Thứ Bảy, 19 tháng 4, 2014
[Sức khỏe đời sống] Kháng Sinh Tetracycline Và những lưu Ý Về Tác Dụng phụ
(SKDS) – Tetracycline là một kháng sinh thuộc thế hệ kháng sinh cũ được tìm ra, từ năm 1948, nhưng cho đến nay nó vẫn là một kháng sinh tốt. Trong quá trình sử dụng dù tỷ lệ kháng lại kháng sinh này khá nhiều nhưng nó vẫn là một kháng sinh công hiệu và chưa thể loại bỏ khỏi tủ thuốc kháng sinh của nhân loại. Cũ mà vẫn hiệu quả Tetracycline là một dòng kháng sinh phổ rộng, có hiệu lực với hầu như các vi khuẩn gram âm cũng như gram dương. Nó đã từng được coi là kháng sinh “bách bệnh” dùng cho mọi loại vi khuẩn và được sử dụng khá lạm dụng. Tỷ lệ kháng kháng sinh này khá cao nhưng không phải vì thế mà nó mất đi công hiệu vốn có của nó. Với những tác dụng đặc hiệu thì tetracycline vẫn được bảo toàn sau 70-80 năm và là kháng sinh đầu bảng của các bệnh nhiễm Chlamydiae, bệnh nhiễm Mycoplasma, Rickettsiae như sốt kiểu thương hàn, sốt hồi quy và đặc biệt là nhiễm phẩy khuẩn tả Vibrio cholerae gây ra bệnh dịch tả điển hình trong mùa hè. Tuy vậy, trong bài viết này chúng tôi muốn bàn tới tác dụng phụ của tetracycline. Dù không có nguy cơ gây dị ứng nhưng nó cũng chẳng phải là một kháng sinh “hiền lành”. Những tác dụng ngoại ý Không thể phủ nhận hiệu lực của tetracycline trong việc điều trị nhiễm trùng, đặc biệt là các nhiễm trùng thuộc những vi khuẩn kể trên. Người bệnh sẽ thấy có sự biến chuyển ngay từ liều đầu tiên cho tới khi khỏi bệnh. Song nó cũng mang theo mình những ẩn chứa không có lợi về mặt sức khỏe. Nếu nói về những cảm giác khó chịu khi dùng thuốc này thì người ta phải kể tới phản ứng làm kích ứng niêm mạc dạ dày. Sự kích ứng niêm mạc dạ dày gây ra bỏng rát bụng, bỏng rát sau xương ức, người bệnh có cảm giác buồn nôn và nôn. Cảm giác kích ứng niêm mạc dạ dày như tăng lên và rõ rệt hơn khi người bệnh có sẵn bệnh cảnh của dạ dày và tá tràng. Do đó, người ta hạn chế tối đa sử dụng dòng kháng sinh này với người đang có dạ dày “mỏng” hoặc phải dùng trong bữa ăn để hạn chế mặt này. Người bệnh có triệu chứng buồn nôn và nôn như sốt cao hay truyền hóa chất chữa ung thư cũng không sử dụng tetracycline trong điều trị. Biến chứng thứ hai của thuốc là hiện tượng giảm nhu động. Giảm nhu động ruột là một tai hại hay gặp đứng hàng thứ hai sau hiện tượng kích ứng dạ dày – ruột. Nhu động ruột là một yếu tố cần thiết để luân chuyển thức ăn trong lòng ống tiêu hóa. Nếu nhu động ruột bị giảm thì hoạt động tiêu hóa bị đình trệ và người bệnh có cảm giác no lâu và vô cùng khó chịu. Hơn thế nữa, sự giảm nhu động ruột còn gây nhiễm trùng cơ hội trên đường tiêu hóa. Vậy nên, người ta không bao giờ sử dụng kháng sinh tetracycline ở bệnh nhân sau phẫu thuật bụng, vì những đối tượng này nhu động ruột sau phẫu thuật chưa hồi phục hoàn toàn.
