[Sức khỏe đời sống] ĐỂ CÓ VÒNG 1 HẤP DẪN (4 BÀI)

Bài 1. Bí quyết hàng ngày giúp ngực căng tròn Những biện pháp nằm trong tầm tay giúp cải thiện tích cực khuôn ngực bạn. 1. Tắm muối Tắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muối biển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da trở nên căng và mềm mại hơn.
2. Tập thể dục Các bài tập thể dục có khả năng hỗ trợ và cải thiện “diện mạo” cho ngực:

[Sức khỏe đời sống] Made in Việt Nam: mì gói, bún chả, phẩm vàng, măng đắng

Khoai Tây Om Thịt gà

Nguyên liệu:
- Khoai tây 300 gr
- Gà nửa con
- Nấm hương 8 – 10 cái
- Gừng 1 nhánh

[Sức khỏe đời sống] Cây Ngải cứu

[Sức khỏe đời sống] 10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe

Tắm nước lạnh không những tốt cho hệ tuần hoàn trong cơ thể mà còn tăng cường lưu thông máu và giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Chúng ta vẫn nghĩ rằng tắm nước nóng thì sẽ tốt hơn cho cơ thể vì nó giúp cơ thể phục hồi năng lượng nhanh chóng và giảm các căng cơ, stress. Nhưng tắm nước lạnh thì sao, có tác dụng gì đối với sức khỏe hay không? Câu trả lời là có. Dưới đây là 10 lý do tại sao tắm nước lạnh lại tốt cho sức khỏe: 1. Tăng cường miễn dịch Tắm nước lạnh từ vòi hoa sẽ đôi khi được coi là một loại thuốc bổ phòng ngừa cảm lạnh, cảm cúm, và nhiễm trùng. Một thí nghiệm ở Prague nghiên cứu ảnh hưởng của nước lạnh tới những người đàn ông trẻ, khỏe mạnh. Họ tắm trong nước 14 ° C, ba lần một tuần trong sáu tuần. Kết quả cho thấy có khá nhiều thay đổi, hai loại tế bào bạch cầu: bạch cầu đơn nhân và tế bào lympho tăng lên, trong đó, một số tế bào lympho có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, virus, và các chất độc.

