn thế nữa, sự giảm nhu động ruột còn gây nhiễm trùng cơ hội trên đường tiêu hóa. Vậy nên, người ta không bao giờ sử dụng kháng sinh tetracycline ở bệnh nhân sau phẫu thuật bụng, vì những đối tượng này nhu động ruột sau phẫu thuật chưa hồi phục hoàn toàn.

[Sức khỏe đời sống] 10 Thói Quen chữa được bệnh

[Sức khỏe đời sống] NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG THẤY TRONG MÙA ĐÔNG

Có nên cho bé đi tất khi đi ngủ?

[Sức khỏe đời sống] Trẻ sốt mọc răng

Chăm sóc trẻ sốt mọc răng Trẻ 6 tháng tuổi đã bắt đầumọc răng sữa. Bộ răng sữa gồm 20 chiếc,10 răng ở hàm dưới mọc đầu tiên,sau đócác răng khác sẽ tuần tự mọc. Như vậy từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 30 trẻ cónhững đợt mọc răng liên tiếp và những đợt mọc răng này thường làm trẻ bị sốt,tiêu chảy nhẹ và có thể gây một số dấu hiệu bệnh lý khác. Tuy nhiên,trong thời kỳ mọc răngtrẻ cũng có thể bị sốt do mắc một số bệnh nhiễm khuẩn khác chứ không phải lúcnào trẻ sốt cũng đều do mọc răng cả. Các bậc bố mẹ cần theo dõi chu đáo và biếtcách phân biệt trẻ sốt do mọc răng hay do một bệnh khác để có biện pháp xử tríđúng đắn,kịp thời. Những triệu chứng thường gặpkhi trẻ mọc răng Trước khi răng nhú lên 3 – 4ngày,lợi trẻ thường bị sưng,viêm tấy đỏ,có khi bị loét,rãi chảy nhiều. Lợisưng đỏ làm trẻ ngứa ngáy khó chịu ở chỗ răng sẽ nhú lên nên trẻ thường cho ngóntay hoặc bất cứ vật gì có trong tay vào miệng để mút,gặm. Ngoài ra để răng mọc được,lợi sẽbị nứt ra gây đau cho trẻ,nếu không giữ vệ sinh tốt có thể bị nhiễm khuẩnmiệng. Cũng vì vậy trẻ bị mệt mỏi,quấy khóc nhiều hơn,đau lợi,lười ăn,ítngủ,nhiều trẻ bị sốt kèm theo tiêu chảy nhẹ. Khi thấy trẻ sốt,bố mẹ nên nhanhchóng cặp nhiệt độ cho con. Thường trẻ chỉ sốt nhẹ khoảng gần 38 độ C,nếu trên38 độ C phải chú ý theo dõi cẩn thận. Trường hợp trẻ sốt nhẹ chỉ cần theo dõi,chăm sóc trẻ cẩn thận,không cần cho uống thuốc. Cùng với sốt nhẹ,trẻ chảy nướcbọt nhiều nên thường đưa tay vào miệng cắn hoặc dùng lưỡi liếm vùng lợi phíatrước. Chúng ta cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ thật tốt,thường xuyênlau sạch rãi và nước bọt của trẻ chảy ra quanh miệng bằng khăn mềm sạch. Sau khicho trẻ bú hoặc ăn nên nhớ làm sạch lợi trẻ. Có thể dùng một miếng gạc hoặc vảimềm thật sạch nhúng nước sạch quấn quanh ngón tay lau nhẹ nhàng lợi trẻ,sau đócho trẻ uống nước đun sôi để nguội. Chú ý cho trẻ uống nhiều nước,nhất là đối với những trẻ bị sốt kèm theo tiêu chảy. Điều này rất quan trọng vìsốt và tiêu chảy dễ làm cơ thể trẻ bị mất nước. Trường hợp trẻ không uống đượcnước,có thể dùng tăm bông sạch chấm nước vào môi,miệng trẻ để trẻ không bị khômôi và cũng tránh được tình trạng mất nước. Phân biệt trẻ sốt mọc răng với sốt do những nguyên nhân khác. Trên đây là những triệu chứngchính thường gặp đối với hầu hết các trường hợp trẻ mọc răng. Các dấu hiệu nàythường nhẹ,không có gì đáng lo ngại,chúng thường xuất hiện rồi tự hết trongvòng 3 – 4 ngày khi những chiếc răng mới nhú lên những triệu chứng trên cũnggiảm dần rồi hết hẳn. Tuy nhiên các bậc phụ huynh cầnchú ý theo dõi chăm sóc trẻ thật chu đáo. Nếu thấy trẻ sốt cao từ 38,5 độ C trởlên và đau lợi nhiều phải đưa đi khám bệnh ngay để thầy thuốc cho dùng thuốc hạsốt và giảm đau. Thuốc men và liều dùng do thầy thuốc quyết định,gia đình nhấtthiết phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc,không được tùy ý mua thuốc dùng,kể cả thuốc hạ sốt và thuốc kháng sinh vì có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Cần chú ý mọc răng chỉ làm trẻsốt nhẹ và đi tướt trong vài ngày,kèm theo những dấu hiệu mọc răng như đã nóitrên. Nếu thấy trẻ bị sốt cao liên tục,nôn mửa,tiêu chảy nhiều phải nghĩ đếnmột bệnh khác,vì trong nhiều trường hợp trẻ sốt là do mắc một bệnh truyền nhiễmchứ không phải do mọc răng. Để biết chắc chắn trẻ sốt có phải do mọc răng haykhông nên đưa trẻ đi khám bệnh,vì trong giai đoạn trẻ mọc răng người mẹ có thểnhầm lẫn giữa tình trạng trẻ sốt mọc răng và sốt do một bệnh khác. Theo BS Kim Minh Chăm sóc bé khi bị sốt mọc răng Trong giai đoạn mọc răng, nhiều bé có dấu hiệu sốt kèm theo tiêu chảy nhẹ. Bé còn thích nhai ngón tay hoặc bất kỳ vật nào ở xung quanh. Khoảng 2-3 ngày sau đó, khi những chiếc răng mới nhú lên, cũng là thời điểm dấu hiệu sốt và tiêu chảy ở bé giảm dần rồi mất hẳn. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé sốt cũng là yếu tố cảnh báo bé sắp mọc răng. Phương pháp chăm sóc các bé Khi thấy bé nóng, nên nhanh chóng cặp nhiệt độ cho bé. Khoảng gần 38oC là bé sốt vừa, trên 38oC là bé sốt cao. Nếu bé sốt cao, bạn nên đưa bé đi khám sớm. Bởi vì, bé sốt gần 39oC có thể kéo theo dấu hiệu bị co giật toàn thân, thiếu oxy não, tổn thương các tế bào thần kinh khiến bé bị hôn mê (hoặc tử vong). Nếu không, bé cũng có thể phải đối mặt với di chứng giảm trí nhớ hoặc động kinh sau đó. Nên đặt nhiệt độ ở hậu môn hoặc kẹp nách cho bé, để đo được kết quả chính xác. Có thể lau mát hạ sốt cho bé bằng nước ấm, tránh dùng nước quá lạnh hay nước quá nóng. Mẹ nên tăng cường các cữ bú cho bé trong ngày. Nếu bé không bú được, mẹ cần vắt sữa và cho bé ăn bằng thìa. Với bé lớn hơn, khuyến khích bé uống thêm nước lọc (hoặc có thể pha sữa bình cho bé loãng hơn bình thường). Trường hợp bé không uống được nước, dùng tăm bông sạch chấm nước vào môi, miệng bé để bé không bị khô môi và cũng tránh được tình trạng mất nước. Nếu muốn dùng thuốc hạ sốt (để nhét hậu môn và uống) hoặc dùng cao dán hạ sốt cho bé, nên hỏi ý kiến bác sĩ thật cụ thể. Việc tùy ý dùng thuốc (nhất là kháng sinh) có thể khiến bé bị xuất huyết tiêu hóa. Những điều nên tránh Tuyệt đối không dùng đá lạnh chườm hạ sốt cho bé. Bởi vì, đá lạnh vừa khiến bé khó chịu lại vừa khiến tình trạng sốt ở bé tồi tệ hơn do các mạch máu bị co lại. Đá lạnh cũng khiến bé dễ bị viêm phổi.

[Sức khỏe đời sống] CÁCH GIÚP BẠN GIẢM CÂN (2 BÀI)

Chữa trĩ, nhức đầu, mụt nhọt bằng rau mồng tơi

[Sức khỏe đời sống] Chữa Vết Sưng do kiến, Muỗi đốt

Khi bị kiến hoặc muỗi đốt, da sẽ bị sưng ngứa rất khó chịu. Hãy lấy một lát hành tây xoa lên chỗ vết thương. Xắt lát hành tây xoa lên vết kiến, muỗi đốt sẽ hết sưng rát. Ảnh: wp.