[Sức khỏe đời sống] Trẻ sốt mọc răng
Chăm sóc trẻ sốt mọc răng Trẻ 6 tháng tuổi đã bắt đầumọc răng sữa. Bộ răng sữa gồm 20 chiếc,10 răng ở hàm dưới mọc đầu tiên,sau đócác răng khác sẽ tuần tự mọc. Như vậy từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 30 trẻ cónhững đợt mọc răng liên tiếp và những đợt mọc răng này thường làm trẻ bị sốt,tiêu chảy nhẹ và có thể gây một số dấu hiệu bệnh lý khác. Tuy nhiên,trong thời kỳ mọc răngtrẻ cũng có thể bị sốt do mắc một số bệnh nhiễm khuẩn khác chứ không phải lúcnào trẻ sốt cũng đều do mọc răng cả. Các bậc bố mẹ cần theo dõi chu đáo và biếtcách phân biệt trẻ sốt do mọc răng hay do một bệnh khác để có biện pháp xử tríđúng đắn,kịp thời. Những triệu chứng thường gặpkhi trẻ mọc răng Trước khi răng nhú lên 3 – 4ngày,lợi trẻ thường bị sưng,viêm tấy đỏ,có khi bị loét,rãi chảy nhiều. Lợisưng đỏ làm trẻ ngứa ngáy khó chịu ở chỗ răng sẽ nhú lên nên trẻ thường cho ngóntay hoặc bất cứ vật gì có trong tay vào miệng để mút,gặm. Ngoài ra để răng mọc được,lợi sẽbị nứt ra gây đau cho trẻ,nếu không giữ vệ sinh tốt có thể bị nhiễm khuẩnmiệng. Cũng vì vậy trẻ bị mệt mỏi,quấy khóc nhiều hơn,đau lợi,lười ăn,ítngủ,nhiều trẻ bị sốt kèm theo tiêu chảy nhẹ. Khi thấy trẻ sốt,bố mẹ nên nhanhchóng cặp nhiệt độ cho con. Thường trẻ chỉ sốt nhẹ khoảng gần 38 độ C,nếu trên38 độ C phải chú ý theo dõi cẩn thận. Trường hợp trẻ sốt nhẹ chỉ cần theo dõi,chăm sóc trẻ cẩn thận,không cần cho uống thuốc. Cùng với sốt nhẹ,trẻ chảy nướcbọt nhiều nên thường đưa tay vào miệng cắn hoặc dùng lưỡi liếm vùng lợi phíatrước. Chúng ta cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ thật tốt,thường xuyênlau sạch rãi và nước bọt của trẻ chảy ra quanh miệng bằng khăn mềm sạch. Sau khicho trẻ bú hoặc ăn nên nhớ làm sạch lợi trẻ. Có thể dùng một miếng gạc hoặc vảimềm thật sạch nhúng nước sạch quấn quanh ngón tay lau nhẹ nhàng lợi trẻ,sau đócho trẻ uống nước đun sôi để nguội. Chú ý cho trẻ uống nhiều nước,nhất là đối với những trẻ bị sốt kèm theo tiêu chảy. Điều này rất quan trọng vìsốt và tiêu chảy dễ làm cơ thể trẻ bị mất nước. Trường hợp trẻ không uống đượcnước,có thể dùng tăm bông sạch chấm nước vào môi,miệng trẻ để trẻ không bị khômôi và cũng tránh được tình trạng mất nước. Phân biệt trẻ sốt mọc răng với sốt do những nguyên nhân khác. Trên đây là những triệu chứngchính thường gặp đối với hầu hết các trường hợp trẻ mọc răng. Các dấu hiệu nàythường nhẹ,không có gì đáng lo ngại,chúng thường xuất hiện rồi tự hết trongvòng 3 – 4 ngày khi những chiếc răng mới nhú lên những triệu chứng trên cũnggiảm dần rồi hết hẳn. Tuy nhiên các bậc phụ huynh cầnchú ý theo dõi chăm sóc trẻ thật chu đáo. Nếu thấy trẻ sốt cao từ 38,5 độ C trởlên và đau lợi nhiều phải đưa đi khám bệnh ngay để thầy thuốc cho dùng thuốc hạsốt và giảm đau. Thuốc men và liều dùng do thầy thuốc quyết định,gia đình nhấtthiết phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc,không được tùy ý mua thuốc dùng,kể cả thuốc hạ sốt và thuốc kháng sinh vì có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Cần chú ý mọc răng chỉ làm trẻsốt nhẹ và đi tướt trong vài ngày,kèm theo những dấu hiệu mọc răng như đã nóitrên. Nếu thấy trẻ bị sốt cao liên tục,nôn mửa,tiêu chảy nhiều phải nghĩ đếnmột bệnh khác,vì trong nhiều trường hợp trẻ sốt là do mắc một bệnh truyền nhiễmchứ không phải do mọc răng. Để biết chắc chắn trẻ sốt có phải do mọc răng haykhông nên đưa trẻ đi khám bệnh,vì trong giai đoạn trẻ mọc răng người mẹ có thểnhầm lẫn giữa tình trạng trẻ sốt mọc răng và sốt do một bệnh khác. Theo BS Kim Minh Chăm sóc bé khi bị sốt mọc răng Trong giai đoạn mọc răng, nhiều bé có dấu hiệu sốt kèm theo tiêu chảy nhẹ. Bé còn thích nhai ngón tay hoặc bất kỳ vật nào ở xung quanh. Khoảng 2-3 ngày sau đó, khi những chiếc răng mới nhú lên, cũng là thời điểm dấu hiệu sốt và tiêu chảy ở bé giảm dần rồi mất hẳn. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé sốt cũng là yếu tố cảnh báo bé sắp mọc răng. Phương pháp chăm sóc các bé Khi thấy bé nóng, nên nhanh chóng cặp nhiệt độ cho bé. Khoảng gần 38oC là bé sốt vừa, trên 38oC là bé sốt cao. Nếu bé sốt cao, bạn nên đưa bé đi khám sớm. Bởi vì, bé sốt gần 39oC có thể kéo theo dấu hiệu bị co giật toàn thân, thiếu oxy não, tổn thương các tế bào thần kinh khiến bé bị hôn mê (hoặc tử vong). Nếu không, bé cũng có thể phải đối mặt với di chứng giảm trí nhớ hoặc động kinh sau đó. Nên đặt nhiệt độ ở hậu môn hoặc kẹp nách cho bé, để đo được kết quả chính xác. Có thể lau mát hạ sốt cho bé bằng nước ấm, tránh dùng nước quá lạnh hay nước quá nóng. Mẹ nên tăng cường các cữ bú cho bé trong ngày. Nếu bé không bú được, mẹ cần vắt sữa và cho bé ăn bằng thìa. Với bé lớn hơn, khuyến khích bé uống thêm nước lọc (hoặc có thể pha sữa bình cho bé loãng hơn bình thường). Trường hợp bé không uống được nước, dùng tăm bông sạch chấm nước vào môi, miệng bé để bé không bị khô môi và cũng tránh được tình trạng mất nước. Nếu muốn dùng thuốc hạ sốt (để nhét hậu môn và uống) hoặc dùng cao dán hạ sốt cho bé, nên hỏi ý kiến bác sĩ thật cụ thể. Việc tùy ý dùng thuốc (nhất là kháng sinh) có thể khiến bé bị xuất huyết tiêu hóa. Những điều nên tránh Tuyệt đối không dùng đá lạnh chườm hạ sốt cho bé. Bởi vì, đá lạnh vừa khiến bé khó chịu lại vừa khiến tình trạng sốt ở bé tồi tệ hơn do các mạch máu bị co lại. Đá lạnh cũng khiến bé dễ bị viêm phổi.
[Sức khỏe đời sống] Chữa Vết Sưng do kiến, Muỗi đốt
Khi bị kiến hoặc muỗi đốt, da sẽ bị sưng ngứa rất khó chịu. Hãy lấy một lát hành tây xoa lên chỗ vết thương. Xắt lát hành tây xoa lên vết kiến, muỗi đốt sẽ hết sưng rát. Ảnh: wp.
[Sức khỏe đời sống] Trẻ nôn trớ
Bài 1. Vì sao bé hay bị nôn trớ [meyeucon, 27/11/2011] – Trẻ rất dễ bị nôn trớ đặc biệt là quá trình cho bú, cho ăn, đây là điều hoàn toàn bình thường và không có gì phải lo lắng. Tuy nhiên nếu bé có biểu hiện nôn thường xuyên và khó chịu thì bạn phải lưu ý tới các nguyên nhân sau đây và sớm đưa bé đi khám bác sĩ 1. Trào ngược Hay còn gọi là chứng trào ngược dạ dày, thực quản. Các bé thường bị trào ngược do van cơ (ở cuối đường ống dẫn thức ăn, có chức năng giữ thức ăn trong dạ dày) chưa hoàn thiện. Điều này thường do bụng của bé no, thực phẩm và axit có thể chạy trở lại đường ống dẫn thức ăn.
[Sức khỏe đời sống] BÉ KHÔNG CHỊU BÚ BÌNH LÚC THỨC VÌ SAO?
Hỏi: Con trai tôi 4 tháng tuổi, bỏ bú mẹ khi một tháng tuổi. Từ đó đến nay cháu bú bình. Nhưng gần một tháng nay cháu không chịu bú bình nữa, chỉ bú khi ngủ, còn lúc tỉnh táo cứ ngậm bình lại khóc. Cháu đi đại tiện 3-4 ngày một lần và mỗi lần rất ít. Cháu không bị sốt hay có triệu chứng gì của bệnh tật. Cháu vẫn lên cân nhưng chậm, bây giờ cháu được 7 kg. Gia đình chúng tôi hết sức lo lắng. Mong được bác sĩ tư vấn. (Giang) Trả lời: Một bé trai 4 tháng tuổi nặng 7 kg là hoàn toàn bình thường, chứ không phải là lên cân chậm. Tình trạng bé chỉ bú lúc ngủ thì cũng không có gì phải quá lo lắng, cũng có nhiều trẻ như vậy, dù bú lúc nào mà trẻ vẫn ăn hết khẩu phần sữa hàng ngày là được. 3-4 ngày bé mới đi đại tiện một lần như vậy là bé đã bị táo bón. Đây cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ. Bạn nên thay đổi sữa khác xem có cải thiện được không. Ngoài ra có thể cho bé uống thêm men vi sinh ngày 1-2 gói, uống vitamin C dạng giọt: 10 giọt mỗi ngày, xoa bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ từ phải qua trái xoa xung quanh rốn ngày 3-4 lần, mỗi lần 10 phút để làm tăng nhu động ruột giúp bé đi ngoài đều đặn hơn. Nếu tình trạng táo bón không được cải thiện thì nên cho cháu đi khám bác sĩ nhi khoa hoặc dinh dưỡng để được tư vấn thêm. Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