[Sức khỏe đời sống] Cefaclor – thuốc kháng sinh

Bài 1. CEFACLOR 125 GLOMED – Bột pha hỗn dịch uống 05/04/2011 Quy cách: Hộp 12 gói, gói 3,2 g. Hoạt chất: Cefaclor 125 mg CEFACLOR 125 GLOMED Cefaclor Bột pha hỗn dịch uống THÀNH PHẦN Hoạt chất: Cefaclor monohydrat tương đương 125 mg cefaclor khan. CHỈ ĐỊNH Điều trị các bệnh do các vi khuẩn còn nhạy cảm với cefaclor gây ra bao gồm: -Nhiễm khuẩn đường hô hấp trên: viêm tai giữa cấp, viêm xoang cấp, viêm họng và viêm amidan. -Nhiễm khuẩn đường hô hấp dưới: viêm phổi, viêm phế quản mạn tính. -Nhiễm khuẩn da và mô mềm do Staphylococcus aureus nhạy cảm và Streptococcus pyogenes. -Nhiễm khuẩn đường tiết niệu dưới không biến chứng: viêm bàng quang. LIỀU LƯỢNG VÀ CÁCH DÙNG Người lớn: uống 250-500 mg/lần, cách nhau mỗi 8 giờ, không uống quá 4 g/ngày. Trẻ em từ 5 tuổi trở lên: uống 250 mg x 3 lần/ngày. Trẻ em từ 1 tháng đến 5 tuổi: uống liều 20 mg/kg cân nặng/ngày, chia thành 3 lần, có thể tăng lên 40 mg/ kg cân nặng/ ngày nếu cần thiết. Không uống quá 1 g/ngày. Giảm liều đối với bệnh nhân suy thận nặng: -Độ thanh thải creatinin từ 10-50 ml/ phút: uống 50% liều thường dùng. -Độ thanh thải creatinin dưới 10 ml/ phút: uống 25% liều thường dùng. Thời gian điều trị nên kéo dài từ 5-10 ngày. Nên uống thuốc vào lúc đói. CHỐNG CHỈ ĐỊNH Quá mẫn với các thuốc thuộc nhóm cephalosporin hay bất kỳ thành phần nào của thuốc. LƯU Ý VÀ THẬN TRỌNG Không dùng với bất kỳ thuốc nào khác có chứa cefaclor. Dùng cefaclor dài ngày có thể làm phát triển quá mức các vi khuẩn không nhạy cảm. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng trong các trường hợp: tiền sử dị ứng với penicilin, tiền sử bệnh đường tiêu hóa đặc biệt là viêm đại tràng màng giả, suy giảm chức năng thận rõ rệt, trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi. Sử dụng trên phụ nữ có thai và đang cho con bú: Các nghiên cứu về sinh sản trên động vật không cho thấy nguy cơ đối với thai nhưng không có nghiên cứu có kiểm soát trên phụ nữ có thai. Vì các nghiên cứu trên động vật không luôn luôn dự đoán đáp ứng ở người, do vậy chỉ nên dùng thuốc này khi thật cần thiết. Cefaclor phân bố trong sữa mẹ với tỉ lệ rất thấp không gây hại cho trẻ nhỏ bú mẹ. Không thấy có tác dụng không mong muốn ở trẻ nhỏ bú mẹ khi người mẹ đang dùng cefaclor. Tuy nhiên, phụ nữ đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc. TƯƠNG TÁC THUỐC Probenecid làm chậm thải trừ cefaclor qua thận. Dùng đồng thời cefaclor với warfarin có thể làm tăng thời gian prothrombin. Dùng đồng thời cefaclor với aminoglycosid hay furosemid có thể tăng nguy cơ độc tính trên thận. TÁC DỤNG KHÔNG MONG MUỐN Thường xảy ra những tác dụng phụ như tiêu chảy, ban đỏ, tăng bạch cầu ưa eosin Đôi khi nôn, buồn nôn, ngứa và mày đay, ngứa bộ phận sinh dục, viêm âm đạo, bệnh nấm Candida, giảm bạch cầu trung tính. Hiếm khi xảy ra sốt, phản ứng phản vệ, hội chứng Stevens-Johnson, giảm tiểu cầu, viêm đại tràng màng giả, viêm thận kẽ. Ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu: các triệu chứng không cải thiện hay nặng hơn trong vòng vài ngày sử dụng thuốc, xảy ra phản ứng phản vệ, viêm đại tràng màng giả hay co giật. Thông báo cho bác sĩ những tác dụng không mong muốn gặp phải khi dùng thuốc. DƯỢC LỰC HỌC VÀ DƯỢC ĐỘNG HỌC Cefaclor là kháng sinh bán tổng hợp đường uống thuộc nhóm cephalosporin thế hệ 2. Cefaclor có hoạt tính diệt khuẩn do ức chế tổng hợp vách tế bào vi khuẩn bằng cách gắn vào các protein gắn penicilin. Hoạt tính kháng khuẩn của cefaclor tương tự với cefalexin nhưng tác dụng mạnh hơn trên vi khuẩn Gram âm bao gồm Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Neisseria gonorrhoeae, và Proteus mirabilis, đặc biệt với Haemophilus influenzae. Cefaclor có tác dụng chống lại một vài chủng H. influenzae sinh beta-lactamase. Cefaclor không có tác dụng đối với Pseudomonas spp. hoặc Acinobacter spp, Staphylococcus kháng methicilin và tất cả các chủng Enterococcus. Dược động học Cefaclor được hấp thu tốt qua đường tiêu hóa. Với liều 250 mg, 500 mg và 1 g uống lúc đói, nồng độ đỉnh trung bình trong huyết tương tương ứng khoảng 7 microgam/ml, 13 microgam/ml và 23 microgam/ml, đạt được trong vòng 30 đến 60 phút. Thức ăn làm chậm hấp thu cefaclor, nhưng tổng lượng thuốc được hấp thu vẫn không đổi; nồng độ đỉnh chỉ đạt được từ 50% đến 75% nồng độ đỉnh ở người bệnh uống lúc đói và thường xuất hiện muộn hơn từ 45 đến 60 phút. Nửa đời trong huyết tương ở người bình thường từ 30 đến 60 phút. Thời gian này thường kéo dài hơn một chút ở người suy giảm chức năng thận. Ở những người mất chức năng thận hoàn toàn, nửa đời trong huyết tương khoảng từ 2,3 đến 2,8 giờ. Khoảng 25% cefaclor gắn kết với protein huyết tương. Cefaclor phân bố rộng khắp cơ thể; thuốc đi qua nhau thai và bài tiết trong sữa mẹ với nồng độ thấp. Cefaclor thải trừ nhanh chóng qua thận; khoảng 85% liều sử dụng xuất hiện trong nước tiểu ở dạng không đổi trong vòng 8 giờ, phần lớn thải trừ trong 2 giờ đầu. Trong khoảng 8 giờ này nồng độ đỉnh trong nước tiểu đạt được 600 microgam/ml, 900 microgam/ml và 1900 microgam/ml sau các liều sử dụng tương ứng 250 mg, 500 mg và 1 g. Một ít cefaclor được đào thải qua thẩm tách máu. Probenecid làm chậm bài tiết cefaclor. QUÁ LIỀU Triệu chứng: Các triệu chứng ngộ độc do quá liều cefaclor có thể gồm buồn nôn, nôn, đau thượng vị và tiêu chảy. Mức độ nặng của đau thượng vị và tiêu chảy liên quan đến liều dùng. Nếu có các triệu chứng khác, có thể do dị ứng; hoặc tác động của một nhiễm độc khác; hoặc một tình trạng bệnh hiện mắc của người bệnh. Xử trí: - Xử trí quá liều cần xem xét đến khả năng quá liều của nhiều loại thuốc, sự tương tác thuốc và dược động học bất thường của người bệnh. - Không cần phải rửa dạ dày – ruột trừ khi đã uống cefaclor với liều gấp 5 lần liều bình thường. - Bảo vệ đường hô hấp cho người bệnh, hỗ trợ thông khí và truyền dịch. - Có thể làm giảm hấp thu thuốc bằng cách cho uống than hoạt, trong nhiều trường hợp, cách này hiệu quả hơn là gây nôn hoặc rửa dạ dày; có thể cho uống than hoạt thay thế hoặc thêm vào việc rửa dạ dày. Cần bảo vệ đường hô hấp của người bệnh lúc đang rửa dạ dày hoặc đang dùng than hoạt. - Gây lợi niệu mạnh, thẩm phân màng bụng hoặc thẩm phân máu chưa được xác định hiệu quả trong điều trị quá liều cefaclor. TRÌNH BÀY Hộp 12 gói, gói 3,2 g. BẢO QUẢN Để nơi khô ráo, tránh ánh sáng, nhiệt độ không quá 30oC. TIÊU CHUẨN CHẤT LƯỢNG: TCCS. HẠN DÙNG: 24 tháng kể từ ngày sản xuất. Nguồn: Bài 2. CEFACLOR 250 Thành phần: Cho một đơn vị đóng gói nhỏ nhất: Một viên - Cefaclor monohydrat tương đương với cefaclor khan ………….250 mg - Tá dược vừa đủ …………..1 viên