[Sức khỏe đời sống] KHI CON GÁI DẬY THÌ SỚM

[Sức khỏe đời sống] Dạy Con Sống Tự lập

[Sức khỏe đời sống] Trẻ nôn trớ

Bài 1. Vì sao bé hay bị nôn trớ [meyeucon, 27/11/2011] – Trẻ rất dễ bị nôn trớ đặc biệt là quá trình cho bú, cho ăn, đây là điều hoàn toàn bình thường và không có gì phải lo lắng. Tuy nhiên nếu bé có biểu hiện nôn thường xuyên và khó chịu thì bạn phải lưu ý tới các nguyên nhân sau đây và sớm đưa bé đi khám bác sĩ  1. Trào ngược Hay còn gọi là chứng trào ngược dạ dày, thực quản. Các bé thường bị trào ngược do van cơ (ở cuối đường ống dẫn thức ăn, có chức năng giữ thức ăn trong dạ dày) chưa hoàn thiện. Điều này thường do bụng của bé no, thực phẩm và axit có thể chạy trở lại đường ống dẫn thức ăn.

[Sức khỏe đời sống] THỰC PHẨM VÀ CHUYỆN ẤY

[Sức khỏe đời sống] BÉ KHÔNG CHỊU BÚ BÌNH LÚC THỨC VÌ SAO?

Hỏi: Con trai tôi 4 tháng tuổi, bỏ bú mẹ khi một tháng tuổi. Từ đó đến nay cháu bú bình. Nhưng gần một tháng nay cháu không chịu bú bình nữa, chỉ bú khi ngủ, còn lúc tỉnh táo cứ ngậm bình lại khóc. Cháu đi đại tiện 3-4 ngày một lần và mỗi lần rất ít. Cháu không bị sốt hay có triệu chứng gì của bệnh tật. Cháu vẫn lên cân nhưng chậm, bây giờ cháu được 7 kg. Gia đình chúng tôi hết sức lo lắng. Mong được bác sĩ tư vấn. (Giang)  Trả lời: Một bé trai 4 tháng tuổi nặng 7 kg là hoàn toàn bình thường, chứ không phải là lên cân chậm. Tình trạng bé chỉ bú lúc ngủ thì cũng không có gì phải quá lo lắng, cũng có nhiều trẻ như vậy, dù bú lúc nào mà trẻ vẫn ăn hết khẩu phần sữa hàng ngày là được. 3-4 ngày bé mới đi đại tiện một lần như vậy là bé đã bị táo bón. Đây cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ. Bạn nên thay đổi sữa khác xem có cải thiện được không. Ngoài ra có thể cho bé uống thêm men vi sinh ngày 1-2 gói, uống vitamin C dạng giọt: 10 giọt mỗi ngày, xoa bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ từ phải qua trái xoa xung quanh rốn ngày 3-4 lần, mỗi lần 10 phút để làm tăng nhu động ruột giúp bé đi ngoài đều đặn hơn. Nếu tình trạng táo bón không được cải thiện thì nên cho cháu đi khám bác sĩ nhi khoa hoặc dinh dưỡng để được tư vấn thêm. Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải

CÁCH ‘SỐNG SÓT’ QUA 6 TUẦN ĐẦU TIÊN LÀM BỐ

[Sức khỏe đời sống] 10 Thông số bạn Là người đàn ông Khỏe mạnh

[Sức khỏe đời sống] Xả … stress

Bí quyết để chung sống với các ông chồng keo kiệt

[Sức khỏe đời sống] Đói Mấy Cũng đừng ăn!