[Sức khỏe đời sống] Người quá sạch sẽ
Bài 1. Quá sạch sẽ dẫn đến trầm cảm [Vietnamnet, 26/7/2011] – Những người sạch sẽ một cách thái quá trong nhà mình và tại cơ quan là tự mình phá hoại mối quan hệ giữa cơ thể với những vi khuẩn có ích, làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm giảm chức năng của não, thông tin trên trang Pravda cho hay. Dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa là điều rất tốt, song cái gì cũng nên có giới hạn của nó. Chúng ta thường gặp những người phụ nữ lúc nào cũng chăm chăm đến việc sắp xếp lại mọi thứ trong nhà, lau chùi các đồ vật đến sáng loáng, rất khó chịu với những người khách vô ý bước vào nhà mình với đôi giày bui bặm và không muốn những người lôi thôi, đi xa về chẳng hạn, vào gian phòng của mình. Những người đó thường bị nhận xét rằng “sạch sẽ một cách bệnh hoạn”. Hóa ra, lời nhận xét đó là sự thật. Sự sạch sẽ quá mức mang tính bệnh lý khó sửa và thực tế cũng dẫn đến các loại bệnh … Các nhà y học đã tìm ra mối quan hệ tỷ lệ thuận trực tiếp giữa lượng bụi còn tồn tại trong nhà với nguy cơ dễ mắc một dạng trầm cảm rất nặng và cuối cùng chuyển thành một loại bệnh tâm thần. Thêm vào đó người ưa sạch sẽ còn làm rối loạn hoạt động của hệ miễn dịch vốn là hàng rào ngăn cản sự xâm nhập mọi bệnh vào cơ thể. Các nhà y học giải thích: Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, cơ thể trở nên bị mẫn cảm với bụi và các chất bẩn (dị nguyên) khác, khiến người ta thường xuyên bị dị ứng. Chứng dị ứng làm chậm lại quá trình sản sinh trong não những hóa chất quan trọng, trong số đó có serotonin. Thiếu hoặc giảm nồng độ chất này trong máu là một nguyên nhân thực thể của bệnh trầm cảm. Chính vì vậy, người ta thường khuyên chỉ nên dọn dẹp mọi thứ trong ngôi nhà của bạn mỗi tuần một lần và tổng vệ sinh từ 3 đến 4 tháng một lần là hoàn toàn đủ. Tất nhiên lời khuyên này còn phụ thuộc vào môi trường bên ngoài. Sống giữa đường phố chật hẹp và bụi bặm chắc phải làm vệ sinh thường xuyên hơn. Bảo Châu Bài 2. Sinh bệnh do… quá sạch sẽ Vệ sinh sạch sẽ có thể giúp giảm thiểu sự tấn công từ những vi trùng có hại, và có khả năng kìm hãm sự sinh sôi của vi sinh vật có lợi. Cơ thể dễ bị nhiễm bệnh khi các chất bảo vệ tự nhiên bên ngoài bị lấy đi…một phần lí do đó có phải do bạn đang quá sạch sẽ?. Cắt móng chân, móng tay quá sâu Vệ sinh tay, chân, bạn chỉ nên cắt một phần móng tay, móng chân, tránh cắt, tỉa quá sâu lẹm vào phần da thịt. Khi cắt quá sâu, gây xước da hoặc vào phần thịt sẽ khiến hoạt động chân, tay của bạn trở nên khó chịu, trong trường hợp xấu nhất có thể gây nhiễm trùng, viêm da. Tracey Toback, tiến sĩ tại Rhinebeck, New York chia sẻ: “đừng bao giờ mang giày quá chật, chú ý vệ sinh tay, chân là điều khuyến khích, tuy nhiên, bạn nên cắt móng tay, móng chân thẳng, ở mức vừa phải, không xâm nhập vào phần da thịt với việc cắt quá ngắn hoặc quá sâu”. Đánh răng lâu chưa chắc đã sạch Ronald Goldstein, tác giả cuốn sách Change your smile cho biết: “Đánh răng nhiều lần trong ngày, chải răng quá lâu không giúp hàm răng bạn sạch sẽ, trắng bóng, mà thay vào đó gia tăng độ nhạy cảm của răng, răng dễ sâu và thay đổi (biến dạng) vì phần men răng bảo vệ bên ngoài bị hao mòn và các mô nướu xung quanh”. Bạn nên kiểm tra và thay bàn chải đánh răng trước khi chúng đến hạn sử dụng. Ngoài ra, đến khám nha sĩ thường xuyên để đảm bảo bạn chải răng đúng cách và sức