Siro Prospan và cây thường xuân

Bài 1. Giới thiệu Prospan Thành phần hoạt tính: 100 ml dung dịch thuốc có chứa 0,7g dịch chiết xuất khô của lá cây thường xuân (tỷ lệ: 5 – 7,5 : 1), 0,134 g kali sorbat (chất bảo quản). Các thành phần khác: acid citric khan, keo xanthan, chất tạo hương, dung dịch sorbitol 70%. 2,5 ml dung dịch chứa 0,963 g chất thay thế đường Sorbitol = 0.08 BU. Nay có thêm dạng bào chế 70ml. 70 ml dung dịch thuốc có chứa 0,49g dịch chiết xuất khô của lá cây thường xuân. Chỉ định: Siro ho Prospan® dùng để chữa viêm đường hô hấp cấp tính có kèm ho, sử dụng để điều trị triệu chứng viêm phế quản mãn tính. Chống chỉ định: Đối với những trường hợp bất dung nạp fructose, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, chỉ được phép dùng thuốc Prospan® theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Tác dụng không mong muốn: Rất hiếm khi, siro ho Prospan có thể dẫn tới nhuận tràng do thành phần sorbitol có trong thuốc. Tương tác với các thuốc khác: Không có phản ứng không mong muốn nào được biết đến khi sử dụng đồng thời đường uống siro ho Prospan® với các loại thuốc khác. Vì vậy, sử dụng thuốc ho Prospan® đồng thời với các thuốc khác được xem là an toàn, ví dụ như phối hợp với thuốc kháng sinh. Liều dùng và cách dùng: Sử dụng dụng cụ đong thuốc đi kem trong hộp thuốc: Nếu không có chỉ định riêng, sử dụng liều như sau:

[Sức khỏe đời sống] TRẺ BỊ TIÊU CHẢY

Bài 1. Tránh sai lầm khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy Nhiều người không cho con ăn rau, dầu mỡ, hoa quả, tôm cá… khi trẻ bị tiêu chảy, vì cho rằng những thức ăn này khó tiêu, chua hoặc tanh. Sự kiêng kỵ đó sẽ khiến trẻ lâu bình phục hơn, vì những thực phẩm ấy chứa các chất rất cần thiết cho việc tái tạo niêm mạc đường tiêu hóa và tăng cường dinh dưỡng cho trẻ. Sau đây là một số sai lầm khác mà nhiều người mắc phải: - Cho trẻ nhịn ăn để ruột được nghỉ ngơi: Nhiều nghiên cứu cho thấy, niêm mạc ruột tuy bị tổn thương do bệnh tiêu chảy nhưng vẫn đủ khả năng hấp thu nước và các chất dinh dưỡng. Vì vậy, cần tiếp tục cho trẻ ăn uống như bình thường, nhằm giúp trẻ có đủ dưỡng chất, tăng sức chống đỡ với bệnh tật. Nếu trẻ đang bú mẹ thì hãy tiếp tục cho bú theo nhu cầu và tăng số lần bú. Ngoài đảm bảo dinh dưỡng, điều này còn có tác dụng chống mất nước do tiêu chảy. – Người mẹ kiêng nhiều loại thức ăn để sữa được lành: Nhiều người mẹ thậm chí chỉ ăn cơm với muối khi con bị tiêu chảy, cho rằng việc này sẽ giúp đứa trẻ an toàn khi bú mẹ. Tuy nhiên, sự kiêng kỵ này không những khiến trẻ không nhận đủ dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng tiết sữa của người mẹ. - Không cho trẻ ăn sữa chua vì sợ ruột bị bào