[Sức khỏe đời sống] Người quá sạch sẽ

Bài 1. Quá sạch sẽ dẫn đến trầm cảm [Vietnamnet, 26/7/2011] – Những người sạch sẽ một cách thái quá trong nhà mình và tại cơ quan là tự mình phá hoại mối quan hệ giữa cơ thể với những vi khuẩn có ích, làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm giảm chức năng của não, thông tin trên trang Pravda cho hay. Dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa là điều rất tốt, song cái gì cũng nên có giới hạn của nó. Chúng ta thường gặp những người phụ nữ lúc nào cũng chăm chăm đến việc sắp xếp lại mọi thứ trong nhà, lau chùi các đồ vật đến sáng loáng, rất khó chịu với những người khách vô ý bước vào nhà mình với đôi giày bui bặm và không muốn những người lôi thôi, đi xa về chẳng hạn, vào gian phòng của mình.  Những người đó thường bị nhận xét rằng “sạch sẽ một cách bệnh hoạn”. Hóa ra, lời nhận xét đó là sự thật. Sự sạch sẽ quá mức mang tính bệnh lý khó sửa và thực tế cũng dẫn đến các loại bệnh … Các nhà y học đã tìm ra mối quan hệ tỷ lệ thuận trực tiếp giữa lượng bụi còn tồn tại trong nhà với nguy cơ dễ mắc một dạng trầm cảm rất nặng và cuối cùng chuyển thành một loại bệnh tâm thần. Thêm vào đó người ưa sạch sẽ còn làm rối loạn hoạt động của hệ miễn dịch vốn là hàng rào ngăn cản sự xâm nhập mọi bệnh vào cơ thể. Các nhà y học giải thích: Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, cơ thể trở nên bị mẫn cảm với bụi và các chất bẩn (dị nguyên) khác, khiến người ta thường xuyên bị dị ứng. Chứng dị ứng làm chậm lại quá trình sản sinh trong não những hóa chất quan trọng, trong số đó có serotonin. Thiếu hoặc giảm nồng độ chất này trong máu là một nguyên nhân thực thể của bệnh trầm cảm. Chính vì vậy, người ta thường khuyên chỉ nên dọn dẹp mọi thứ trong ngôi nhà của bạn mỗi tuần một lần và tổng vệ sinh từ 3 đến 4 tháng một lần là hoàn toàn đủ. Tất nhiên lời khuyên này còn phụ thuộc vào môi trường bên ngoài. Sống giữa đường phố chật hẹp và bụi bặm chắc phải làm vệ sinh thường xuyên hơn. Bảo Châu Bài 2. Sinh bệnh do… quá sạch sẽ Vệ sinh sạch sẽ có thể giúp giảm thiểu sự tấn công từ những vi trùng có hại, và có khả năng kìm hãm sự sinh sôi của vi sinh vật có lợi. Cơ thể dễ bị nhiễm bệnh khi các chất bảo vệ tự nhiên bên ngoài bị lấy đi…một phần lí do đó có phải do bạn đang quá sạch sẽ?. Cắt móng chân, móng tay quá sâu Vệ sinh tay, chân, bạn chỉ nên cắt một phần móng tay, móng chân, tránh cắt, tỉa quá sâu lẹm vào phần da thịt. Khi cắt quá sâu, gây xước da hoặc vào phần thịt sẽ khiến hoạt động chân, tay của bạn trở nên khó chịu, trong trường hợp xấu nhất có thể gây nhiễm trùng, viêm da. Tracey Toback, tiến sĩ tại Rhinebeck, New York chia sẻ: “đừng bao giờ mang giày quá chật, chú ý vệ sinh tay, chân là điều khuyến khích, tuy nhiên, bạn nên cắt móng tay, móng chân thẳng, ở mức vừa phải, không xâm nhập vào phần da thịt với việc cắt quá ngắn hoặc quá sâu”. Đánh răng lâu chưa chắc đã sạch Ronald Goldstein, tác giả cuốn sách Change your smile cho biết: “Đánh răng nhiều lần trong ngày, chải răng quá lâu không giúp hàm răng bạn sạch sẽ, trắng bóng, mà thay vào đó gia tăng độ nhạy cảm của răng, răng dễ sâu và thay đổi (biến dạng) vì phần men răng bảo vệ bên ngoài bị hao mòn và các mô nướu xung quanh”. Bạn nên kiểm tra và thay bàn chải đánh răng trước khi chúng đến hạn sử dụng. Ngoài ra, đến khám nha sĩ thường xuyên để đảm bảo bạn chải răng đúng cách và sức khỏe răng miệng của bạn không gặp bất ổn gì. Nhiều người duy trì thói quen dùng tăm xỉa răng sau bữa ăn để vệ sinh răng, ngăn chặn thức ăn thừa có cơ hội bám và làm hại chân răng. Tuy nhiên, bạn nên thay đổi thói quen này với chỉ nha khoa, để bảo vệ nướu và không làm thay đổi cấu trúc hàm răng. Lạm dụng xà phòng và các chất tẩy rửa Xà phòng và các dung dịch vệ sinh rất hữu ích trong việc phòng ngừa sự lây lan của vi khuẩn nhất là khi bạn tiếp xúc với nhiều ổ vi khuẩn di động trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng lạm dụng chúng quá nhiều hoặc tiếp xúc thường xuyên sẽ gây những tổn thương đến làn da. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ thiên nhiên, không gây kích ứng da mạnh mẽ và không rửa nhiều hơn hai lần/ một ngày. Giống như việc nếu bạn có làn da dầu, việc rửa mặt với sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ lấy đi lớp bảo vệ trên da, lỗ chân lông và các tuyến nang bị tổn thương do tiếp xúc hóa chất, làn da trở nên nhạy cảm, nguy cơ bị mụn sẽ cao hơn. Bạn chỉ nên tẩy các tế bào da chết từ hai – ba lần trong tuần, các loại kem giúp tẩy tế bào da này sẽ ăn mòn hoặc lấy đi lớp biểu bì bảo vệ trên da, khiến da bạn mỏng manh và dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Giấy vệ sinh chưa hẳn đã đảm bảo vệ sinh Quá ưa chuộng giấy vệ sinh cũng chưa hẳn là ý kiến tốt. Sau khi vệ sinh, việc ngứa ngáy, khó chịu có thể do vệ sinh kém, tuy nhiên, ngứa và các kích thích, dị ứng còn do vùng da hậu môn bị cọ xát quá nhiều với giấy vệ sinh hoặc rửa quá nhiều. Vùng trực tràng chứa các chất nhờn tự nhiên, giúp bảo vệ cơ quan bên trong và ngăn ngừa kích thích trong khi xà phòng hay giấy vệ sinh lại lấy đi hay làm khô chất dầu tự nhiên quan trong này. Bạn nên chọn giấy vệ sinh đảm bảo, có thương hiệu uy tín trên thị trường và sử dụng thông minh các sản phẩm như xà phòng, dung dịch vệ sinh để tránh lạm dụng chúng, sạch sẽ quá mức đôi khi cũng gây hại cho cơ thể. Theo Đẹp Bài 3. Quá sạch sẽ có thể là biểu hiện của bệnh tâm lý Nó có tên là rối loạn ám ảnh cưỡng chế đó các ấy ạ! Ai cũng nghĩ rằng sạch sẽ, tỉ mỉ và cẩn thận là đức tính tốt. Tuy nhiên, nếu sự cầu toàn đó trở thành nỗi ám ảnh cho bạn thì nó không còn là đức tính tốt nữa đâu nhá! Các nhà khoa học đã xác định đó là một căn bệnh tâm lý đáng gờm rồi đó! Bệnh đó là gì vậy? Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh mắc phải đó là ý nghĩ ám ảnh, lo lắng không có lý do và phải thực hiện các hành vi có tính chất ép buộc. Người bệnh thường có cảm giác bị thôi thúc bởi những suy nghĩ và hành động, được cảm nhận là rất đáng sợ hoặc là bị hành hạ rất đau khổ. Vì sao tớ lại mắc chứng bệnh này? Các ấy biết không, một số trường hợp bị rơi vào trạng thái rối loạn tâm lý như thế này là do phương pháp dạy dỗ khi còn nhỏ. Những bạn này ngay từ bé thường bị ép phải làm theo kỉ luật một cách cứng nhắc, nghiêm ngặt, chuẩn xác khiến họ luôn có cảm giác mình đang làm sai một việc gì đó và thấy sợ hãi vì bị phạt. Ngoài ra, sự sạch sẽ, tỉ mỉ quá đáng hay luôn tin rằng mọi việc bất ổn xuất hiện do đặc trưng tính cách cũng là một trong những lý do dẫn đến bệnh rối loạn tâm lý cưỡng chế. Làm thế nào để biết tớ mắc phải chứng bệnh này? Ý nghĩ ám ảnh Người mắc chứng bệnh này thường khá cứng nhắc, luôn luôn ngờ vực, luôn đòi hỏi mọi thứ phải chính xác, nằm trong sự kiểm soát. Nhiều người còn tỏ ra ngoan cố cũng như quá cẩn thận trong từng cử chỉ hành động nhỏ nhất của mình. Xuất phát từ đó, những người này sẽ có tâm trạng lo âu thái quá về sạch sẽ hay mong muốn mọi thứ phải thật hoàn hảo đến mức gây khó chịu cho người xung quanh. Hành vi cưỡng chế Đa số người mắc rối loạn ám ảnh cưỡng chế có các hành vi lặp đi lặp lại gọi là hành vi cưỡng chế. Nó thường xuất phát từ chính những ý nghĩ ám ảnh họ hàng ngày: - Sợ bị bẩn nên lau, rửa, chùi, giặt, tắm… quá nhiều lần trong ngày. - Sợ bị lây nhiễm hoặc lây nhiễm bệnh cho người khác nên tránh tiếp xúc gần với người khác. - Sợ mắc sai lầm nên không dám chủ động làm bất cứ cái gì, không dám phát biểu trước đám đông, sợ đi xe máy do lo lắng sẽ gặp tai nạn… - Sợ hành vi của mình không được chấp nhận nên thường luống cuống, vụng về, run tay khi thực hiện trước người khác, trong khi hành vi này lại làm rất tốt khi chỉ có một mình. - Đòi hỏi tính cân đối và chính xác nên thường đo đi đo lại nhiều lần nếu cần phải may hay thiết kế một cái gì đó, ví dụ như đếm đi đếm lại nhiều lần một khoản tiền nhỏ cũng là biểu hiện của bệnh đấy! Ảnh hưởng của nó đối với chúng mình là gì? Bề ngoài thì căn bệnh này hầu như chỉ biểu hiện như một dạng tính cách kĩ càng, của người hay soi xét, để ý chứ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Nhưng trên thực tế, các chuyên viên y tế đã xác nhận, căn bệnh này lâu ngày sẽ khiến người bị bệnh gặp phải các trở ngại trong giao tiếp, bị tự kỉ ám thị… Đặc biệt, nó khiến cho hệ thần kinh luôn trong tình trạng căng thẳng quá độ dẫn đến trạng thái đau đầu, stress và nặng hơn là mắc chứng thần kinh cấp độ 2. Biện pháp khắc phục Ngay khi phát hiện ra người xung quanh có những biểu hiện của bệnh, bạn cần nhanh chóng đưa họ đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời. Hãy nhớ rằng, căn bệnh này càng được chữa trị nhanh thì càng tốt đó các ấy ạ! Tạo cho người bệnh không gian thoải mái, không căng thẳng để tránh cho họ bị sợ hãi và ám ảnh nhiều hơn. Theo , 25/5/2012 Bài 4. Khổn khổ vì vợ… quá sạch [Afamily, 3/4/2012] – Có những bà vợ lúc nào cũng đặt mọi thứ dưới “kính hiển vi” để săm soi, coi trọng việc sạch sẽ một cách thái quá nên đã gây ra lắm nỗi muộn phiền cho những người xung quanh, đặc biệt là những ông chồng. Điệp khúc của vợ: “Như thế mất vệ sinh lắm” Ai đến nhà anh Quyết (Thanh Xuân – Hà Nội) lần đầu đều vô cùng ấn tượng bởi mọi thứ trong nhà sạch sẽ vô cùng. Nhưng sau cái ấn tượng ấy hầu hết không ai muốn quay lại vì sợ vô tình phạm lỗi “mất vệ sinh” trong căn nhà “sạch không tì vết” đó. Điều ấy cũng chính là nỗi phiền muộn của anh Quyết, nỗi phiền muộn đến từ một người vợ quá sạch sẽ và chỉn chu. Theo những lời anh Quyết tâm sự, chị Hạnh – vợ anh là một người phụ nữ của gia đình, chị chu đáo mọi việc trong nhà. Anh hầu như không có gì phàn nàn về vợ chỉ duy một điều anh thấy sợ cái sự sạch sẽ đến thái quá của chị Hạnh. Mọi thứ trong nhà lúc nào cũng phải sáng bóng lên. Điều đó cũng là cái tốt nhưng nhiều lúc chị cẩn thận tới mức nhìn đâu cũng thấy vi trùng. Anh Quyết kể lại, lần đó, bạn anh dẫn con tới thăm nhà của hai vợ chồng. Vừa bước chân tới cửa do thằng bé còn nhỏ chưa biết gì nên tung tăng chạy cả giày vào nhà. Ngay lập tức chị Hạnh chạy từ trong chạy ra, không kịp chào hỏi người khách đã giật giọng “Giời ạ, nền nhà cô vừa lau xong đi cả giày vào thế này bẩn lắm, mất vệ sinh lắm”. Báo hại anh bạn ngượng ngập xin lỗi rồi vội chạy lại túm chặt lấy đứa con ôm khư khư trong lòng không dám cho nó đi đâu nữa. Ngồi một lát anh ấy kiếm cớ về. Nhìn thái độ của bạn, anh Quyết biết anh ấy phật ý và xấu hổ. Anh phân tích cho vợ hiểu nhưng chị Hạnh lí sự: “Không nhắc con giữ lịch sự gì cả, nhà cửa người ta lau bóng lộn lên như thế mà còn phi cả giày vào, đúng là ở bẩn nó quen rồi”. Họ hàng, người thân tới chơi cũng “hãi hùng” và ngượng chín mặt trước những phản ứng thái quá của chị Hạnh khi họ vô tình làm điều gì đó khiến chị cho rằng “không sạch sẽ”. Nhiều lần anh hỏi mấy người anh họ sao dạo này không tới chơi, họ tếu táo đáp lại làm anh không còn lỗ nẻ nào mà chui: “Đến nhà chú chúng tôi không biết nên đứng hay nên ngồi chỉ sợ không may động tay, động chân làm ‘mất vệ sinh’ cái gì lại khổ cô ấy lau dọn cả ngày”. Ngay cả mẹ của anh Quyết cũng không phải là ngoại lệ. Lần đó bà đút cháo cho cháu ăn. Đang đưa thìa cháo lên kề miệng để thổi cho bớt nóng, chị Hạnh tiến đến, cuống quýt giật vội bát cháo từ tay mẹ mà than thở: “Mẹ thổi cho nguội thì phải để xa xa cái thìa ra chứ, ai lại dí sát vào miệng thế kia mất vệ sinh lắm mẹ ạ. Mẹ để con đút cho”. Bực mình, mẹ anh Quyết đứng dậy ra về với câu nói dỗi: “Cả đời tôi đẻ 4 người con, trong đó có chồng chị, tôi toàn nuôi kiểu ‘mất vệ sinh’ ấy đấy, mà có đứa nào chết đâu”. Vợ sạch quá… mất hứng yêu Cũng chung một nỗi khổ như anh Quyết, anh Hưởng còn gặp phải nhiều tình huống oái oăm hơn do cái sự sạch sẽ của vợ mà ra. Ngoài những việc nhà cửa, bát đĩa, đồ dùng trong nhà phải sạch sẽ ra, nhiều lúc ngay cả trong lúc hai vợ chồng tình cảm, hứng khởi nhất chị Thanh – vợ anh cũng đặt chỉ tiêu “sạch” lên hàng đầu. Anh Hưởng từng tâm sự, nhiều hôm tắm xong, ra ngoài thấy vợ đang nấu cơm. Muốn vợ vui, anh chạy vội lại ôm vợ từ phía sau, thơm nhẹ lên má vợ định bụng nói yêu vợ lắm. Ai dè, chưa kịp nói gì anh đã giật nảy mình bởi tiếng quát lớn của vợ: “Anh tránh ra, người em đang nấu nướng như thế này ôm với ấp gì. Anh mau mà đi tắm lại đi, như thế thì tắm cũng bằng hòa rồi. Anh mà không tắm lại, tối đừng hòng nằm chung giường với em nhé”. Nghe vợ nói thế, anh Hưởng mất hứng, quay ra phòng khách ngồi chờ cơm, mặc cho vợ kì kèo vì anh không chịu… tắm thêm lần nữa. Không chỉ có vậy, sau một ngày làm việc vất vả, chỉ có buổi tối hai vợ chồng mới có chút thời gian dành cho nhau. Ấy vậy mà anh nằm trên giường chờ vợ tắm cả tiếng đồng hồ mới xong. Vợ tắm xong, anh vào tắm qua loa cho xong, hí hửng ra đòi “âu yếm” vợ. Nhưng khổ một nỗi, khi anh vẫn còn quấn cái khăn tắm trên người, lao ra ôm lấy vợ thì đã bị chị Thanh đẩy ra: “Anh tắm táp cái kiểu gì đấy, mới có hơn 10 phút đã xong thì sạch làm sao được. Quay vào tắm tiếp đi”. Bực mình, anh để nguyên hiện trạng, lên giường quay mặt vào tường nằm ngủ.