khỏe răng miệng của bạn không gặp bất ổn gì. Nhiều người duy trì thói quen dùng tăm xỉa răng sau bữa ăn để vệ sinh răng, ngăn chặn thức ăn thừa có cơ hội bám và làm hại chân răng. Tuy nhiên, bạn nên thay đổi thói quen này với chỉ nha khoa, để bảo vệ nướu và không làm thay đổi cấu trúc hàm răng. Lạm dụng xà phòng và các chất tẩy rửa Xà phòng và các dung dịch vệ sinh rất hữu ích trong việc phòng ngừa sự lây lan của vi khuẩn nhất là khi bạn tiếp xúc với nhiều ổ vi khuẩn di động trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng lạm dụng chúng quá nhiều hoặc tiếp xúc thường xuyên sẽ gây những tổn thương đến làn da. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ thiên nhiên, không gây kích ứng da mạnh mẽ và không rửa nhiều hơn hai lần/ một ngày. Giống như việc nếu bạn có làn da dầu, việc rửa mặt với sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ lấy đi lớp bảo vệ trên da, lỗ chân lông và các tuyến nang bị tổn thương do tiếp xúc hóa chất, làn da trở nên nhạy cảm, nguy cơ bị mụn sẽ cao hơn. Bạn chỉ nên tẩy các tế bào da chết từ hai – ba lần trong tuần, các loại kem giúp tẩy tế bào da này sẽ ăn mòn hoặc lấy đi lớp biểu bì bảo vệ trên da, khiến da bạn mỏng manh và dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Giấy vệ sinh chưa hẳn đã đảm bảo vệ sinh Quá ưa chuộng giấy vệ sinh cũng chưa hẳn là ý kiến tốt. Sau khi vệ sinh, việc ngứa ngáy, khó chịu có thể do vệ sinh kém, tuy nhiên, ngứa và các kích thích, dị ứng còn do vùng da hậu môn bị cọ xát quá nhiều với giấy vệ sinh hoặc rửa quá nhiều. Vùng trực tràng chứa các chất nhờn tự nhiên, giúp bảo vệ cơ quan bên trong và ngăn ngừa kích thích trong khi xà phòng hay giấy vệ sinh lại lấy đi hay làm khô chất dầu tự nhiên quan trong này. Bạn nên chọn giấy vệ sinh đảm bảo, có thương hiệu uy tín trên thị trường và sử dụng thông minh các sản phẩm như xà phòng, dung dịch vệ sinh để tránh lạm dụng chúng, sạch sẽ quá mức đôi khi cũng gây hại cho cơ thể. Theo Đẹp Bài 3. Quá sạch sẽ có thể là biểu hiện của bệnh tâm lý Nó có tên là rối loạn ám ảnh cưỡng chế đó các ấy ạ! Ai cũng nghĩ rằng sạch sẽ, tỉ mỉ và cẩn thận là đức tính tốt. Tuy nhiên, nếu sự cầu toàn đó trở thành nỗi ám ảnh cho bạn thì nó không còn là đức tính tốt nữa đâu nhá! Các nhà khoa học đã xác định đó là một căn bệnh tâm lý đáng gờm rồi đó! Bệnh đó là gì vậy? Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh mắc phải đó là ý nghĩ ám ảnh, lo lắng không có lý do và phải thực hiện các hành vi có tính chất ép buộc. Người bệnh thường có cảm giác bị thôi thúc bởi những suy nghĩ và hành động, được cảm nhận là rất đáng sợ hoặc là bị hành hạ rất đau khổ. Vì sao tớ lại mắc chứng bệnh này? Các ấy biết không, một số trường hợp bị rơi vào trạng thái rối loạn tâm lý như thế này là do phương pháp dạy dỗ khi còn nhỏ. Những bạn này ngay từ bé thường bị ép phải làm theo kỉ luật một cách cứng nhắc, nghiêm ngặt, chuẩn xác khiến họ luôn có cảm giác mình đang làm sai một việc gì đó và thấy sợ hãi vì bị phạt. Ngoài ra, sự sạch sẽ, tỉ mỉ quá đáng hay luôn tin rằng mọi việc bất ổn xuất hiện do đặc trưng tính cách cũng là một trong những lý do dẫn đến bệnh rối loạn tâm lý cưỡng chế. Làm thế nào để biết tớ mắc phải chứng bệnh này? Ý nghĩ ám ảnh Người mắc chứng bệnh này thường khá cứng nhắc, luôn luôn ngờ vực, luôn đòi hỏi mọi thứ phải chính xác, nằm trong sự kiểm soát. Nhiều người còn tỏ ra ngoan cố cũng như quá cẩn thận trong từng cử chỉ hành động nhỏ nhất của mình. Xuất phát từ đó, những người này sẽ có tâm trạng lo âu thái quá về sạch sẽ hay mong muốn mọi thứ phải thật hoàn hảo đến mức gây khó chịu cho người xung quanh. Hành vi cưỡng chế Đa số người mắc rối loạn ám ảnh