mòn: Trên thực tế, sữa chua làm giảm thời gian và độ nặng của đợt tiêu chảy, do quá trình lên men đã chuyển phần lớn đường lactose (loại đường khó hấp thu) trong sữa bò sang một dạng dễ hấp thu hơn. Ngoài ra, một số chủng vi khuẩn trong sữa chua có khả năng ức chế sự phát triển và gây bệnh của các vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa, tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch. Lưu ý: - Trẻ khi bị tiêu chảy thường chán ăn. Các bậc cha mẹ cần cho trẻ ăn nhiều bữa hơn và kiên trì động viên, khuyến khích trẻ ăn. Không dùng thức ăn chứa nhiều đường hoặc nước giải khát công nghiệp vì những thực phẩm này có thể làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn. - Thức ăn cho trẻ phải được nghiền nhỏ, nấu hơi loãng hơn thường ngày. Mỗi bữa ăn cần có đủ chất bột, đạm, vitamin và muối khoáng. - Nếu ngày thường trẻ có ăn sữa bò và sữa đậu nành thì khi trẻ bị tiêu chảy, chế độ ăn này vẫn cần được duy trì. Tuy nhiên, khi bị tiêu chảy, một số trẻ không dung nạp được đường lactose trong sữa bò hoặc protein của sữa đậu nành. Biểu hiện là mặc dù trẻ rất thèm ăn nhưng sau khi ăn khoảng 30 phút thì quấy khóc, nôn và tiêu chảy nặng thêm. Trong trường hợp này, hãy pha sữa bằng nước cơm để giảm nồng độ lactose trong sữa hoặc làm sữa chua cho trẻ ăn. BS Nguyễn Thanh Tuấn, KH&ĐS Bài 2. Cách đúng nhất để chăm sóc trẻ bị tiêu chảy Nhiều bậc phụ huynh thường cho con “ăn kiêng” khi trẻ bị tiêu chảy. Vậy quan niệm này có thực sự đúng đắn hay không? Cu Tôm bị đi ngoài 4 ngày nay, bé ăn gì vào cũng bị nôn ra, người mệt lả đi. Bố mẹ đưa Tôm đi truyền nước hai lần nhưng tình trạng của bé vẫn không thuyên giảm, bé vẫn đi ngoài nhiều lần trong một ngày. Nghe kinh nghiệm của mấy chị đồng nghiệp nên chị Vi Anh chỉ cho con uống nước Oserol và men tiêu hóa. Nhìn con xanh xao và sụt cân hẳn đi mà chị đau thắt ruột gan, vừa mệt mỏi vừa lo lắng cho sức khỏe của con. Còn bé Mít mới hơn 5 tháng tuổi, chủ yếu thức ăn của bé là bú mẹ và bú thêm sữa bình, chứ không ăn uống gì khác. Vậy mà bé vẫn bị tiêu chảy khiến vợ chồng chị Anh Thư lo cuống cuồng. Chị tạm ngừng cho con uống sữa, chỉ cho bé ăn nước cháo và trong bữa ăn cho chị, chị cũng ăn kiêng để không bị ảnh hưởng tới sức khỏe của bé Mít. Chỉ trong một tuần bé đã giảm đi hơn một cân, và bé quấy khóc không ngừng khiến cho chị Anh Thư muốn hụt hơi. Nhiều bậc phụ huynh có quan niệm sai lầm rằng là kiêng khem hoặc cho trẻ ăn ít khi tiêu chảy vì sợ “khó tiêu”, nhưng các mẹ cần phải tiếp tục cho trẻ ăn để cơ thể trẻ được đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất từ đó không rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng thời kỳ “hậu tiêu chảy”.