[Sức khỏe đời sống] Ăn liền 4 con cua, sản phụ sảy thai

[Sức khỏe đời sống] CON NHÀ GIÀU CŨNG SUY DINH DƯỠNG

[Sức khỏe đời sống] Những Nguyên nhân thường Gặp Của Suy dinh Dưỡng ở trẻ

[Sức khỏe đời sống] Ăn nhiều mà vẫn suy dinh dưỡng

PHÒNG CHỐNG SUY DINH DƯỠNG TRẺ EM

[Sức khỏe đời sống] Chế Độ ăn Cho Trẻ 1-3 tuổi

[Sức khỏe đời sống] Cho trẻ ăn bổ sung như thế nào?

[Sức khỏe đời sống] Cho Trẻ Ăn Dầu Hay mỡ?

[Sức khỏe đời sống] CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ 2 TUỔI

CHỌN THỨC ĂN DẶM CHO BÉ

DINH DƯỠNG KHI TRẺ BỊ HO

[Sức khỏe đời sống] KHI NÀO CHO BÉ ĂN PHÔ MAI, SỮA CHUA?

[Sức khỏe đời sống] NHỮNG THỨ KHÔNG NÊN CHO TRẺ ĂN UỐNG

[Sức khỏe đời sống] Giúp bé biết nhai nhanh

[Sức khỏe đời sống] Cách sử dụng và công dụng của quả la hán?

[Sức khỏe đời sống] CỦ MÀI

Bài 1. Thuốc bổ từ củ mài (SKDS) – Cây củ mài thuộc họ dây leo quấn, thân nhẵn, hơi có góc cạnh, màu đỏ hồng, thường mang những củ nhỏ ở nách lá (dái mài). Rễ củ đơn độc hoặc từng đôi, ăn sâu vào đất đến hàng mét, hơi phình ở phía gốc, vỏ ngoài có màu nâu xám, thịt mềm màu trắng. Lá mọc so le hay mọc đối, hình tim, cụm hoa đơn tính gồm các bông khúc khuỷu, màu vàng. Cây thường mọc hoang ở các vùng rừng núi phía Bắc và miền Trung. Nhân dân vùng núi thường đào củ mài về cạo sạch vỏ, luộc, xào hoặc nấu canh ăn. Củ mài được trồng nhiều ở đồng bằng để làm dược liệu. Đào củ vào mùa hè – thu khi cây đã lụi, mang về rửa sạch, gọt vỏ cho vào lò xông lưu huỳnh 2 ngày đêm, sau đó phơi sấy cho đến khô. Trong Đông y, vị thuốc từ củ mài có tên là hoài sơn, vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, ích tâm phế, bổ thận, chỉ tả lỵ. Thường dùng làm thuốc bổ ngũ tạng, mạnh gân xương, chữa suy nhược cơ thể, bệnh đường ruột, tiêu chảy, lỵ, tiêu khát; thận suy, mỏi lưng, chóng mặt, hoa mắt, ra mồ hôi trộm,… Dùng dưới dạng thuốc sắc uống hoặc tán bột uống. Thường dùng phối hợp với các vị thuốc khác. Một số bài thuốc bổ thường dùng Cháo bổ tỳ: Củ mài 50g, khoai sọ 200g, gạo tẻ 50g, nấu cháo ăn trong ngày. Thường xuyên ăn món cháo này có tác dụng ích khí (tăng thể lực), bổ tỳ vị (tăng cường chức năng tiêu hóa), dùng chữa chứng đuối sức, mệt mỏi, kém ăn, miệng khát, hay phiền táo.