cưỡng chế có các hành vi lặp đi lặp lại gọi là hành vi cưỡng chế. Nó thường xuất phát từ chính những ý nghĩ ám ảnh họ hàng ngày: - Sợ bị bẩn nên lau, rửa, chùi, giặt, tắm… quá nhiều lần trong ngày. - Sợ bị lây nhiễm hoặc lây nhiễm bệnh cho người khác nên tránh tiếp xúc gần với người khác. - Sợ mắc sai lầm nên không dám chủ động làm bất cứ cái gì, không dám phát biểu trước đám đông, sợ đi xe máy do lo lắng sẽ gặp tai nạn… - Sợ hành vi của mình không được chấp nhận nên thường luống cuống, vụng về, run tay khi thực hiện trước người khác, trong khi hành vi này lại làm rất tốt khi chỉ có một mình. - Đòi hỏi tính cân đối và chính xác nên thường đo đi đo lại nhiều lần nếu cần phải may hay thiết kế một cái gì đó, ví dụ như đếm đi đếm lại nhiều lần một khoản tiền nhỏ cũng là biểu hiện của bệnh đấy! Ảnh hưởng của nó đối với chúng mình là gì? Bề ngoài thì căn bệnh này hầu như chỉ biểu hiện như một dạng tính cách kĩ càng, của người hay soi xét, để ý chứ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Nhưng trên thực tế, các chuyên viên y tế đã xác nhận, căn bệnh này lâu ngày sẽ khiến người bị bệnh gặp phải các trở ngại trong giao tiếp, bị tự kỉ ám thị… Đặc biệt, nó khiến cho hệ thần kinh luôn trong tình trạng căng thẳng quá độ dẫn đến trạng thái đau đầu, stress và nặng hơn là mắc chứng thần kinh cấp độ 2. Biện pháp khắc phục Ngay khi phát hiện ra người xung quanh có những biểu hiện của bệnh, bạn cần nhanh chóng đưa họ đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời. Hãy nhớ rằng, căn bệnh này càng được chữa trị nhanh thì càng tốt đó các ấy ạ! Tạo cho người bệnh không gian thoải mái, không căng thẳng để tránh cho họ bị sợ hãi và ám ảnh nhiều hơn. Theo , 25/5/2012 Bài 4. Khổn khổ vì vợ… quá sạch [Afamily, 3/4/2012] – Có những bà vợ lúc nào cũng đặt mọi thứ dưới “kính hiển vi” để săm soi, coi trọng việc sạch sẽ một cách thái quá nên đã gây ra lắm nỗi muộn phiền cho những người xung quanh, đặc biệt là những ông chồng. Điệp khúc của vợ: “Như thế mất vệ sinh lắm” Ai đến nhà anh Quyết (Thanh Xuân – Hà Nội) lần đầu đều vô cùng ấn tượng bởi mọi thứ trong nhà sạch sẽ vô cùng. Nhưng sau cái ấn tượng ấy hầu hết không ai muốn quay lại vì sợ vô tình phạm lỗi “mất vệ sinh” trong căn nhà “sạch không tì vết” đó. Điều ấy cũng chính là nỗi phiền muộn của anh Quyết, nỗi phiền muộn đến từ một người vợ quá sạch sẽ và chỉn chu. Theo những lời anh Quyết tâm sự, chị Hạnh – vợ anh là một người phụ nữ của gia đình, chị chu đáo mọi việc trong nhà. Anh hầu như không có gì phàn nàn về vợ chỉ duy một điều anh thấy sợ cái sự sạch sẽ đến thái quá của chị Hạnh. Mọi thứ trong nhà lúc nào cũng phải sáng bóng lên. Điều đó cũng là cái tốt nhưng nhiều lúc chị cẩn thận tới mức nhìn đâu cũng thấy vi trùng. Anh Quyết kể lại, lần đó, bạn anh dẫn con tới thăm nhà của hai vợ chồng. Vừa bước chân tới cửa do thằng bé còn nhỏ chưa biết gì nên tung tăng chạy cả giày vào nhà. Ngay lập tức chị Hạnh chạy từ trong chạy ra, không kịp chào hỏi người khách đã giật giọng “Giời ạ, nền nhà cô vừa lau xong đi cả giày vào thế này bẩn lắm, mất vệ sinh lắm”. Báo hại anh bạn ngượng ngập xin lỗi rồi vội chạy lại túm chặt lấy đứa con ôm khư khư trong lòng không dám cho nó đi đâu nữa. Ngồi một lát anh ấy kiếm cớ về. Nhìn thái độ của bạn, anh Quyết biết anh ấy phật ý và xấu hổ. Anh phân tích cho vợ hiểu nhưng chị Hạnh lí sự: “Không nhắc con giữ lịch sự gì cả, nhà cửa người ta lau bóng lộn lên như thế mà còn phi cả giày vào, đúng là ở bẩn nó quen rồi”. Họ hàng, người thân tới chơi cũng “hãi hùng” và ngượng chín mặt trước những phản ứng thái quá của chị Hạnh khi họ vô tình làm điều gì đó khiến chị cho rằng “không sạch sẽ”. Nhiều lần