[Sức khỏe đời sống] CEPHALEXIN-500 MG

Hộp 10 vỉ x 10 viên nang Thành phần, hàm lượng
Cephalexin: 500mg Chỉ định(Dùng cho trường hợp)

Bỏng ‘của Quý’ Khi Tắm Vòi Hoa sen

[Sức khỏe đời sống] CÁCH RỬA TRÁI CÂY SAO CHO SẠCH

NHỮNG HIỂM HỌA BẤT NGỜ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

[Sức khỏe đời sống] HỖN HỢP DINH DƯỠNG CÔNG THỨC 1 CUẢ HERBALIFE

Sản phẩm then chốt của Herbalife. Bữa ăn lành mạnh có đến 21 loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng - Chứa protein đậu nành, chất xơ có lợi cho sức khỏe
- Cung cấp các chất dinh dưỡng cho tế bào

[Sức khỏe đời sống] Ăn Uống Để Kéo Dài Tuổi thọ

Người xưa có câu: “Tham thực thì cực thân”. Trong Đông y, ăn uống là bản sắc văn hóa, cần lưu ý cách ăn uống thế nào để giữ gìn sức khỏe tốt, không gây ra bệnh tật. Thời cổ đại, Hoàng đế Trung Hoa hỏi thầy thuốc: “Tôi nghe người thượng cổ, đều sống tới linh trăm tuổi, mà sức khỏe không hề sút kém. Người nay tuổi mới năm mươi, mà sức khỏe đã giảm, do thời thế khác chăng, hay lỗi tại người”. Thầy thuốc trả lời: “Đời thượng cổ, những người biết đạo, bắt chước ở âm dương, biết điều hòa khí huyết, ăn uống có mức, khởi cư bình thường, không làm quá sức, nên giữ được cả hình, hài và tinh thần, sống trọn số trời, linh trăm tuổi mới thác… Người đời nay lấy rượu thay nước uống, làm càn bậy, xem là sự thường, đương lúc say lại nhập phòng. Lòng ham muốn làm kiệt tinh, hao tán mất khí chân nguyên; không biết giữ gìn, điều dưỡng tinh thần, chỉ cốt đạt khoái tâm, làm trái sự vui thú của dưỡng sinh, ăn uống không điều độ… nên mới nửa trăm tuổi đã suy yếu…” (Nội kinh tố vấn). Theo Đông y, mỗi cá thể người có âm, dương riêng biệt, hàn nhiệt cơ thể khác nhau, ăn uống cũng không giống nhau. Hằng ngày, khi ăn uống vào, cơ thể biến thức ăn thành ngũ sắc, ngũ vị, ngũ khí nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng, nhưng vì âm dương, hàn nhiệt khác nhau, nên ăn uống phải khác nhau để cơ thể dễ hấp thụ và tiêu hóa. Những người cơ thể nhiệt, nên ăn thức ăn mát nhiều hơn nóng, nếu ăn uống nóng nhiều dễ tích nhiệt, làm cho cơ thể càng nóng mà sinh ngứa, mụn nhọt… Cơ thể thuộc hàn nên ăn nhiều thức ăn ấm, nóng, không nên ăn thức ăn mát lạnh nhiều, dễ sinh đầy bụng, chướng hơi, đi lỏng, dễ tích đờm ẩm, sinh chứng ho suyễn… Cũng có người cơ thể thuộc ôn, ăn lạnh hoặc ăn nóng đều được. Uống rượu, bia, nếu gan nóng (can hỏa) không hấp thụ và đào thải được rượu thì uống rượu vào thấy nóng, đỏ mặt, mệt mỏi, dễ xơ gan, hoặc ung thư gan. Uống rượu vào mà tim hồi hộp, đầu choáng váng, là do tâm hỏa vượng, huyết nhiệt, nếu uống tiếp, thì dẫn đến huyết áp cao. Người thận âm kém uống rượu, sẽ tổn thương con giống dẫn đến vô sinh. Phụ nữ vốn lấy huyết làm chủ, nếu uống rượu làm huyết nhiệt, da xấu, gan nóng, chóng già. Trong Đông y, rượu làm dung môi dẫn các vị thuốc khác vào kinh lạc, phủ tạng chữa bệnh. Rượu cũng làm khí huyết lưu thông, nếu cơ thể không thuộc tạng nhiệt, gan không nóng, tâm không hỏa, huyết không nhiệt, thận âm không kém, thì có thể uống rượu. Nhưng uống rượu vào lúc nào, lượng bao nhiêu thì vừa phải. Không uống rượu, bia vào buổi sáng, vì buổi sáng nam giới dương khí đang vượng, nếu uống rượu vào làm tản dương khí, dễ sinh bệnh, nên uống rượu vào buổi tối, nếu rượu thuốc thì uống khoảng 30ml trước khi ăn tối. Nếu rượu nặng độ thì vừa ăn, vừa uống khoảng 20ml là vừa. Cha ông ta ngày trước uống rượu là cả một nếp văn hóa, mỗi lần uống không quá ba chén hạt mít, khoảng 15ml (nhất dạ tam bôi tửu) là ý nghĩa như vậy. Không uống quá chén, mục đích để lưu thông khí huyết. Nếu bia chỉ nên uống 300ml. Cũng không nên ăn uống quá no, quá đói, cố gắng ăn uống đúng giờ thì âm dương, khí huyết được điều hòa, cơ thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, kết hợp với môi trường sống và cách sống, cách sinh hoạt… sẽ kéo dài tuổi thọ. TTND Nguyễn Xuân Hướng