Xà phòng sạch

Ngày nay, việc sử dụng xà phòng (xà bông) thiên nhiên để rửa mặt, tắm, gội… thay thế xà phòng công nghiệp đang là xu hướng được nhiều phụ nữ, đặc biệt là giới trẻ ưa chuộng. Đa số các loại xà phòng thơm đang bán trên thị trường đều sử dụng nguyên liệu từ hóa chất công nghiệp như: chất phụ gia, chất tẩy rửa, chất tạo bọt, tạo màu, tinh dầu thơm… Ưu điểm của các sản phẩm này ai cũng rõ: rẻ, đẹp, thơm, độ tẩy rửa cao… Chỉ cần bỏ ra từ 8.000-20.000 đồng có thể mua bánh xà phòng dùng cả tháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết trong số những thành phần hóa chất đó có những chất gây hại cho da, về lâu về dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Xuất hiện tại Việt Nam chưa lâu, xà phòng thiên nhiên được nhiều chị em biết đến như một bí quyết làm đẹp mới. Phương Hoa (sinh viên ĐH Ngoại thương), cho biết: “Tình cờ mình thấy loại xà phòng này bán tại hội chợ mỹ phẩm, thời trang. Thoạt nhìn cứ ngỡ như một miếng bánh ngọt, có loại lại giống như miếng thạch, mùi thơm cực kỳ dễ chịu, không hắc, nồng nồng như xà phòng công nghiệp. Mình chọn nó vì ấn tượng, trông quá dễ thương. Lên mạng tìm thông tin, mới hay ở nước ngoài họ khen ngợi dùng xà phòng có nhiều dưỡng chất thiên nhiên tốt cho da”. Xà phòng thiên nhiên còn được gọi là xà phòng “sạch” vì không có bất kỳ thành phần nhân tạo, không hương liệu, không màu nhân tạo, không hóa chất tẩy rửa. Điều đặc biệt của loại xà phòng này là hoàn toàn làm bằng tay từ khâu sản xuất, chế biến và đóng gói. Bởi vậy, xà phòng thiên nhiên đắt hơn nhiều lần so với một bánh xà phòng công nghiệp. Dù không quảng cáo rầm rộ và còn khá xa lại với nhiều người, nhưng xà phòng thiên nhiên đã từng bước tìm được chỗ đứng riêng. Chị Trương Bích Đào, chủ cửa hàng mỹ phẩm ở đường Nguyễn Chí Thanh (Hà Nội), cho hay: “Sở dĩ xà phòng thiên nhiên được yêu thích là vì vẻ đẹp tự nhiên, không sử dụng hóa chất có tác dụng làm sạch, dưỡng da và giữ ẩm cho da. Tính an toàn cao vì xà phòng thiên nhiên không chứa dầu mỏ, mỡ động vật và các hóa chất độc hại. Và quan trọng nhất, nguyên liệu sản xuất xà phòng đều được chiết xuất từ thiên nhiên như dầu olive, dầu dừa, mật ong, thảo mộc, hoa quả, tảo biển, đất sét, muối biển…”. Theo chị Đào, mỗi hãng xà phòng có tới gần 100 loại khác nhau chia theo các dòng dành cho da nhạy cảm, dòng sản phẩm theo mùa, dòng sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, thậm chí một số loại còn có thể dùng để gội đầu… Cũng vì không có các chất hóa học nên xà phòng thiên nhiên rất dễ chảy. Khi sử dụng nên lưu ý, dùng xong để nơi không ráo, thoáng mát. Khi mua nên chọn hãng sản xuất tin tưởng, không mua loại xà phòng có màu sắc quá sặc sỡ vì có thể loại xà phòng này đã lạm dụng việc sử dụng màu công nghiệp. Với những ai khéo tay muốn thử sức tự làm xà phòng có thể tìm mua nguyên liệu và đồ dùng làm xà phòng tại các siêu thị hoặc các trang mua sắm online. Tuy nhiên, tự làm nhưng không phải là dễ, mất nhiều thời gian và khá tốn kém. Xà phòng thiên nhiên bán tại các trung tâm thương mại lớn ở Hà Nội và TP.HCM, giá dao động từ 150.000 – 300.000 đồng/bánh. Ngoài ra có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên bán xà phòng thiên nhiên của một số hãng như: Olivia, Chagrin Valley, Ogarnic… Tại những cửa hàng này, khách hàng có thể mua những miếng bánh xà phòng dùng thử có trọng lượng 30g với giá 45.000-50.000 đồng/bánh hoặc mua cỡ lớn 100g với giá 140.000 -280.000 đồng/bánh. Hải Bình(Thanh niên)

[Sức khỏe đời sống] DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ BỊ BẠI NÃO

Ham muốn tình dục quá độ và giải pháp tiết chế

Nhu cầu tình dục là một nhu cầu hết sức tự nhiên của con người. Tuy nhiên, tùy thuộc đặc điểm thể trạng và môi trường sống, nhu cầu tình dục của mỗi cá thể có những khác biệt.

[Sức khỏe đời sống] Đău Khớp Cổ tay

[Sức khỏe đời sống] Nấm Đường Tiêu hóa

Kẹo cao su (4 bài)

Bài 1. Khả năng gây bệnh của kẹo cao su Kẹo cao su – loại kẹo chỉ để nhai là chính – thường được nhiều người ưa thích để đỡ “buồn mồm” khi làm một việc gì đó mà không đến nỗi mất tập trung. Người ta đã nói nhiều đến lợi ích của kẹo cao su, ví dụ khi nhai, nước bọt tiết ra làm sach miệng, sự chuyển động của hàm khi nhai củng cố các cơ, làm răng chắc khoẻ… Người ta còn lợi dụng kẹo, đưa vào một vài thuốc sát khuẩn, bạc hà làm giãn khí quản, thơm miệng… Tuy nhiên kẹo cao su cũng có thể mang lại những điều có hại. Chất bạc hà trong loại kẹo – nếu nhai quá nhiều kẹo trong ngày có thể làm xáo trộn đường ruột, bất lợi cho người có bệnh dạ dày và đường tiêu hóa. Chất ngọt của kẹo nếu dùng đường thực vật (sacarôz) mà không dùng đường hoá học hoặc xilytol có thể làm vi khuẩn phát triển, phá hỏng men răng. Kẹo cao su có thể gây nhiễm trùng răng, lợi, khi mảng thực phẩm còn sót lại bám ở chân răng phát triển, vi khuẩn gây kích ứng và làm lợi bị sưng. Ban đầu, là viêm lợi, tiếp theo một loại bệnh đặc hiệu tiến triển, gọi là bệnh nha chu. Các vi khuẩn đi theo đường viền lợi, tấn công các mô xung quanh răng dẫn đến răng lung lay. Khi bệnh còn nhẹ người thường không để ý đến, nhưng các triệu chứng cứ tiến triển, như đỏ, sưng, đau lợi, chảy máu chân răng thì đã muộn, rồi bệnh ngày càng trầm trọng như tụt lợi, hơi thở hôi, lâu ngày răng bị sâu, lung lay. Việc vệ sinh răng miệng kém làm tăng nguy cơ của bệnh nha chu, nhất là ở người hút thuốc lá, bị stress, sử dụng thuốc như steroid, bệnh tiểu đường, hay nghiến răng. Dùng kẹo cao su càng phải chú ý khi đang hàn răng. Kẹo cao su có thể làm hỏng (bong) chất liệu hàn và khi đó thủy ngân (trong vật liệu hàn) giải phóng vào đường máu, đường tiết niệu, gây nguy hiểm cho thận, trung khu thần kinh và não. Khi bị bệnh nha chu, vi khuẩn phân hủy các mô của lợi. Nếu không điều trị kịp thời, vi khuẩn sẽ đi vào đường máu và có thể gây ra viêm các bộ phận khác trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy người bị bệnh nha chu gần như tăng gấp hai lần bệnh động mạch vành so với người có răng lợi khỏe mạnh. Bệnh nha chu có thể phức tạp hơn khi mang thai, làm tăng nguy cơ đẻ non, trẻ sơ sinh thiếu cân. Viêm và độ độc vi khuẩn có thể gây ra các cơn co thắt tử cung dẫn đến đẻ non. Các chuyên gia nghi ngờ rằng nguy cơ có thể lớn hơn nếu bệnh nặng hơn do ăn kẹo cao su khi mang thai. Theo Vietnamnet Bài 2. Kẹo cao su Đa số trẻ đều thích ăn kẹo cao su vì hương vị hấp dẫn, lại có thể vừa ăn vừa chơi được. Tuy nhiên, thành phần của kẹo chủ yếu là nhựa cao su và các chất hóa dẻo khác. Những chất tẩy trắng có trong kẹo cao su đều chứa độc tính nhất định cùng một lượng lớn thuốc tạo hình (để thổ thành hình tròn, quả bóng nhỏ). Nếu một ngày, trẻ ăn tới 2 phong kẹo cao su thì sẽ cho vào cơ thể 700mg thuốc hóa dẻo, tạo hình nên rất có hại, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi. Ngoài ra, kẹo cao su nhiều đường có thể gây sâu răng, những loại kẹo cao su được làm ngọt nhờ sóc-bi-tol lại có thể gây ỉa chảy và dù là loại nào thì cũng có thể gây nhiệt miệng. Hơn nữa khi ăn loại kẹo này, trẻ thường dùng tay dàn mỏng rồi lại cho vào miệng thổi. Những chất bẩn ở tay sẽ dính vào kẹo, qua miệng vào cơ thể gây nên các bệnh ký sinh trùng và bệnh lây nhiễm đường ruột ở trẻ. Bài 3. Nuốt kẹo cao su có thể tắc ruột [ANTĐ, 13/7/2013] – “Đừng có nuốt kẹo cao su, nó dính ruột con lại đấy”, một số bà mẹ thường dặn con mình như vậy. Theo họ, bã kẹo cao su tích tụ dần trong dạ dày, đến ngày sẽ gây tắc ruột, phải vào phòng cấp cứu. Liệu có khả năng như vậy không? Có thể, mặc dù rất hiếm khi xảy ra, bác sỹ Nitin Gupta, chuyên gia về ruột và dạ dày trẻ em tại Bệnh viện Nhi Sydney, Australia khẳng định. Khi bã kẹo cao su “chu du” Để hiểu thêm về nguy cơ có thể gặp nếu nuốt nhiều bã kẹo cao su, chúng ta nên biết về chất liệu làm ra nó. Ban đầu khi mới xuất hiện, kẹo cao su được làm từ nhựa cây, nhưng hiện nay, nó thường là hóa chất tổng hợp. Kẹo cao su được tạo bởi thành phần chất béo, chất nhũ hoá, sáp, chất chống oxy hóa, chất độn, chất tạo màu, hương liệu, chất bảo quản và chất ngọt. Khi bắt đầu nhai kẹo cao su, cơ thể chúng ta bị lừa bởi nghĩ rằng đó là thực phẩm, nên sẵn sàng cho việc tiêu hóa. Các tuyến nước bọt bị kích thích, giải phóng nước bọt vào miệng, trong khi enzyme bắt đầu tiêu hóa thành phần hòa tan của kẹo cao su (giống như đường). Thông thường, động tác nhai sẽ kích thích nhu động ruột, tuy nhiên, nếu nuốt phải kẹo cao su, nó sẽ xuống thực quản, vào dạ dày, ở đó một vài giờ, nó tiếp tục đi theo ruột, vào trực tràng và ra nhà vệ sinh. Quá trình vận chuyển này tương đối dễ dàng vì kẹo cao su đi cùng với các chất lỏng khác. Tuy nhiên, có một số người nuốt rất nhiều kẹo cao su, trong một thời gian dài, kết quả là kết tụ thành một khối cục dị vật cứng không tiêu hóa được gọi là bezoar. Nếu họ tiếp tục nuốt kẹo cao su thì từ một cục nhỏ, bã kẹo có thể dính vào, to dần lên. Trường hợp một cô gái Israel 18 tuổi đúng như vậy. Tạp chí Nội soi tiêu hóa mới đây cho biết, các bác sĩ đã phát hiện dạ dày của cô này có một viên tròn là bã kẹo cao su không tiêu hóa được. Cô gái đã nuốt ít nhất 5 chiếc kẹo cao su mỗi ngày trong nhiều năm, vì thế không có gì ngạc nhiên khi cô gái bị đau dạ dày, các bác sỹ phải chia nhỏ viên bã kẹo đó rồi gắp ra từng chút một. Cẩn trọng với trẻ em Với trẻ em, biến chứng này hiếm khi xảy ra nhưng nguy hiểm hơn. Lý do là trẻ có thể vô tình nuốt những vật nhỏ xíu khác như cúc áo, đồng xu, nên nếu nuốt phải kẹo cao su, chúng cuộn vào nhau tạo nên cục bezoar lớn hơn. Trong khi ruột của trẻ con hẹp hơn người lớn, nên bezoar đó có khả năng bị mắc kẹt. Tạp chí Nhi khoa đã phản ánh một số trường hợp như vậy. Tất cả đều là trẻ dưới 5 tuổi, chúng đòi ăn kẹo cao su vài lần mỗi ngày và thường quên nhả bã. 2 trong số này phải xử trí bằng cách dùng dụng cụ móc khối bezoar qua đường hậu môn. Vì vậy, nếu trẻ nuốt phải kẹo cao su, khi nào cha mẹ cần lo lắng? Chuyên gia Nitin Gupta khuyên rằng, nếu bé bị táo bón và bố mẹ biết con mình đã nuốt kẹo cao su, có thể đề cập chuyện này với bác sĩ. Nhưng nếu trẻ nuốt kẹo cao su, xảy ra trường hợp chảy nhiều nước dãi, khó chịu hoặc nôn không kiểm soát được (mật xanh mật vàng), hãy đưa trẻ đến ngay phòng cấp cứu vì có thể đã bị tắc ruột. Theo bác sỹ Gupta, tốt hơn hết vẫn là làm cho con luôn nhớ: Không được nuốt kẹo cao su. Yến Chi