anh hỏi mấy người anh họ sao dạo này không tới chơi, họ tếu táo đáp lại làm anh không còn lỗ nẻ nào mà chui: “Đến nhà chú chúng tôi không biết nên đứng hay nên ngồi chỉ sợ không may động tay, động chân làm ‘mất vệ sinh’ cái gì lại khổ cô ấy lau dọn cả ngày”. Ngay cả mẹ của anh Quyết cũng không phải là ngoại lệ. Lần đó bà đút cháo cho cháu ăn. Đang đưa thìa cháo lên kề miệng để thổi cho bớt nóng, chị Hạnh tiến đến, cuống quýt giật vội bát cháo từ tay mẹ mà than thở: “Mẹ thổi cho nguội thì phải để xa xa cái thìa ra chứ, ai lại dí sát vào miệng thế kia mất vệ sinh lắm mẹ ạ. Mẹ để con đút cho”. Bực mình, mẹ anh Quyết đứng dậy ra về với câu nói dỗi: “Cả đời tôi đẻ 4 người con, trong đó có chồng chị, tôi toàn nuôi kiểu ‘mất vệ sinh’ ấy đấy, mà có đứa nào chết đâu”. Vợ sạch quá… mất hứng yêu Cũng chung một nỗi khổ như anh Quyết, anh Hưởng còn gặp phải nhiều tình huống oái oăm hơn do cái sự sạch sẽ của vợ mà ra. Ngoài những việc nhà cửa, bát đĩa, đồ dùng trong nhà phải sạch sẽ ra, nhiều lúc ngay cả trong lúc hai vợ chồng tình cảm, hứng khởi nhất chị Thanh – vợ anh cũng đặt chỉ tiêu “sạch” lên hàng đầu. Anh Hưởng từng tâm sự, nhiều hôm tắm xong, ra ngoài thấy vợ đang nấu cơm. Muốn vợ vui, anh chạy vội lại ôm vợ từ phía sau, thơm nhẹ lên má vợ định bụng nói yêu vợ lắm. Ai dè, chưa kịp nói gì anh đã giật nảy mình bởi tiếng quát lớn của vợ: “Anh tránh ra, người em đang nấu nướng như thế này ôm với ấp gì. Anh mau mà đi tắm lại đi, như thế thì tắm cũng bằng hòa rồi. Anh mà không tắm lại, tối đừng hòng nằm chung giường với em nhé”. Nghe vợ nói thế, anh Hưởng mất hứng, quay ra phòng khách ngồi chờ cơm, mặc cho vợ kì kèo vì anh không chịu… tắm thêm lần nữa. Không chỉ có vậy, sau một ngày làm việc vất vả, chỉ có buổi tối hai vợ chồng mới có chút thời gian dành cho nhau. Ấy vậy mà anh nằm trên giường chờ vợ tắm cả tiếng đồng hồ mới xong. Vợ tắm xong, anh vào tắm qua loa cho xong, hí hửng ra đòi “âu yếm” vợ. Nhưng khổ một nỗi, khi anh vẫn còn quấn cái khăn tắm trên người, lao ra ôm lấy vợ thì đã bị chị Thanh đẩy ra: “Anh tắm táp cái kiểu gì đấy, mới có hơn 10 phút đã xong thì sạch làm sao được. Quay vào tắm tiếp đi”. Bực mình, anh để nguyên hiện trạng, lên giường quay mặt vào tường nằm ngủ.
[Sức khỏe đời sống] CỦ MÀI
Bài 1. Thuốc bổ từ củ mài (SKDS) – Cây củ mài thuộc họ dây leo quấn, thân nhẵn, hơi có góc cạnh, màu đỏ hồng, thường mang những củ nhỏ ở nách lá (dái mài). Rễ củ đơn độc hoặc từng đôi, ăn sâu vào đất đến hàng mét, hơi phình ở phía gốc, vỏ ngoài có màu nâu xám, thịt mềm màu trắng. Lá mọc so le hay mọc đối, hình tim, cụm hoa đơn tính gồm các bông khúc khuỷu, màu vàng. Cây thường mọc hoang ở các vùng rừng núi phía Bắc và miền Trung. Nhân dân vùng núi thường đào củ mài về cạo sạch vỏ, luộc, xào hoặc nấu canh ăn. Củ mài được trồng nhiều ở đồng bằng để làm dược liệu. Đào củ vào mùa hè – thu khi cây đã lụi, mang về rửa sạch, gọt vỏ cho vào lò xông lưu huỳnh 2 ngày đêm, sau đó phơi sấy cho đến khô. Trong Đông y, vị thuốc từ củ mài có tên là hoài sơn, vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, ích tâm phế, bổ thận, chỉ tả lỵ. Thường dùng làm thuốc bổ ngũ tạng, mạnh gân xương, chữa suy nhược cơ thể, bệnh đường ruột, tiêu chảy, lỵ, tiêu khát; thận suy, mỏi lưng, chóng mặt, hoa mắt, ra mồ hôi trộm,… Dùng dưới dạng thuốc sắc uống hoặc tán bột uống. Thường dùng phối hợp với các vị thuốc khác. Một số bài thuốc bổ thường dùng Cháo bổ tỳ: Củ mài 50g, khoai sọ 200g, gạo tẻ 50g, nấu cháo ăn trong ngày. Thường xuyên ăn món cháo này có tác dụng ích khí (tăng thể lực), bổ tỳ vị (tăng cường chức năng tiêu hóa), dùng chữa chứng đuối sức, mệt mỏi, kém ăn, miệng khát, hay phiền táo.