Đừng Chủ Quan Với Bệnh tụt Huyết áp

Những người bị tiểu đường, suy gan, viêm phế quản mạn tính hoặc từ 40 tuổi trở lên có thể có những cơn tụt huyết áp bất ngờ…
Triệu chứng nào cho biết tụt huyết áp? Nhiều người bị tụt huyết áp thường có triệu chứng choáng váng, chóng mặt, mặt xanh, khó chịu, bứt rứt trong người. Thường các triệu chứng này hay đi kèm với các triệu chứng của bệnh nền gây tụt huyết áp như: Tiêu chảy, đau bụng, sốt cao, lạnh run; hay các bệnh mạn tính khác như viêm phế quản mạn, xơ gan, suy tim, ung thư, tiểu đường, v.v… Các triệu chứng này có khi khá rầm rộ trong những trường hợp tụt huyết áp cấp tính làm bệnh nhân rất mệt mỏi và phải nhập viện ngay. Nhưng cũng có khi hoa mắt chóng mặt thoáng qua, hơi khó chịu một chút đối với những người bị tụt huyết áp mạn tính. Việc thăm hỏi, khám bệnh kĩ càng, đo huyết áp đúng phương pháp, giúp thầy thuốc có cách điều trị hiệu quả. Cần lưu ý, có nhiều triệu chứng giống như vậy nhưng bệnh nhân lại bị cao huyết áp. Chỉ được phép kết luận là tụt huyết áp khi đo huyết áp tối đa dưới 90 mm thủy ngân. Vì sao huyết áp tụt bất ngờ? Nguyên nhân bỗng dưng tụt huyết áp khá nhiều, nhưng có khi chẳng có nguyên nhân nào. Thường những người bỗng dưng tụt huyết áp thể trạng gầy, xanh xao. Nguyên nhân có thể là một bệnh cấp tính gây mất dịch trong cơ thể như tiêu chảy nhiều, ói mửa nhiều, say rượu, v.v… Nhưng một số người hay bị tụt huyết áp tư thế. Họ bị hoa mắt chóng mặt khi đang nằm mà ngồi dậy, hoặc thay đổi tư thế đột ngột, thường xảy ra vào lúc sáng sớm và không có nguyên nhân nào rõ rệt. Bệnh nhân chỉ cảm thấy hoa mắt chóng mặt, tim đập nhanh, vã mồ hôi trong vài phút rồi hết, không gây tử vong, nhưng khó chịu cho người bệnh, làm giảm chất lượng sống. Những người mắc bệnh này nếu không được khám kĩ và tư vấn tốt thường rất hoang mang. Họ có thể đi khám rất nhiều thầy thuốc, nhưng không chẩn đoán được vì khi đến khám, huyết áp của họ hoàn toàn bình thường. Phòng ngừa Quan trọng nhất là đừng để mắc các bệnh cấp tính làm mất dịch nhiều như tiêu chảy, nôn ói. Không uống quá nhiều rượu, có chế độ ăn hợp lí, không ăn kiêng thái quá, nhất là ở một số trường hợp nhịn ăn uống để giảm cân nặng ở một số phụ nữ. Tránh thay đổi tư thế quá đột ngột, nhất là buổi sáng mới thức dậy. Tránh stress, cân bằng về tâm lí. Một số người bị tụt huyết áp vô căn có thể tập dưỡng sinh, Yoga đúng cách. Chế độ ăn uống hợp lí, đầy đủ chất dinh dưỡng và phù hợp với lứa tuổi. Không để bụng đói quá, ngủ đủ và tập thể dục thường xuyên… PGS.TS Nguyễn Hoài Nam