[Sức khỏe đời sống] Cách ngâm măng chua (6 bài)

[Sức khỏe đời sống] CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHỎE Ở MỌI LỨA TUỔI

(Dân trí) – Chị em hãy cùng khám phá các bước cần thiết để giữ gìn sức khỏe ở mọi độ tuổi. Ở độ tuổi 20 1. Lên lịch khám sức khỏe hàng năm Đây chính là thời gian lý tưởng để tìm ra một vị bác sỹ mà bạn thích và tin tưởng, tạo dựng mối quan hệ, và tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ (lý tưởng là 1 năm 1 lần), bác sỹ Shantanu Nundy, chuyên khoa nội tại Bệnh viện Đại học Chicao (Mỹ) chia sẻ. Khám sức khỏe hàng năm là cách tốt nhất để biết tình trạng sức khỏe của bản thân và phát hiện những vấn đề đang dần xuất hiện trước khi chúng vượt khỏi tầm kiểm soát. Bác sỹ sẽ kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI) và huyết áp đồng thời lấy máu để kiểm tra sức khỏe tuyến giáp và nồng độ cholesterol.  2. Từ bỏ những thói quen không lành mạnh Khi còn đang ở tuổi học sinh sinh viên, có thể bạn thích hút thuốc, uống rượu hoặc ăn vặt. Đây chính là thời điểm bạn cần phải loại bỏ những thói quen không lành mạnh đó ra khỏi cuộc sống của mình. “Rất nhiều thói quen được hình thành ở độ tuổi 20 sẽ theo chúng ta đến hết cuộc đời”, bác sỹ Nundy chia sẻ. Nếu bạn đã trót có một vài thói quen xấu thì đây chính là thời điểm lý tưởng để loại bỏ chúng và bắt đầu một chặng đường mới lành mạnh hơn. Học cách ăn uống lành mạnh là điều đặc biệt quan trọng; kể cả khi trông bạn khá thon thả ở tuổi 20 thì điều đó có thể thay đổi trong một hoặc hai thập kỷ tiếp theo; và duy trì cân nặng lành mạnh dễ dàng hơn là tìm cách giảm cân sau này. 3. Tiêu thụ đủ lượng canxi và vitamin D Nhiều phụ nữ không nghĩ gì đến tình trạng loãng xương cho tới khi họ già hơn. Tuy nhiên, đây là một sai lầm lớn. Hãy đặt ra mục tiêu tiêu thụ ít nhất 1.200mg canxi và 1.000 IU vitamin D mỗi ngày vì nó sẽ trợ giúp đắc lực cho hệ xương và nhiều hệ thống khác của cơ thể. Ở độ tuổi 30 1. Lưu ý tới vóc dáng Cân nặng cơ thể có thể bắt đầu leo thang ở mọi lứa tuổi, nhưng 30 là lứa tuổi mà rất nhiều chị em lần đầu tiên phải lao vào cuộc chiến với trọng lượng. Quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm đi ở độ tuổi 35; và nếu bạn đã sinh con thì bạn có thể thấy việc giảm cân sau khi mang thai là điều hết sức khó khăn. Và do đây là giai đoạn chị em còn đang phải vật lộn giữa một bên là công việc, một bên là gia đình nên quỹ thời gian vô cùng eo hẹp. Đó là lý do vì sao bà Dehn khuyến khích chị em nên chèn một chút thời gian cho thể dục thể thao vào lịch hoạt động trong ngày của mình. “Phụ nữ ở độ tuổi 30 có một danh sách dài vô tận những việc phải làm và họ hầu như không có thời gian cho bản thân”, bà Dehn chia sẻ. 2. Ưu tiên cho giấc ngủ Các bà mẹ bận rộn khó có thể đi ngủ sớm; nhưng thực tế thì điều đó thực sự cần thiết cho sức khỏe. Nếu bạn đang mang thai thì bạn cũng có thể gặp một số vấn đề với giấc ngủ: Theo Hiệp hội Y học giấc ngủ Mỹ, những thay đổi về thể chất, tình cảm, và nội tiết diễn ra trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng cuối có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì thế, hãy đảm bảo rằng phòng ngủ của bạn thoải mái nhất có thể và cho phép bản thân nghỉ ngơi thư giãn vào buổi tối. Hãy nói chuyện với bác sỹ nếu bạn vẫn gặp vấn đề về giấc ngủ. 3. Chú ý đến những vấn đề liên quan đến kinh nguyệt Dù bạn có con hay không thì vẫn cần đi khám nếu chu kỳ của bạn đột nhiên khó chịu hơn hoặc đau đớn hơn. Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh liên quan đến tuyến giáp hoặc u xơ tử cung. 4. Kiểm tra huyết áp Nếu bạn vẫn khám sức khỏe định kỳ hàng năm thì bác sỹ sẽ kiểm tra huyết áp trong những lần khám đó. Còn nếu không, hãy chắc chắn rằng ít nhất mỗi năm bạn kiểm tra huyết áp một lần. Rất nhiều phụ nữ bắt đầu gặp phải triệu chứng cao huyết áp ở tuổi 30 – thường là gắn liền với tăng cân – nhưng họ lại không nhận ra điều đó, bác sỹ Nundy chia sẻ. Ở độ tuổi 40 1. Cân nhắc việc chụp nhũ ảnh Mặc dù còn nhiều tranh cãi song phần lớn các chuyên gia đều khuyến khích chị em phụ nữ nên bắt đầu chụp nhũ ảnh ở tuổi 40 thay vì đợi đến tận 50. Các bác sỹ có thể giúp đánh giá tiền sử bệnh của gia đình và đặc điểm cá nhân của từng người để tìm ra thời điểm nên bắt đầu tiến hành kiểm tra và tần suất kiểm tra (mỗi năm một lần hay hai năm một lần). 2. Tìm hiểu về bệnh tiểu đường Nếu bạn chưa từng làm bất kỳ xét nghiệm nào liên quan đến bệnh tiểu đường thì đây chính là thời điểm cần thiết. Nguyên nhân là do bệnh tiểu đường týp 2 ngày càng trở nên phổ biến sau tuổi 40. Theo Hiệp hội tiểu đường Mỹ thì chị em nên tiến hành các xét nghiệm liên quan đến bệnh tiểu đường khi bắt đầu bước vào tuổi 45 với tần suất là 3 năm 1 lần. 3. Đánh giá lại lượng calo tiêu thụ Theo bà Dehn thì quá trình trao đổi chất thực sự suy giảm sau tuổi 40; và điều này có nghĩa là bạn có thể tăng cân dù bạn không hề ăn nhiều hơn so với trước kia. Để duy trì trọng lượng ổn định hoặc giảm bớt nếu cần thì chị em cần phải điều chỉnh chế độ ăn một chút. Cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ với khẩu phần ăn mỗi bữa ít hơn và ăn nhiều thực phẩm khác nhau. 4. Năng vận động “Các nghiên cứu đã cho thấy chỉ cần 20 đến 30 phút thể dục thể thao mỗi ngày sẽ giúp chúng ta duy trì trọng lượng cơ thể của mình”, bà Dehn chia sẻ. “Ở độ tuổi này, nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần phải tập thể dục đủ 1 giờ”. Ngoài ra, đừng quên các bài tập thể lực (như nâng tạ nhẹ) để giúp duy trì khối lượng cơ bắp và mật độ xương khi chúng ta ngày càng có tuổi. Ở tuổi 50 1. Thận trọng với sức khỏe tim mạch Sau tuổi 50, nguy cơ mắc bệnh tim mạch của phụ nữ gia tăng mạnh. Điều đó có nghĩa là việc biết những thông số về sức khỏe tim mạch và trao đổi với bác sỹ về những thông số đó là điều vô cùng quan trọng. “Bệnh tim có thể xuất hiện rất đột ngột; nhưng thường là nó có yếu tố nguy cơ. 95% người bị đau tim có một hoặc vài yếu tố nguy cơ báo trước”, bác sỹ Nundy chia sẻ. Những yếu tố đó bao gồm hút thuốc, huyết áp cao, cholesterol cao, béo phì, và tiểu đường. Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nào trong những yếu tố trên hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh tim thì ngoài các xét nghiệm và kiểm tra tiêu chuẩn hãy đề nghị bác sỹ làm thêm điện tâm đồ. 2. Kiểm tra nguy cơ ung thư đại tràng Rất may là bệnh ung thư đại tràng có thể phòng ngừa được nếu bạn phát hiện ra các polyp khi chúng vẫn ở giai đoạn tiền ung thư. Và mặc dù vẫn có các cách khác nhưng cách tốt nhất là tiến hành soi đại tràng. Nếu kết quả nội soi của bạn bình thường và gia đình bạn không có tiền sử mắc bệnh này thì có thể làm 10 năm 1 lần. 3. Thảo luận về các triệu chứng mãn kinh với bác sỹ Liệu pháp hoóc môn (HT) hiện nay không được chỉ định rộng rãi như trước kia do những lo ngại về nguy cơ gây ra ung thư vú và những tác dụng phụ khác. Tuy nhiên, nhiều bác sỹ vẫn khuyến nghị bệnh nhân sử dụng phương pháp đó trong thời gian ngắn nếu các triệu chứng mãn kinh như “bốc hỏa” hay thay đổi tâm trạng phát triển theo chiều hướng trầm trọng hơn. 4. Tiêm phòng cúm hàng năm Tiêm phòng cúm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi căn bệnh này ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng nó đặc biệt quan trọng khi bạn ngoài 50. Khi chúng ta già hơn, nguy cơ bị các biến chứng nguy hiểm, thậm chí là đe dọa đến tính mạng, từ cúm tăng cao; và tiêm phòng chính là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bạn, bác sỹ Nundy cho biết. Ở độ tuổi 60 1. Kiểm tra mật độ xương Bác sỹ có thể khuyến khích bạn làm xét nghiệm này ở độ tuổi 50, hay thậm chí là 40 và điều đó thực sự rất có ích. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta có nguy cơ bị loãng xương, từ dùng một số loại thuốc, hút thuốc lá, đến tiền sử gia đình. Tuy nhiên, theo Quỹ về loãng xương, ở tuổi 65, tất cả phụ nữ – kể cả những người không có các yếu tố nguy cơ – vẫn cần phải đo mật độ xương. Ngoài ra, bạn vẫn cần bảo vệ hệ xương của mình bằng cách tiếp tục bổ sung canxi cho cơ thể. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ xem liệu bạn đã hấp thụ đủ lượng canxi cần thiết từ chế độ ăn hàng ngày của mình hay chưa hay bạn nên sử dụng thêm các chế phẩm bổ sung. 2. Tăng cường hấp thụ vitamin B12 Theo số liệu từ các khảo sát về sức khỏe và dinh dưỡng, rất nhiều người trên 60 tuổi thiếu B12. Bạn cần dưỡng chất này – có nhiều trong hải sản, thịt bò, và ngũ cốc tăng cường – để sản sinh ra hồng cầu khỏe mạnh và giúp bảo vệ hệ thần kinh. Nghiên cứu đã cho thấy vitamin B12 còn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ. 3. Giảm nguy cơ viêm phổi Viêm phổi là một căn bệnh nguy hiểm. Theo CDC Hoa Kỳ thì đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các bệnh có thể phòng ngừa bằng vắc xin tại Mỹ. Chính vì thế, nếu bạn chưa từng tiêm phòng bệnh này trước tuổi 65 thì hãy tiến hành ngay. Anh Khôi

[Sức khỏe đời sống] Hội chứng ống cổ tay

[Sức khỏe đời sống] NHỮNG ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN GIÚP PHÒNG CHỐNG ĐỘT QUỴ

Con Người Có Thể sống Bao Lâu Khi Thiếu Thức Ăn Và nước uống?

Các dấu hiệu xuất hiện khi thiếu thức ăn. - Khả năng chịu đựng và những kỉ lục đã ghi nhận.

Xạ Hương (Secretio Moschus Moschiferi)

[Sức khỏe đời sống] “PHÙ PHÉP” NEM CHUA TỪ THỊT, BÌ THỐI

Tại sao phải “Cải táng?”

Có những việc mà cho đến bây giờ tôi vẫn còn rất ngỡ ngàng. Đó là việc mà người chết chôn xuống sau ba năm lại đào lên, chuyển xương vào tiếu sành và chôn xuống lần hai. Việc này duy nhất chỉ có ở một vài nơi trên miền Bắc nước ta. Cách đây đã khá lâu, tình cờ tôi gặp được ông thầy địa lý tên là Nguyễn Trực, người đất Hiệp Hòa, Bắc Giang. Thầy sinh năm 1910 (Canh Tuất ), đi ăn cơm thiên hạ từ lúc 13 tuổi. Lúc tôi gặp thì thầy đã ngoài 70 tuổi, có bộ râu bạc khá dài, lưng hơi còng nhưng bước đi còn rất vững chãi.Thầy có đôi mắt tinh nhanh như loài chim, nhất là lúc đi “Tầm long điểm huyệt”. Thầy không uống rượu, không nghiện thứ gì. Vợ thầy nhiều hơn vài tuổi, mắt kém, lưng còng hơn thầy. Thầy không có con nên đã nhận một người con nuôi. Lần đầu khi chúng tôi gặp vợ chồng người con nuôi thì anh đã có 2 con nhỏ rồi. Tôi còn nhớ con đường vào nhà thầy đi qua một cánh đồng mênh mông, ngạt ngào hương lúa nồng. Xa xa có vài ngọn núi chạy ngang mờ trong mây in trên nền trời xanh. Nhà thầy rất đơn sơ, tường xây cay đất, mái lợp ngói tây. Trong nhà đồ đạc sơ sài, một chiếc giường cũ, một cái chõng tre dùng để tiếp khách với bộ chén vại và chiếc xuyến bằng sứ Bát Tràng cũ kỹ. Không bàn thờ. Tất cả trông rất đạm bạc. Ngoài sân có rất nhiều cây, một hàng cau, dàn trầu, một cây mít giống hiếm, những cây chanh lá dày thơm đặc biệt…Ngay ngoài cổng vào là một cây dã hương to, thân thẳng tắp, có lẽ nó cao nhất làng. Nhóm theo học thầy có tôi, anh La Hậu, Phạm Thành, Đỗ San, Chu Thảo. Mỗi người được thầy dạy theo một cách khác nhau, tùy thuộc vào khả năng nhận thức. Anh La Hậu đươc thầy gọi là người có cái “tràng” như ruột con trâu. Anh Đỗ San có “Can” như đá cuội. Còn tôi thì thầy bảo “Khẩu” giống như “gà trống” gáy sáng… Thời gian để tiếp xúc trực tiếp với thầy rất ít bởi công việc của thầy rất bận. Sách vở về lĩnh vực này trong giai đoạn đó rất khan hiếm, nên việc truyền đạt kiến thức cơ bản của thầy cho chúng tôi theo phương châm “mưa dầm thấm lâu”. Tôi được thầy ưu ái một chút bởi vì biết vâng lời, nhanh hiểu và cũng biết bập bẹ chữ Tàu. Tôi còn nhớ như in những bài cơ bản đầu tiên, ví dụ cách tính hàng Can của tháng, của giờ: Giáp Kỷ chi niên Bính tác sơ