Xà phòng sạch
Ngày nay, việc sử dụng xà phòng (xà bông) thiên nhiên để rửa mặt, tắm, gội… thay thế xà phòng công nghiệp đang là xu hướng được nhiều phụ nữ, đặc biệt là giới trẻ ưa chuộng. Đa số các loại xà phòng thơm đang bán trên thị trường đều sử dụng nguyên liệu từ hóa chất công nghiệp như: chất phụ gia, chất tẩy rửa, chất tạo bọt, tạo màu, tinh dầu thơm… Ưu điểm của các sản phẩm này ai cũng rõ: rẻ, đẹp, thơm, độ tẩy rửa cao… Chỉ cần bỏ ra từ 8.000-20.000 đồng có thể mua bánh xà phòng dùng cả tháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết trong số những thành phần hóa chất đó có những chất gây hại cho da, về lâu về dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Xuất hiện tại Việt Nam chưa lâu, xà phòng thiên nhiên được nhiều chị em biết đến như một bí quyết làm đẹp mới. Phương Hoa (sinh viên ĐH Ngoại thương), cho biết: “Tình cờ mình thấy loại xà phòng này bán tại hội chợ mỹ phẩm, thời trang. Thoạt nhìn cứ ngỡ như một miếng bánh ngọt, có loại lại giống như miếng thạch, mùi thơm cực kỳ dễ chịu, không hắc, nồng nồng như xà phòng công nghiệp. Mình chọn nó vì ấn tượng, trông quá dễ thương. Lên mạng tìm thông tin, mới hay ở nước ngoài họ khen ngợi dùng xà phòng có nhiều dưỡng chất thiên nhiên tốt cho da”. Xà phòng thiên nhiên còn được gọi là xà phòng “sạch” vì không có bất kỳ thành phần nhân tạo, không hương liệu, không màu nhân tạo, không hóa chất tẩy rửa. Điều đặc biệt của loại xà phòng này là hoàn toàn làm bằng tay từ khâu sản xuất, chế biến và đóng gói. Bởi vậy, xà phòng thiên nhiên đắt hơn nhiều lần so với một bánh xà phòng công nghiệp. Dù không quảng cáo rầm rộ và còn khá xa lại với nhiều người, nhưng xà phòng thiên nhiên đã từng bước tìm được chỗ đứng riêng. Chị Trương Bích Đào, chủ cửa hàng mỹ phẩm ở đường Nguyễn Chí Thanh (Hà Nội), cho hay: “Sở dĩ xà phòng thiên nhiên được yêu thích là vì vẻ đẹp tự nhiên, không sử dụng hóa chất có tác dụng làm sạch, dưỡng da và giữ ẩm cho da. Tính an toàn cao vì xà phòng thiên nhiên không chứa dầu mỏ, mỡ động vật và các hóa chất độc hại. Và quan trọng nhất, nguyên liệu sản xuất xà phòng đều được chiết xuất từ thiên nhiên như dầu olive, dầu dừa, mật ong, thảo mộc, hoa quả, tảo biển, đất sét, muối biển…”. Theo chị Đào, mỗi hãng xà phòng có tới gần 100 loại khác nhau chia theo các dòng dành cho da nhạy cảm, dòng sản phẩm theo mùa, dòng sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, thậm chí một số loại còn có thể dùng để gội đầu… Cũng vì không có các chất hóa học nên xà phòng thiên nhiên rất dễ chảy. Khi sử dụng nên lưu ý, dùng xong để nơi không ráo, thoáng mát. Khi mua nên chọn hãng sản xuất tin tưởng, không mua loại xà phòng có màu sắc quá sặc sỡ vì có thể loại xà phòng này đã lạm dụng việc sử dụng màu công nghiệp. Với những ai khéo tay muốn thử sức tự làm xà phòng có thể tìm mua nguyên liệu và đồ dùng làm xà phòng tại các siêu thị hoặc các trang mua sắm online. Tuy nhiên, tự làm nhưng không phải là dễ, mất nhiều thời gian và khá tốn kém. Xà phòng thiên nhiên bán tại các trung tâm thương mại lớn ở Hà Nội và TP.HCM, giá dao động từ 150.000 – 300.000 đồng/bánh. Ngoài ra có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên bán xà phòng thiên nhiên của một số hãng như: Olivia, Chagrin Valley, Ogarnic… Tại những cửa hàng này, khách hàng có thể mua những miếng bánh xà phòng dùng thử có trọng lượng 30g với giá 45.000-50.000 đồng/bánh hoặc mua cỡ lớn 100g với giá 140.000 -280.000 đồng/bánh. Hải Bình(Thanh niên)
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)