LƯỢC THUẬT CUỐN MAO TRẠCH ĐÔNG - NGÀN NĂM CÔNG TỘI

nguồn sách ebook: http://vnthuquan.net/truyen/truyen.aspx?tid=2qtqv3m3237nvn1ntn1n4n31n343tq83a3q3m3237nvn&AspxAutoDetectCookieSupport=1



Sáu mươi năm trước Mao đã thắng trong một cuộc chiến “da thịt tàn nhau”, đuổi Tưởng Giới Thạch ra Đài Loan. Người dân Trung Quốc được dạy đấy là công lao. Nhưng, rồi nhiều người trong số họ cay đắng nhận
ra đó là ngày Mao bắt đầu biến Đại Lục thành địa ngục. Sau đây là những thông tin lấy từ cuốn Mao Trạch Đông – Ngàn năm công tội, được viết bởi một nhà nghiên cứu và giảng dạy tại Học viện Quân sự cấp cao Trung Quốc, Đại tá Tân Tử Lăng.

Những tác phẩm đáng đọc nhất của Mạc Ngôn

(Dân trí)- Với độc giả Việt Nam, Mạc Ngôn đã từng làm nên cơn sốt sách với hàng loạt tác phẩm có sức ám ảnh như Đàn hương hình, Báu vật của đời, Cây tỏi nổi giận, Rừng xanh lá đỏ... Hãy cũng nhìn lại những tác phẩm đã mang đến giải Nobel văn học cho Mạc Ngôn.

[Sức khỏe đời sống] Người ngoại Quốc Nhận xét về Người VN?

Bài Thuốc Dân Gian Điều Trị Bệnh Vảy Nến

ST
Bài thuốc dân gian điều trị bệnh vảy nến Thân ái chào quý anh chị em! Bệnh vảy nến là một loại bệnh mà các tế bào da khi chết dày lên tạo thành những nốt vảy da gây ngứa, các vẩy như vảy cá trên da ngày càng phát triển làm cho người bệnh luôn bị ngứa ngáy rất khó chịu. Chánh Tuân có một người thân bị bệnh vảy nến hơn 10 năm nay, đã đi chữa trị nhiều nơi và sử dụng rất nhiều loại thuốc khác nhau nhưng không thể chữa trị khỏi hoàn toàn căn bệnh này và được các bác sỹ khuyên nên “sống chung hòa bình” với căn bệnh này. Thật may mắn vì tình cờ gần đây Chánh Tuân được một người quen chỉ cho hai bài thuốc dân gian để điều trị bệnh vảy nến rất đơn giản, dễ làm, chi phí thấp nhưng lại rất hiệu nghiệm (kiên trì thực hiện liên tục ít nhất 2 tháng sẽ thấy kết quả), đến nay người thân của Chánh Tuân đã gần như khỏi hẳn bệnh. Chánh Tuân cũng đã chia sẻ 2 bài thuốc này đến một vài người quen đang bị bệnh vảy nến và cũng đã giúp cho căn bệnh của họ đã được điều trị khỏi hẳn.  Mọi người chỉ nên sử dụng một trong hai bài thuốc dân gian sau đây: 1. Bài thuốc thứ nhất ( Rất hiệu nghiệm và dễ thực hiện ): Dùng lá và đọt tươi của cây   Muồng Trâu    rửa sạch rồi đâm nhuyễn   lấy nước, sau đó pha với dung dịch kem thuốc điều trị bệnh   lác  nhãn hiệu Kentax (loại thuốc được bán rất phổ biến tại các tiệm thuốc Tây dùng để điều trị các bệnh nấm trên da, Tuyp thuốc màu cam, lớn bằng ngón tay út)) theo tỷ lệ  2/3    nước lá và đọt Muồng Trâu tươi với 1/3    dung dịch kem thuốc lác. Sau đó chấm bông gòn thoa   hỗn hợp thuốc này  vào vị trí những nơi bị vảy nến.    (Lưu ý: Khi sử dụng bài thuốc này thì mọi người nên hạn chế dùng các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên xào).

[Sức khỏe đời sống] Đâu là hồn cốt "Ma chiến hữu"?

Nhà văn Vũ Ngọc Tiến