[Sức khỏe đời sống] Nhiều Rủi Ro Khi Tiêm Vắc Xin Viêm Gan B Cho Trẻ Trong 24 Giờ Sau sinh

Theo tôi hiểu, Tổ chức y tế thế giới (WHO) không bắt buộc mà chỉ khuyến cáo là có thể tiêm được. Cá nhân tôi thì cho rằng, việc tiêm quá sớm là không nên, nhất là ở những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ không bị viêm gan B, tiêm quá sớm sau sinh sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro.

[Sức khỏe đời sống] Vì Sao Không Nên Để Tivi, Máy Tính Trong Phòng Ngủ Của trẻ?

[ANTĐ, 29/7/2013] – Rất nhiều phụ huynh để tivi và máy tính trong phòng ngủ của trẻ. Song bạn có biết rằng sự xuất hiện của những thiết bị điện tử này, có thể cản trở sự phát triển của trẻ. Nghiên cứu do các tác giả thuộc đại học Helsinki, Phần Lan, tiến hành cho thấy tivi và máy tính có thể phá vỡ mô hình giấc ngủ và dẫn đến các vấn đề ghi nhớ cũng như khả năng học tập của trẻ ở trường. Nhóm nghiên cứu đã xem xét 353 trẻ độ tuổi từ 10-11. Trẻ được hỏi về việc sử dụng tivi, máy tính và các thói quen ngủ. Sau 18 tháng, trẻ được hỏi lại một lần nữa.

Làm Sao Để Chia Tay Mà Không Gây Thù hận?

[Sức khỏe đời sống] Correctol – thuốc nhỏ mắt

Thuốc tác dụng điều trị hỗ trợ trong các rối loạn thị giác hai bên với việc phục hồi chức năng của mắt Dạng thuốc: Hộp 1 chai 10ml  Thành phần, hàm lượng
Dinatri Inosin Monophosphate: 0.1g
Chlorhexidin: 0.01g Chỉ định

[Sức khỏe đời sống] SUPERKAN – CAO BẠCH QUẢ

Thành phần: Cao bạch quả chuẩn hóa 40 mg
(Ginkgo biloba extract) Chỉ định: Suy rối loạn tuân fhoàn não, tai mũi họng. Rối loạn chú ý và trí nhớ người lớn tuổi Quy cách: Hộp 2 vỉ x 15 viên nén bao phim  Thành phần: Cao Bạch quả Ginkgo biloba chuẩn hóa 40mg Tác dụng: Cao chiết suất từ lá khô Ginkgo biloba có tác dụng làm tăng tuần hoàn động mạch ở các chi và đầu, bình thường hóa tính thấm của mao mạch trong chứng phù nề tự phát, tăng lưu lượng máu đến não, hoạt hóa sự chuyển hóa năng lượng của tế bào bằng cách gia tăng tiêu thụ glucose ở não bộ, và bình thường hóa sự tiêu thụ oxy ở não. Thuốc cũng giảm nguy cơ chứng huyết khối thuộc vi tuần hoàn, và có những tác dụng lợi ích đặc biệt đối với hệ tuần hoàn của người cao tuổi. Chỉ định:

[Sức khỏe đời sống] Thiền Như Môn Thể dục

Bệnh viện Johns Hopkins thay đổi quan điểm về bệnh ung thư

Một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới thay đổi quan điểm của mình về bệnh ung thư. Bệnh viện Johns Hopkins là một bệnh viện trường đại học nằm ở Baltimore, Maryland ở Hoa Kỳ. Được thành lập nhờ tài trợ từ John Hopkins, ngày hôm nay nó là một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới và năm thứ 17 liên tiếp được phân loại ở vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng của các bệnh viện tốt nhất tại Hoa Kỳ. Sau nhiều năm nói với mọi người hóa trị liệu là cách duy nhất để điều trị và loại bỏ ung thư, Bệnh viện Johns Hopkins đã bắt đầu nói với mọi người rằng có những lựa chọn thay thế khác với hóa trị liệu: một cách hiệu quả để chống lại ung thư là không nuôi các tế bào ung thư với các chất dinh dưỡng cần thiết cho nó để nó không phát triển được. THỨC ĂN CỦA TẾ BÀO UNG THƯ A/- ĐƯỜNG là một loại thực phẩm của bệnh ung thư. Không tiêu thụ đường là cắt bỏ một trong những nguồn quan trọng nhất của các tế bào ung thư. Có sản phẩm thay thế đường như saccharin, nhưng chúng được làm từ Aspartame và rất có hại. Tốt hơn nên thay thế đường bằng mật ong Manuka hay mật đường nhưng với số lượng nhỏ. Muối có chứa một hóa chất phụ gia để xuất hiện màu trắng. Một lựa chọn tốt hơn cho muối trắng là muối biển hoặc các loại muối thực vật. B/- SỮA làm cho cơ thể sản xuất chất nhầy, đặc biệt là trong đường ruột. Tế bào ung thư ăn chất nhầy. Loại bỏ sữa và thay thế bằng sữa đậu nành, các tế bào ung thư không có gì để ăn, vì vậy nó sẽ chết. C/- Các tế bào ung thư trưởng thành trong môi trường axit. Một chế độ ăn uống là THịT Đỏ có tính axit, tốt nhất là ăn cá, và một chút thịt gà thay vì thịt bò hay thịt heo. Hơn nữa, thịt chứa kháng sinh, hormon và ký sinh trùng, rất có hại, đặc biệt đối với những người mắc bệnh ung thư. Protein thịt khó tiêu hóa và đòi hỏi nhiều enzym. Thịt không tiêu hóa ở lại và hư hỏng trong cơ thể dẫn tới tạo ra các độc tố nhiều hơn. GÓP PHẦN GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ a) Một chế độ ăn uống gồm 80% rau quả tươi và nước ép, ngũ cốc, hạt, các loại hạt quả, quả hạnh nhân và một ít loại trái cây đặt cơ thể trong môi trường kiềm. Chúng ta chỉ nên tiêu thụ 20% thực phẩm nấu chín, bao gồm cả đậu. Nước ép rau tươi cung cấp cho cơ thể co-enzyme có thể dễ dàng hấp thu và ngấm vào các tế bào 15 phút sau khi được tiêu thụ để nuôi dưỡng và giúp định hình các tế bào khỏe mạnh. Để có được các enzyme sống, giúp xây dựng các tế bào khỏe mạnh, chúng ta phải cố gắng uống nước ép rau (tất cả, bao gồm cỏ linh thảo) và ăn nhiều rau quả tươi 2 hoặc 3 lần mỗi ngày. b) Không nên dùng CÀ PHÊ, TRÀ và SÔ CÔ LA có chứa nhiều caffeine. TRÀ XANH là một lựa chọn tốt hơn vì có chất chống ung thư. Tốt nhất là uống nước tinh khiết hoặc nước lọc để tránh các chất độc và kim loại nặng trong nước thường. Không uống nước cất vì nước này có chứa axit. c) Các thành các tế bào ung thư được bao phủ bởi một loại protein rất cứng. Khi không ăn thịt, những thành tế bào phóng thích nhiều enzim hơn, tấn công các pro tê in của các tế bào ung thư và cho phép hệ thống miễn dịch tiêu diệt các tế bào ung thư. d) Một số chất bổ sung giúp xây dựng lại hệ thống miễn dịch: Floressence, Essiac, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, EPA, dầu cá … giúp các tế bào để chiến đấu và tiêu diệt các tế bào ung thư. Các chất bổ sung khác như vitamin E được biết đến bởi vì nó gây ra apoptose, cách bình thường của cơ thể để loại bỏ các tế bào vô dụng hoặc bị lỗi. e) Ung thư là một căn bệnh của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Một thái độ hoạt động và tích cực hơn sẽ giúp các bệnh nhân ung thư chiến đấu và sống còn. “Giận dữ và không hiểu biết, không tha thứ sẽ đặt cơ thể vào tình trạng căng thẳng và một môi trường axit”.